برچسب: ویتامین
در فصول سرد سال برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های ناشی از ضعف سیستم ایمنی بدن می توانید با تغییر در ذائقه، مقاومت بدن خود را افزایش دهید.
کد خبر: ۱۸۹۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۱
محققان انگلیسی بهترین زمان برای مصرف قرص ویتامین D را اعلام کردند.
کد خبر: ۱۸۸۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
در فصل زمستان نیاز بدن به انرژی افزایش می یابد. در این فصل، سرما باعث ایجاد التهاب مفصل و درد می شود و از طرفی سرماخوردگی و آنفلوآنزا شیوع پیدا می کند.
کد خبر: ۱۸۸۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷
وب سایت "اکسپرس" انگلیس با استناد به مطالعه‌ای آمریکایی نوشته است که وزوز گوش می تواند به دلیل کمبود ویتامین B۱۲ باشد.
کد خبر: ۱۸۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵
این روزها شاید همه ی ما اضطراب زیادی را تجربه می کنیم اما آیا می دانستید انتخاب های غذایی ما می تواند به کاهش اضطراب مان کمک کند و در نهایت به ما اجازه دهد کنترل سلامت روان خود را در دست گیریم؟
کد خبر: ۱۸۷۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۰
کارشناس علوم تغذیه مرکز بهداشت استان ایلام گفت: در شرایط شیوع کرونا باید از خوردن غذاهای چرب و شور مانند انواع تنقلات شور، انواع کنسروها و انواع سوسیس و کالباس، غذاهای چرب و سرخ شده به دلیل تحریک سیستم ایمنی بدن خودداری کرد.
کد خبر: ۱۸۷۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
قارچ از گیاهان مفید و پرخاصیت برای سلامتی بدن است که برای تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۸۷۰۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
تداخل سرمای هوا و آلودگی هوا باعث افزایش مضرات آلودگی به‌خصوص ایست قلب میشود، با رعایت چند نکته احتمال این اتفاق را کاهش دهید
کد خبر: ۱۸۶۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
تخمه کدو یکی از دانه های مورد علاقه بسیاری از افراد است که انواع مختلفی داشته و به دلیل فواید و طعم خوبی که دارد در بین مردم از محبوبیت بالایی برخوردار است.
کد خبر: ۱۸۴۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰
کالری و کربوهیدرات پایین یکی از مزایای مصرف قارچ است. اما این سبزی منبع غنی از ویتامین ها و املاح محسوب میشود که در دوران شیوع کروناویروس به بهبود ایمنی بدن کمک می کند. قارچ را میتوان بخارپز یا خام در انواع سالاد یا غذا استفاده کرد.
کد خبر: ۱۸۳۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳
گشنیز به علت خواص درمانی زیاد برای بهبود بسیاری از بیماری‌ها موثر است.
کد خبر: ۱۸۲۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
محققان در جدیدترین تحقیقات خود به کشنده بودن نوعی آجیل محبوب پی برده اند.
کد خبر: ۱۸۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی درخصوص شایع‌ترین علائم کم خونی و راهکار‌های درمان آن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۸۰۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۸
افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری‌هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذاهای مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود.
کد خبر: ۱۷۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
سیر یک طعم دهنده آسان به انواع مختلف وعده های غذایی است. و فراتر از کاربرد گسترده آن برای طعم و چاشنی، سیر در واقع می تواند فواید قابل توجهی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۱۷۵۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
افرادی که از تغذیه‌های سالم و مقوی در روزهای کرونایی برخوردارند، تاب و توان بهتری برای مقابله با این بیماری دارند.
کد خبر: ۱۷۴۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴
در اینفوگرافیک زیر با خواص شگفت انگیز نارنگی آشنا می شویم. نارنگی دارای انواع ویتامین B۱، A، B۲، C و حاوی مقدار قابل توجهی از کلسیم، فسفر و پروتئین است.
کد خبر: ۱۷۴۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
ویتامین E یک آنتی اکسیدان است و می‌تواند از بدن در برابر مولکول‌هایی مضر به نام رادیکال‌های آزاد محافظت کند، به ویژه اگر همراه غذا مصرف شود.
کد خبر: ۱۷۳۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۷
بسیاری از مردم ترجیح می‌دهند گوجه فرنگی را به صورت خام بخورند، زیرا معتقدند که می‌توانند حداکثر ویتامین C را دریافت کنند.
کد خبر: ۱۷۳۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
کد خبر: ۱۶۹۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۳
