صفحه نخست » اجتماعی

دو نوع نمک که مصرف آن ها اکیداٌ ممنوع است !

پزشکان توصیه می کنند، به هیچ وجه نمک دریا و سنگ نمک استفاده نکنید. اما مضرات نمک دریا و سنگ نمک چیست؟

کد خبر: ۴۱۰۵۳

تعداد نظرات: ۴ نظر

تاریخ انتشار:۰۹ تير ۱۳۹۶ - ۱۰:۳۰ - 30 June 2017

به گزارش روزپلاس؛ محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، گفت: با توجه به اینکه هورمون ترشح شده از غده تیروئید در تنظیم سطح سوخت‌وساز بدن نقش دارد، هر گونه اختلال در ترشح این غدد می‌تواند در میزان سوخت‌ و ساز و نهایت تغییرات وزن اثر داشته باشد. به عبارتی دیگر، افزایش سطح خونی هورمون تیروئید ناشی از پرکاری باعث بالا رفتن سوخت‌ و ساز و علایمی همچون کاهش وزن می‌شود و در نقطه مقابل آن کمبود ترشح هورمون تیروئید باعث عوارض مختلف از جمله افزایش وزن می‌شود. پرکاری و کم‌کاری تیروئید علل مختلفی دارد که می‌تواند ناشی از اختلال کارکرد غده یا در مراکز بالادستی کنترل فعالیت غده تیروئید یعنی در هیپوفیز و هیپوتالاموس شود که تشخیص درمان آن توسط پزشک صورت می‌گیرد.

افراد برای اینکه اختلال عملکرد تیروئید را پیشگیری کنند بایستی از میزان ید کافی در سبد مصرفی روزانه استفاده کنند. ید عنصری است که عمدتاً در غذاهای دریایی وجود دارد، اما میزان ید مورد نیاز ما قابل تأمین از طریق خوراکی‌های دریایی نیست. در این صورت ما بایستی روزانه نیم کیلو ماهی مصرف می‌کردیم که با رژیم غذایی ما مطابقت ندارد یا همچون رژیم غدایی ژاپنی‌ها جلبک دریایی می‌خوردیم که آن نیز در برنامه غذایی ما ایرانی‌ها جایی ندارد.

از 20 سال پیش در کشور برنامه مقابله با اختلالات ناشی از کمبود ید اجرا شد که با اضافه کردن ید به نمک طعام منجر به تأمین ید شهروندان ایرانی شده است، به همین دلیل تأکید می‌شود افراد اکیداً از مصرف هر گونه نمک غیریددار همچون نمک دریا و سنگ نمک برای پخت و پز خودداری کنند و از نمک یددار تسویه شده که روی بسته‌های آن نیز درج شده استفاده کنند. اما موارد مرضی اختلال عملکرد تیروئید می‌تواند حتی با وجود مصرف میزان مناسب ید رخ دهد که در این صورت نیازمند اقدامات تشخیصی و درمانی است.

زنان باردار به میزان ید بیشتری احتیاج دارند و از آنجا که مصرف بیشتر نمک در طول روز عوارضی همچون فشار خون برای آنها پدید می‌آورد، بنابراین در دوران بارداری از مکمل ید به صورت روزانه استفاده کنند که در بازار دارویی موجود است. زنان بارداری که دچار بیماری تیروئید هستند به علت تأثیر هورمون‌های بارداری ممکن است نیاز به تغییر دوز دارو داشته باشند که باید برای این موضوع به پزشک مراجعه کنند.

سیمرغ

سایر اخبار

عکس/ تبریک عید سعید فطر توسط مقام معظم رهبری

مراسم ازدواج مسی بيخ گوش قاچاقچيان + عکس همسر و فرزندان مسی

مراقب باشید/ تروجانی در تلگرام برای جاسوسی و سرقت اطلاعات از کاربران ایرانی

جزئیات لو رفته از ازدواج مسی با زنی که مادر دو فرزندش است

از امشب منع صدور روادید آمریکا برای ایرانیان اجرا می شود

انتقادات وسیعی که به خندوانه و رامبد جوان می شود؛ اینجا خانواده نشسته است

نخستین روزنامه ایران+ عکس

مجری مشهور: با همسرم به شايعات مي خنديم

جزئیات اجرای فرمان مهاجرتی ترامپ

واکنش علی اکبری به حواشی مجازی رقیب آمریکایی/آدم ترسو با عکس اسلحه کٌری می‌خواند!

اشتباهاتی که مانع کاهش وزن میشود

نامه ای که صدام را به عقب‌نشینی وادار کرد !

دانلود آپدیت جدید تلگرام برای اندروید و ios

واکنش لیونل مسی به صورت حساب ۳۷ هزار یورویی!

چگونه در نگاه کسی که دوست دارید جذاب‌تر باشید ؟

بازداشت یک تروریست داعشی در لباس زنانه + عکس

حمله کاربران فضای مجازی به بدل ایرانی مسی!

آدم کوتوله های دو وجبی ایران در کدام شهر زندگی می کنند؟

اختلافاتی که منتظری را از استقلال دور کرد

واکنش علی مطهری نسبت به حمله ایران به داعش

اظهارات عباس جدید درباره کت درآوردن و پیراهن پاره کردنش

ادعای مرد ۱۲۸ ساله: من هیتلر هستم!+عکس

عكس/ديدار صميمي مهران مديري با معاون رئيس جمهور

جلیل قنبرزهی که بود و چطور با آل سعود ارتباط داشت؟ +جزئیات

عکس/ حضور میرسلیم در ضیافت افطار ورزشکاران با حسن روحانی

برچسب ها: پزشکان ، نمک دریا و سنگ نمک ، روزپلاس ، کمبود ید ، وزن

بازگشت به ابتدای صفحه

ارسال به دوستان

نظرات بینندگان

انتشار یافته: ۴

در انتظار بررسی: ۰

غیر قابل انتشار: ۱

ناشناس

۱۴:۲۶ - ۱۳۹۶/۰۴/۰۹

پاسخ

اتفاقا از وقتی نمک ید دار تسفیه شده وارد بازار شد فشار خون ها سر به فلک گذاشت و بیماری تیروئید شیوع بیشتر پیدا کرد .... معلوم نیست چکار میکنند که تاریخ مصرف برایش میگذارند ...