صفحه نخست » اجتماعی

افسردگی و اضطراب فصل بهار را با این گیاه درمان کنید

بابونه یکی از بهترین داروهای گیاهی برای مبارزه با استرس و ترویج آرامش است.

کد خبر: ۲۷۹۱۶۱

تاریخ انتشار:۰۶ فروردين ۱۴۰۲ - ۱۸:۰۰ - 26 March 2023

به گزارش روزپلاس، مطالعات انجام شده نشان می دهد استشمام بخار بابونه می تواند یک درمان خانگی برای اضطراب و افسردگی باشد. به همین خاطر است که از روغن بابونه در شمع ها، محصولات اروماتراپی و درمان های دیگر استفاده می شود.

بابونه یکی از بهترین داروهای گیاهی برای مبارزه با استرس و ترویج آرامش است. مطالعات انجام شده نشان می دهد استشمام بخار بابونه می تواند یک درمان خانگی برای اضطراب و افسردگی باشد. به همین خاطر است که از روغن بابونه در شمع ها، محصولات اروماتراپی و درمان های دیگر استفاده می شود.

بابونه به شکل عصاره ای، اغلب به عنوان تسکین بخش خفیف برای بهبود اعصاب و کاهش اضطراب مورد استفاده قرار می گیرد زیرا بخار آن به طور مستقیم به بخش های بویایی می رود و تنش را کمتر می نماید. به همین خاطر است که افراد مصرف کننده بابونه نشانه های کمتری از اضطراب، استرس و افسردگی را تجربه می کنند.

بو به طور مستقیم به مغز می رود و به عنوان یک محرک احساسی و عاطفی عمل می کند. سیستم لیمبیک محرک های حسی را ارزیابی می کند و درد، خوشحالی، خطر یا امنیت را ثبت می نماید. سپس این موارد پاسخ احساسی و عاطفی ما را تشکل می دهد. تعادل هورمونی و احساسات اصلی ما در پاسخ به بوهای اصلی ایجاد می شود. بو و عطر مسیر مستقیمی به حافظه و احساس هستند.

مواد معطری همچون بابونه درد را کمتر می کنند و می توانند بر روی شخصیت و رفتار انسان ها تاثیر بگذارند. تحقیقات انجام شده نشان می دهد استفاده از عطرهای روغنی یکی از سریع ترین روش ها برای رسیدن به نتایج روانشناسی است.

بهداشت نیوز

سایر اخبار

رئیس‌جمهور: انسان در زندگی خود نباید تسلیم محدودیت‌ها شود/کودکان، نوجوانان و جوانان می‌توانند تاریخ‌ساز باشند

رگبار باران و کاهش دما در نیمه غربی کشور/خروج سامانه بارشی؛ چهارشنبه

رهبر انقلاب به جشن گلریزان ستاد دیه ۱۵ میلیارد ریال کمک کردند

ادامه طغیان در ارتش تل‌آویو؛ پیوستن ده‌ها سرباز به موج اعتراضات نیروهای ذخیره علیه بنیامین نتانیاهو برای نخستین‌بار

عکسی زیرخاکی از امامزاده صالح تهران در دوران قاجار

عکس/گذر ایستگاه فضایی از مقابل خورشید

در آغاز معاملات بازار سرمایه/شاخص کل بورس از ۲ میلیون واحد عبور کرد

۳ راه برای جلوگیری از پوکی استخوان

با لپتاپ قدیمی خود چه کنیم؟

نحوه پرداخت عوارض الکترونیکی آزادراه