صفحه نخست » اجتماعی

وزن خود را با "گرم کردن بدن" کاهش دهید!

از دیدگاه طب سنتی چاقی به علت افزایش سردی و برودت در بدن به‌وجود می‌آید؛ بنابراین اصلاح مزاج بدن و کاهش سردی، یکی از درمان‌های مفید چاقی به حساب می‌آید! اما چطور؟!

کد خبر: ۱۷۹۹۶۵

تاریخ انتشار:۲۸ آبان ۱۳۹۹ - ۱۶:۱۱ - 18 November 2020

به گزارش روزپلاس؛ یکی از مهمترین دلایل چاقی، افزایش مصرف کالری است، مصرف کربوهیدراتها مثل نان و برنج و کمبود تحرک، از علل رایج چاقی محسوب می‌شوند.

اما پرخوری گاهی دلایل عصبی دارد؛ بیماریهای هورمونی و اختلال در عملکرد تخمدان در خانمها نیز می‌تواند چاقی شکمی برای آن‌ها به همراه داشته باشد.

اما از عوارض چاقی می‌توان به مشکلات قلبی و عروقی اشاره کرد؛ دیابت نوع 2، فشار خون، چربی خون، اختلالات جنسی در آقایان، اختلالات باروری و دردهای مفصلی هم از عوارض چاقی محسوب می‌شوند.

با توجه به این عوارض گسترده که از چاقی بیان کردیم، چاقی مشکلی‌است که باید حتماً درمان شود؛ مهمترین امری که در درمان چاقی مؤثر است، رژیم غذایی مناسب است.

از دیدگاه طب سنتی چاقی به‌علت افزایش سردی و برودت در بدن به‌وجود می‌آید؛ بنابراین اصلاح مزاج بدن و کاهش سردی، یکی از درمان‌های مفید چاقی به حساب می‌آید.

این سرد بون مزاج ، باعث می‌شود تا متابولیسم بدن کاهش پیدا کند و این اتفاق موجب می‌شود حتی اگر فرد کالری کمی هم مصرف کند اما باز هم دچار چاقی شود!

نظم در خوردن غذا و مصرف غذا در ساعتهای مشخص می‌تواند به کاهش وزن کمک شایانی کند.

زیره، زنیان، تخم کرفس، انیسون، رازیانه و نبات کوبیده را از هر کدام به میزان مساوی با هم ترکیب کنید و یک قاشق مرباخوری بعد از غذا مصرف کنید؛ این ترکیب همراه با رژیم غذایی می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.

سایر اخبار

بورل: روابط فرا آتلانتیک در دوران ترامپ تباه شد

عکس/ به یاد پدر صنعت موشکی ایران

عکس/ افتادن درخت بر روی خودرو در رشت

عکس/روایت سردار حاجی‌زاده از قدرت موشکی ایران

عکس/دیدار مادر و دختر در شرایط کرونایی

افزایش خستگی و احساس بوهای عجیب از عوارض کرونا

عکس/ازدحام جمعیت برای تست کرونا در فرودگاه امام(ره) بدون فاصله‌گذاری اجتماعی!

عکس/ تلاش محققان ایرانی برای ساخت واکسن کرونا

عکس/ مجری محبوب تلویزیون عزادار شد

ماکرون: ۸۰ درصد قربانیان تروریسم مسلمانان هستند

برچسب ها: طب سنتی ، روزپلاس ، برنج ، چاقی