برچسب: ویتامین
تحقیقات نشان میدهد که ویتامین های خاصی مانند ویتامین های E، D و مکمل امگا ۳ به تقویت عملکرد مغز، به ویژه در افرادی که مبتلا به زوال عقل هستند، کمک میکنند.
کد خبر: ۳۰۲۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
رییس اداره سلامت مادران وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف مکمل های ضروری بر کیفیت شیرمادر تاثیر زیادی دارد، بر تداوم مصرف مکمل های ضروری و ویتامین های دوران بارداری پس از زایمان نیز تاکید کرد.
کد خبر: ۳۰۲۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۴
ویتامین ها موادیاند که بدن برای عملکرد طبیعیاش به آنها نیاز دارد. در اغلب موارد، دریافت همه ویتامین ها از طریق غذا امکانپذیر است، با وجود این گاه استفاده از مکملها اجتنابناپذیر میشود.
کد خبر: ۳۰۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد.
کد خبر: ۳۰۰۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۵
مصرف ویتامین E بیش از ۴۰۰ واحد، خطر مرگ را به همراه دارد.
کد خبر: ۲۹۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
از جمله ویتامین های مهم برای عملکرد دستگاه گوارش می توان به ویتامین ث اشاره کرد زیرا به جذب بهتر آهن کمک می کند. این ویتامین به بهبود سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سرماخوردگی ،حمایت از لثه و دندان کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۲۹۷۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
مکملهای ویتامین و مواد معدنی، تنها زمانی بهترین و بیشترین اثربخشی را دارند که آنها را روزانه مصرف کنید. برخی از ویتامین ها، مواد معدنی و مکملها دارای زمان طلایی مصرف هستند که با آگاهی از این مسئله میتوان جذب و بهرهوری آنها را به حداکثر رساند.
کد خبر: ۲۹۷۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
طبق گزارش جامعه پزشکی آمار مصرف خودسرانه دارو در ایران بالاست، اما این رقم در داروهای تقویتی ازجمله آمپولهای نوروبیون قابلتوجهتر است.
کد خبر: ۲۹۵۳۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
ویتامین ها ریزمغذیهایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیتهای طبیعی به آنها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند. اما کمبود آنها چه نشانههایی دارد؟
کد خبر: ۲۸۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
نتایج تحقیقات نشان میدهد که افسردگی و بیحالی میتوانند نشانهای از کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
کد خبر: ۲۸۳۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
روشهای خانگی مختلفی برای درمان خشکی پوست وجود دارد که از آن جمله میتوان به استفاده از روغنهای گیاهی و همچنین داشتن رژیمهای غذایی سالم و حاوی خوراکیهای مفید برای سلامت پوست اشاره کرد.
کد خبر: ۲۸۱۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۳۱
طبق تحقیقات دانشمندان،مکمل ویتامین B روند پیری نورون ها را کُند می کند.
کد خبر: ۲۷۸۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
مصرف بیش از اندازه ویتامین B نشانههایی دارد که در اینفوگرافیک زیر با آنها آشنا میشوید.
کد خبر: ۲۷۶۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
ویتامین ها به تنهایی نمیتوانند در کاهش وزن نقش قابلتوجهی ایفا کنند.
کد خبر: ۲۷۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۱
باید بدانیم که در زمینه کاهش وزن و جلوگیری از چاقی، برخی ویتامین ها موثر هستند. این ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۲۶۶۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۵
نتایج یک بررسی نشان میدهد: کمبود ویتامین D به طور مستقیم با خطر بروز زوال عقل مرتبط است.
کد خبر: ۲۵۵۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
۱۰ علامتی که میگوید کمبود ویتامین دارید
کد خبر: ۲۵۴۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
۶ ویتامین برای غلبه بر افسردگی
کد خبر: ۲۵۳۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۷
دریافت ویتامین C برای بدن انسان ضروری است. به منظور جلوگیری از کمبود این ویتامین باید خوراکیهای حاوی آن، به طور منظم مصرف شوند. به گفته متخصصان، نیاز روزانه ویتامین C برای مردان ۹۰ میلیگرم و برای زنان ۷۵ میلیگرم است. به افرادی که سیگار میکشند نیز توصیه میشود روزانه ۳۵ میلیگرم بیشتر از سایر افراد ویتامین C مصرف کنند. در این اینفوگرافیک به علائم کمبود ویتامین C و برخی از منابع تامینکننده آن اشاره شده است.
کد خبر: ۲۵۲۰۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
میزان افرادی که در معرض خطرات ناشی از مسمومیت به دلیل مصرف ویتامین د قرار گرفتهاند در فاصله سالهای ۲۰۰۵ تا ۲۰۱۱ میلادی رشدی ۱۶۰۰ درصدی داشته است.
کد خبر: ۲۵۱۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
