صفحه نخست » اجتماعی

ارتباط اندازه دور کمر و ابتلا به دیابت

نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که اندازه دور کمر در سلامتی نقش دارد.

کد خبر: ۲۴۶۷۸۴

تاریخ انتشار:۲۱ فروردين ۱۴۰۱ - ۱۵:۲۳ - 10 April 2022

به گزارش روزپلاس؛ موسسه ملی بهداشت و مراقبت عالی بریتانیا (Nice) اعلام کرد: بزرگسالانی که شاخص توده بدنی زیر ۳۵ دارند باید اطمینان حاصل کنند که اندازه دور کمرشان کمتر از نصف قد آنهاست. به عنوان مثال، اگر شما حدود ۱۶۵ سانتی‌متر هستید، بهتر است دور کمرتان حدود ۸۱ سانتی‌متر یا کمتر باشد.

هرچند این رویکرد با وجود اینکه برای همه یکسان نیست زیرا همه ما وزن متفاوتی را تحمل می‌کنیم اما می‌تواند نقطه شروع خوبی باشد.

افرادی که وزن بیشتری در قسمت‌های میانی بدن خود دارند، بیشتر با فشار خون بالا، دیابت نوع ۲ و بیماری قلبی دست و پنجه نرم می‌کنند.

کمر باریک البته به تنهایی برای اطمینان از تناسب اندام و سلامت کافی نیست اما تلاش بیشتر برای ورزش و رژیم غذایی سالم چیز بدی نیست.

سایر اخبار

عکس/ سقوط آواکس نیروی دریایی آمریکا

۱۵ کشور اول فوتی‌های کرونا/ عکس

کشتار بوچا؛ تصاویر ماهواره‌ای آمریکا ادعاهای روس ها را رد می‌کند / «اجساد برای چند هفته در خیابان‌های بوچا رها شده‌ بودند»

عکس/ روستای متروکه در محاصره آب

عکس/ عبور قطار از میان شکوفه‌های بهاری

عکس دیده نشده از تروریست تکفیری حادثه مشهد

عکس/ اولین کشت مکانیزه برنج کشور

نامه‌ پارچه‌ای بافته شده با موی انسان+ عکس