اگر تصميم به لاغر شدن و كاهش وزن گرفته‌ايد و از وضعيت فعلی خود راضی نيستيد می توانید با خواندن مطلب زیر سریع و بی خطر لاغر شوید.
کد خبر: ۳۸۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
ترک گوشه لب یکی از مشکلات شایع و آزار دهنده که ظاهر نازیبایی هم دارد میتواند به خاطر رژیم غذایی نامناسب باشد.
کد خبر: ۳۸۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۱
به گفته رئیس انجمن صنایع غذایی ایران، برای گازدار کردن نوشابه‌ها از سوخت‌های فسیلی استفاده می‌شود که یکی از آنها گازوئیل است.
کد خبر: ۳۷۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
افراد دیابتی باید در طول زندگی رژیم غذایی خاصی داشته باشند، اما برخی خوراکی‌های طبیعی می‌توانند به تنظیم قند خون این بیماران کمک کنند.
کد خبر: ۳۶۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
تحقیق جدید نشان می دهد بیماری نقرس که نوع دردناکی از آرتروز پا هست با یک رژیم غذایی سالم تر قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۳۶۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
محققان با مطالعه بر روی موش ها دریافتند مصرف دارچین موجب کاهش مضرات رژیم غذایی پرچرب می شود.
کد خبر: ۳۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
این موضوع چقدر صحت دارد که هر گروه خونی، رژیم غذایی مخصوص خود را می‌طلبد تا افراد از سلامت بیشتری برخوردار باشند؟
کد خبر: ۳۶۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
متخصصان تغذیه به ما توصیه میکنند شیر را در برنامه غذایی خود جای بدهیم و در حقیقت منظور آنها، قرار دادن کلسیم در رژیم غذایی است. شیر، در اثر تبلیغات به منبع اصلی کلسیم برای کودکان تبدیل شده است، اگرچه مقدار قابل توجهی کلسیم دارد، تنها و بهترین منبع کلسیم نیست.
کد خبر: ۳۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
یک تحقیق تازه نشان داده است افرادی که گوشت در رژیم غذایی آنها نقش اصلی را ایفا می‌کند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری کبد چرب قرار دارند؛ همچنین این رژیم میتواند منجر به سیروز و سپس نقص عملکرد کبد شود.
کد خبر: ۳۵۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
محققان دریافتند غذای شور منجر به گرسنگی می‌شود.
کد خبر: ۳۴۲۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
حتما این جملات را بارها شنیده اید که "اگر می خواهید وزن کم کنید نباید شام بخورید" و یا "دیر وقت غذا خوردن باعث افزایش وزن می شود" و یا "شام خوردن باعث تجمع چربی در ناحیه شکم می شود" با وجود همه این توصیه ها، نمی توان به طور صددرصد این گفته ها را تایید کرد.
کد خبر: ۳۳۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۹
میوه ها و سبزیجات حاوی پتاسیم به کاهش فشارخون کمک می کنند.
کد خبر: ۳۳۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
برخی از بیماری‌ها که در کتب تاریخی به عنوان داستان‌های ترسناک خوانده می‌شوند به علت رعایت نکردن رژیم غذایی سرشار از انواع ویتامین و مواد مغذی به وجود می آید.
کد خبر: ۳۳۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می‌شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید.
کد خبر: ۳۳۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
یک فوق تخصص گوارش و کبد عنوان کرد: کاهش مصرف میوه، سبزیجات و تحرک موجب ابتلای افراد به یبوست می‌شود و این امر به ژنتیک و سابقه خانوادگی افراد ارتباطی ندارد.
کد خبر: ۳۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
یک متخصص تغذیه درباره راههای جلوگیری از چاق شدن پس از نعطیلات عید نوروز توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۳۲۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
یکی از مسائلی که امروزه بیشتر متخصصان تغذیه بر آن تاکید و اصرار دارند، افزایش تعداد و وعده‌های غذایی و کاهش حجم آنهاست. این الگو میتواند به صورت‌های مختلفی استفاده شود که بعضی از آنها صحیح و بعضی غیر اصولی بوده و میتواند مشکلاتی را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۳۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵
با این روش های طلایی و مفید و تاثیرگذار خواهید توانست از خطر انواع بیماری های سرطانی در امان بمانید.
کد خبر: ۳۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۱
زن انگلیسی مبتلا به سرطان تیروئید، میوه درمانی را جایگزین شیمی درمانی کرد.
کد خبر: ۳۱۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
یک متخصص تغذیه و رژیم غذایی عنوان کرد: پیروی از یک رژیم غذایی سالم علاوه بر سلامت جسم میتواند موجب حفظ و ارتقای سلامت مغز و روان افراد شود.
کد خبر: ۲۹۸۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹