صفحه نخست » اجتماعی

کدام ورزش استرس کاری را کم می کند؟

طبق مطالعات جدید دوچرخه‌سواری می‌تواند میزان استرس ایجاد شده بر اثر کار کردن را کاهش دهد.

کد خبر: ۴۰۶۵۰

تاریخ انتشار:۰۵ تير ۱۳۹۶ - ۰۸:۵۳ - 26 June 2017

به گزارش روزپلاس، مطالعات انجام شده در دانشگاه کونکوردیا کانادا نشان داده است افرادی که با دوچرخه به سر کار می‌روند کمتر احساس استرس می‌کنند.

نتایج این تحقیقات در ملجسه مدیریت سلامت کار منتشر شده است.

مجوز زیاد کار، بحث‌های کاری ، حقوق کم و فاکتورهای دیگر باعث ایجاد استرس در محیط کار می‌شوند. 65 درصد آمریکایی‌ها با استرس کاری دست و پنجه نرم می‌کنند.

بررسی‌های جدید نشان داده است که اگر به جای ماشین با دوچرخه بر سر کار برویم از میزان استرس ما کاسته می‌شود.

مدیر این تحقیقات می‌گوید: مطالعات اخیر ما نشان داده استرسی که صبح زود و اوایل روز ایجاد می‌شود بر کل روز تاثیر می‌گذارد اما افرادی که با دوچرخه بر سر کار می‌روند در 45 ‌دقیقه اول که سر کار خود هستند استرس کمتری را تجربه می‌کنند.

ایسنا

سایر اخبار

واکنش لیونل مسی به صورت حساب ۳۷ هزار یورویی!

عکس/ تبریک عید سعید فطر توسط مقام معظم رهبری

چگونه در نگاه کسی که دوست دارید جذاب‌تر باشید ؟

بازداشت یک تروریست داعشی در لباس زنانه + عکس

حمله کاربران فضای مجازی به بدل ایرانی مسی!

آدم کوتوله های دو وجبی ایران در کدام شهر زندگی می کنند؟

اختلافاتی که منتظری را از استقلال دور کرد

واکنش علی مطهری نسبت به حمله ایران به داعش

اظهارات عباس جدید درباره کت درآوردن و پیراهن پاره کردنش

ادعای مرد ۱۲۸ ساله: من هیتلر هستم!+عکس