ریواس یکی از گیاهان اصیل و با قدمت ایرانی محسوب و به عنوان یک گیاه دارویی در طب سنتی شناخته می‌شود.
کد خبر: ۲۸۰۹۶۱
تاریخ انتشار:۱۴ ارديبهشت ۱۴۰۲ - ۱۰:۰۶ - 04 May 2023
«ریواس»؛ خواص و عوارض آن

به گزارش روزپلاس، ظاهر ریواس شبیه به کرفس است، اما صورتی رنگ بوده و طعم آن ترش و شیرین یا ملس است. گیاه ریواس حاوی مواد معدنی، ویتامین‌ها، فلاونوئیدها و ترکیبات فنولیک است که به عنوان آنتی‌اکسیدان‌ها شناخته می‌شوند.

همچنین، گیاه ریواس حاوی ترکیباتی است که به عنوان مواد ضد التهابی و ضد عفونی‌کننده شناخته می‌شوند. این خواص دارویی باعث شده است که گیاه ریواس در درمان بسیاری از بیماری‌ها مورد استفاده قرار گیرد. برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف گیاه ریواس می‌تواند به کاهش فشار خون و بهبود سلامتی قلب کمک کند.

باید توجه کرد که ریواس شامل مواد مغذی مانند فیبر، پروتئین،  ویتامین K،  کلسیم، ویتامین C، پتاسیم، فولات و... است.

همچنین گیاه ریواس دارای خاصیت‌های دیگری نیز است که ممکن است برای سلامتی مفید باشند. به عنوان مثال:

- تنظیم قند خون: برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که گیاه ریواس ممکن است به کنترل سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند.

- بهبود حافظه و تمرکز: برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که گیاه ریواس ممکن است برای بهبود حافظه و تمرکز در افراد مفید باشد.

- کاهش التهاب: برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که گیاه ریواس ممکن است به کاهش التهاب در بدن کمک کند. این خاصیت می‌تواند در کاهش خطر بروز بیماری‌های التهابی مانند آرتریت، التهاب روده و بیماری‌های قلبی و عروقی مفید باشد.

- تقویت سیستم ایمنی: برخی از تحقیقات نشان داده‌اند که گیاه ریواس ممکن است به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند، که می‌تواند در پیشگیری و درمان برخی از بیماری‌های عفونی مفید باشد.

در عین حال با اینکه مقدار مناسبی از کلسیم در ریواس وجود دارد، اما این به‌ شکل کلسیم اگزالات است. این شکل از کلسیم در بدن، به‌ شکل مؤثر جذب نمی‌شود. ریواس، گیاه منحصر به‌ فردی جهت پخت‌ و پز است. البته از آن‌جا که اگزالات موجود در ریواس ممکن است زیاد باشد، بهتر است از مصرف بیش‌ از حد آن خودداری کنید. در عین حال برخی از مطالعات نشان داده‌اند که مصرف بیش از حد گیاه ریواس می‌تواند باعث بروز علائم ناخوشایند مانند اضطراب، بی‌خوابی، سردرد و تهوع شود. بنابراین، مصرف این گیاه را باید با دقت انجام داد.

بر این اساس مصرف ریواس در برخی گروه‌ها توصیه نمی‌شود:

- زنان باردار و شیرده: تحقیقات نشان داده‌اند که مصرف گیاه ریواس در دوران بارداری و شیردهی ممکن است برای جنین و نوزاد ضرر داشته باشد.

- افراد دارای بیماری‌های کبدی: گیاه ریواس ممکن است برای افرادی که دارای بیماری‌های کبدی هستند، خطرات جدی داشته باشد.

- افرادی که داروهای خاصی مصرف می‌کنند: مصرف گیاه ریواس ممکن است برای برخی افرادی که داروهای خاصی مثل ضد اضطراب، ضد افسردگی، خواب‌آور و دیگر داروهای تأثیرگذار بر سیستم عصبی مصرف می‌کنند، منع شده باشد.

در ایران، گیاه ریواس به دلیل اینکه ممکن است عوارض جانبی ناخواسته به همراه داشته باشد، از مصرف پزشکی منع شده است و توصیه می‌شود که هرگونه درمان با این گیاه را تحت نظر پزشک انجام دهید.

بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، در هر صورت، دز معمول توصیه شده برای عصاره ریشه ریواس، ۳ تا ۹ گرم در روز است که به دزهای مجزا تقسیم می‌شود. همچنین، گیاه ریواس می‌تواند به صورت چای نیز مصرف شود.
برچسب ها: ریواس ، گیاه ، طب سنتی
بازگشت به ابتدای صفحه
ارسال به دوستان
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
روایت تصویری
نگاه دوم
پیشنهاد سردبیر
پربازدیدها

فراخوان واگذاری ظرفیت‌های بندری به سرمایه‌گذاران داخلی و خارجی

بازداشت فریند یکی ‌از مقامات قضایی/ همه در برابر قانون برابرند/ پرونده نجومی بگیران پتروشیمی در دادسرای عمومی انقلاب بررسی می‌شود/ فعالیت مرتبطان با رسانه‌های معاند تحت رصد قوه قضائیه است

دومین مدال ووشو در بازی‌های آسیایی قطعی شد/ صعود صبری به نیمه‌نهایی

اولین نشانه‌های شکست سفر نتانیاهو به سازمان ملل/ نماینده رژیم صهیونیستی تغییر می‌کند

رایزنی تلفنی رئیسی و پوتین/ تبادل نظر درباره وضعیت قره‌باغ، عادی‌سازی روابط ایروان و باکو و تقویت تجارت، روابط اقتصادی و ارتقای پروژه‌های مشترک

هدفگذاری رشد ۸ درصدی اقتصادی در لایحه برنامه هفتم/ ایجاد سالانه یک میلیون شغل

۱۴ مهرماه؛ آخرین مهلت نقل مکان اتباع بیگانه ساکن اطراف حرم شاهچراغ

دیدار سفیر ایران با پاشینیان/ تاکید بر حفاظت از تمامیت ارضی ارمنستان

دشمنان برای تسلط بر اندیشه و باور جوانان دانشگاه را مرکز خود قرار دادند/ دانشگاه مظهر اعتبار و شخصیت جهانی کشور ما است

عضویت در اتحادیه اروپا؛ رویای ناتمام ترکیه/ خشم دولت آنکارا از غرب و احتمال آغاز مرحله پرتنشی در روابط

تظاهرات ضد صهیونیستی برای دهمین روز پیاپی در غزه ادامه یافت/حمله به برجک‌های مقاومت در شرق غزه

عاملان هتاک به حیثیت و تشویش اذهان عمومی در مشگین‌شهر بازداشت شدند

امیرعبداللهیان: ژاپن ابتکاری را برای احیای مذاکرات هسته‌ای پیشنهاد داده است/ «تقاضای بیش از حد» پیشرفت مذاکرات را به تاخیر انداخته است

معافیت زنان سرپرست خانوار از ضمانت بانکی دریافت تسهیلات

کارشناسان میراث فرهنگی ایران به آمریکا می‌روند

بارش باران و احتمال آبگرفتگی معابر در ۵ استان/ وزش باد شدید و خیزش گرد و خاک در ۶ استان

دیدار رهبران حماس،جهاد و جبهه مردمی در بیروت/ محکومیت تلاش برخی کشورها برای عادی‌سازی روابط

سرمایه بانک ایران و مصر افزایش می‌یابد

سوغاتی فرهنگی تاریخی آیت‌الله رئیسی برای ملت ایران

ارتقای همکاری‌های ایران و امارات در حوزه سلامت

فراخوان واگذاری ظرفیت‌های بندری به سرمایه‌گذاران داخلی و خارجی

باشگاه پرسپولیس تایید کرد/ پیراهن اشتباهی را به خانواده فاطمه حمامی دادیم!

شکست پرسپولیس مقابل النصر 5ستاره در زمین ناهموار!/ پرسپولیس ۰-النصر ۲

توجه به ارزش‌های الهی تضمین‌کننده آینده بشریت است/ پروژه آمریکایی‌کردن جهان شکست خورده است/ ایران تا محاکمۀ عاملان ترور شهید سلیمانی از پای نخواهد نشست

رئیسی: تحریم پول‌های بلوکه شده ایران پیش‌تر از این‌ها باید برداشته می‌شد/مانعی در برقراری روابط با مصر نمی‌بینیم/ بنا داریم روابط با عربستان را توسعه دهیم

عظمت دفاع مقدس را باید درست بشناسیم و به نسل‌های بعدی معرفی کنیم/ تمام قدرت‌های دنیا در دفاع مقدس مقابل ما ایستادند

نگهبان شب، نماینده سینمای ایران در اسکار/ تاریخ حضور سینمای ایران در جوایز اسکار

عدم تایید مدارک علمی برخی نمایندگان فعلی مجلس صحت ندارد/ مصداق صحبت‌های سخنگوی شورای نگهبان، سینا کمالخانی است که از حضور در مجلس بازماند

حادثه برای خانواده مداح معروف اصفهانی/ ‌مادر سیدرضا نریمانی فوت کرد

مدیرعامل بانک صادرات برکنار شد/ پس‌لرزه انتشار صورت‌های مالی بانک‌های دولتی

بازداشت خانواده حدیث نجفی صحت ندارد/ تکذیب خبرسازی دروغ رسانه‌های معاند در کرج

حداقل حقوق کارمندان و بازنشستگان دولت ابلاغ شد+ سند

کارشناسان میراث فرهنگی ایران به آمریکا می‌روند

پخش زنده فوتبال پرسپولیس ـ النصر در پلتفرم‌ها/ انتشار مستند رونالدو

بارش باران و احتمال آبگرفتگی معابر در ۵ استان/ وزش باد شدید و خیزش گرد و خاک در ۶ استان

کیم‌جونگ اون پس از 6 روز با مجموعه‌ای از هدایا روسیه را ترک کرد

راموس به الاتحاد پیوست

شبکه «جام‌جم» اینترنتی شد/انتقال از تلویزیون به تلوبیون

خودروهای کارکرده از کسب مجوز سازمان استاندارد و محیط زیست معاف شدند

دیدار رهبران حماس،جهاد و جبهه مردمی در بیروت/ محکومیت تلاش برخی کشورها برای عادی‌سازی روابط

سرمایه بانک ایران و مصر افزایش می‌یابد

سوغاتی فرهنگی تاریخی آیت‌الله رئیسی برای ملت ایران