صفحه نخست » اجتماعی

نکاتی که مبتلایان به «میگرن» هنگام سفر باید بدانند!

یک متخصص مغز و اعصاب عنوان کرد: بیماران مبتلا به میگرن باید در ایام نوروز به برنامه خواب، تغذیه و فعالیت خود توجه داشته باشند، زیرا در غیر این صورت دچار سردردهای میگرنی می‌شوند.

کد خبر: ۳۰۹۷۸

تاریخ انتشار:۲۸ اسفند ۱۳۹۵ - ۲۳:۰۳ - 18 March 2017

به گزارش روزپلاس، به نقل از آنا، دکتر محمد حسن پاک‌نژاد، متخصص مغز و اعصاب با توجه به شرایط سفر برای بیماران مبتلا به میگرن، گفت: به این دسته از بیماران توصیه می‌شود برای پیشگیری از تشدید علائم میگرن هنگام سفر به برنامه خواب خود توجه بسیاری داشته باشند، زیرا کم‌خوابی یا پرخوابی موجب بروز سر دردهای میگرنی می‌شود.

وی افزود: تعطیلات و سفر نباید بهانه‌ای برای استراحت یا فعالیت بیش از حد شود، بنابراین به افراد مبتلا به میگرن توصیه می‌شود به برنامه خواب خود توجه داشته باشند.

این عضو هیات مدیره انجمن سردرد ایران خاطرنشان کرد: هم‌چنین بیماران مبتلا به میگرن باید به شدت از پرخوری و یا کم‌خوری خودداری کنند، زیرا تغییر رژیم غذایی نیز موجب تشدید و بروز سردردهای میگرنی می‌شود.

پاک‌نژاد با تاکید براینکه بیماران مبتلا به میگرن باید اعتدال در تغذیه، خوابیدن، فعالیت، استراحت و ... را رعایت کنند، تصریح کرد: خستگی بیش از حد نیز موجب بروز سردرد می‌شود به همین دلیل این بیماران بهتر است از فعالیت بیش از حد خودداری و به گونه‌ای سفر کنند که بتوانند در فواصل زمانی مشخص استراحت داشته باشند.

وی در بخش دیگری از سخنانش با بیان اینکه مصرف شیرینجات و تنقلات نیز می‌تواند موجب بروز سردردهای میگرنی شود، یادآور شد: بنابراین این بیماران باید با مشورت پزشک تنقلات و شیرینی مصرف کنند.

سایر اخبار

عکس/ کیک مالی رضائیان در جشن تولدش توسط کی روش

عکس/ مهمان های امشب برنامه خندوانه معرفی شدند

عکس/ مهریه عجیب و غریب عروس خانم!

عکس/ ترافیک در آسمان مشهد

عكس/ آتش زدن خودرو در اعتراض به ايران خودرو

درگیری مدیر مک دونالد با ترامپ! +عکس

عکس/ تیپ خاص و دیده نشده خانم بازیگر مشهور با ظاهری تغییر کرده

این مومیایی 1000 ساله به تازگی کشف شده است + عکس

ظاهر عجیب و غریب خانم بازیگر در سالن آرایشگاه + عکس

جدید ترین تصاویر از همسر و دختر ترامپ در کاخ سفید

عکس/ “خانم بازیگر” راننده کامیون شد!