صفحه نخست » اجتماعی

یک نکته اعجاب برانگیز درباره پیاده روی !

پیاده روی علاوه بر فایده برای سلامت قلب و ماهیچه ها، در حفظ سلامت مغز هم موثر است.

کد خبر: ۴۱۵۰۰

تاریخ انتشار:۱۳ تير ۱۳۹۶ - ۰۹:۲۷ - 04 July 2017

به گزارش روزپلاس و به گفته محققان دانشگاه هایلندز نیومکزیکو، ضربه پاها به هنگام پیاده روی، فشار امواج را از طریق عروق خونی ارسال می کند که به شکل قابل توجهی موجب افزایش رسیدن خون به مغز می شود.

محققان با استفاده از سونوگرافی غیرتهاجمی، جریان خون مغزی نیم کره ای یا CBF هر دو طرف مغز ۱۲ جوان سالم را در هنگام ایستاده، استراحت و پیاده روی ثابت اندازه گیری کردند.

محققان دریافتند درحالیکه ضربه پا در پیاده روی در مقایسه با دویدن ملایم تر بود، اما پیاده روی امواج فشار بزرگی را در بدن تولید می کند که به شکل قابل توجهی موجب افزایش جریان خون به مغز می شود.

به گفته محققان، داده های جدید نشان می دهد جریان خون مغز بسیار پویا بوده و ارتباط مستقیمی با فشارهای آئورت چرخه ای دارد. تسلسل تاثیرات همودینامیک بر جریان خون مغز انسان در زمان رکاب زدن، پیاده روی و دویدن است.

در حقیقت این فعالیت ها موجب بهینه سازی عملکرد مغز و حس خوب آرامش به هنگام ورزش می شود.

مطالعات قبلی هم نشان داده اند که تکامل هوش انسان تنها به اندازه مغز ارتباط ندارد بلکه به میزان خون تامین شده برای مغز هم ارتباط دارد.

محققان تاکید دارند برای داشتن هوش بهتر، باید به طورمداوم اکسیژن و مواد مغذی از طریق خون به مغز برسد.

مهر

سایر اخبار

جزئیات لو رفته از ازدواج مسی با زنی که مادر دو فرزندش است

هدایای دختر و پسر به یکدیگر در دوران نامزدی قابل استرداد است؟

کره شمالی موشک بالستیک جدید آزمایش کرد /ترامپ :چین به این وضع مزخرف پایان دهد

بازیکن تیم فوتبال نوجوانان ایران استقلالی شد +عکس

خودخواه باشیم !

رونمایی از اولین سرلشکر زن در ارتش سوریه+عکس

انقلابی بودن به معنای آن است که آمریکا را منزوی کنیم/دشمن اتحاد و پیشرفت مارا نمیخواهد