مصرف یک لیوان آب هندوانه ۲۰% نیاز روزانه به ویتامین ث و ۱۴% نیاز روزانه به ویتامین آ را تأمین می‌کند، همچنین از دیدگاه طب ایرانی، هندوانه دارای مزاج سرد و تر است و مصرف آن در افراد سردمزاج مناسب نیست.
کد خبر: ۱۱۹۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۵
هندوانه یک میوه کاملاً سالم و خوشمزه است که در هر فنجان خود 46 گرم کالری دارد و شامل ویتامین‌های A و C می‌شود، ما در ادامه مطلب قصد داریم 7 مزیت مهم خوردن هندوانه را برای شما بیان کنیم.
کد خبر: ۶۳۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷