صفحه نخست » اجتماعی

مصرف نارنگی برای چه کسانی خطرناک است؟

مصرف بیش از اندازه نارنگی ممکن است در برخی از افراد باعث ایجاد مشکلات جدی شود.

کد خبر: ۱۸۱۸۰۸

تاریخ انتشار:۱۷ آذر ۱۳۹۹ - ۰۸:۴۸ - 07 December 2020

به گزارش روزپلاس؛ پزشک علوم تغذیه و استاد مرکز تحقیقات فدرال تغذیه و بیوتکنولوژیک الگا گریگوریان اظهار کرد: احتمال دارد که مصرف نارنگی برای مبتلایان به آلرژی و افرادی که از چاقی، دیابت یا بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند مضر باشد.

او افزود: در نارنگی مقدار زیادی فروکتوز است که به واسطه آن سرشار از کربوهیدرات‌های ساده هستند و به سرعت جذب می‌شوند. این نوع از مرکبات با خاطر بوی خود روی سیستم عصبی تاثیر گذاشته و باعث بهبود روحیه می‌شوند.

در عین حال باید در مصرف نارنگی تعادل را رعایت کرد و همچنین افرادی که دیابت یا اضافه وزن دارند از خوردن آن به طور کامل امتناع کنند. نمی‌توان بیشتر از دو عدد در روز نارنگی خورد و باید دانست که این محدودیت برای همه به خصوص کودکان وجود دارد.

کسانی که الرژی دارند ممکن است مصرف بیش از اندازه مرکبات باعث ایجاد کهیر، تشدید آلرژی یا حتی خفگی شود. همچنین کسانی که بیماری‌های معده و روده دارند ممکن است با خوردن زیاد نارنگی بیماری شان تشدید شود، بنابراین مصرف نارنگی برای این افراد خطرناک است.

سایر اخبار

عکس/اولین دختران پارکورباز در فلسطین

شناسایی نقص امنیتی خطرناک در آیفون

عکس/یادبود دانشمند شهید فخری زاده در آبسرد

عکس/خوشحالی فردوسی پور پس از شکست صدا و سیما

عکس/چه صداهایی در این ۲ سال خاموش شد؟

سفیر ایران از دیدار سردار «قاآنی» با نخست وزیر و رئیس جمهور عراق خبر داد

سفیر ایران در بغداد: پرونده شهادت سردار سلیمانی و ابومهدی در جریان است

عکس/تست شخصیتی مخصوص سنجیدن اعتماد به نفس شما

عکس/اولین بارش برف پاییزی در تهران

صدور حکم مقصران سقوط هواپیمای اوکراینی تا قبل از سالروز حادثه

برچسب ها: مصرف نارنگی برای چه کسانی خطرناک است ، روزپلاس ، کربوهیدرات‌ ، نارنگی