با این اسموتی خاص به جنگ بیماری های قلبی بروید +دستورالعمل

گرمای هوا موجب ضعف قلب و سیستم گوارش می‌شود، اما با نوشیدن یک اسموتی مفید و مقوی می‌توانید این مشکلات را به راحتی ریشه کن کنید.

کد خبر: ۴۲۴۳۰

تاریخ انتشار:۲۰ تير ۱۳۹۶ - ۱۶:۲۱ - 11 July 2017

به گزارش روز پلاس، فصل تابستان به دلیل گرمای بیش از حد موجب تضعیف سیستم ایمنی و گوارش شده و بیماری‌های زیادی را به دنبال دارد، اما در این میان مصرف برخی موادغذایی یا نوشیدنی‌ها به تقویت بدن کمک کرده و سپری کردن این فصل گرم رابرای ما راحت‌تر می‌کند.

اسموتی زردچوبه یکی از نوشیدنی های مفید و مقوی برای جسم و روح در فصل تابستان است که به اختصار فواید برخی مواد این نوشیدنی را در زیر بیان می کنیم.

زردچوبه یکی از سالم‌ترین چاشنی‌ها و ادویه‌های جهان است که خواص ضد التهابی، ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد قارچی دارد و در بهبود عملکرد و تقویت سیستم هضم، سیستم ایمنی، قلب و مغز بسیار مفید بوده و موجب آرامش روح و روان می‌شود.

دانه‌های کتان و کنف در این اسموتی حاوی اسید‌های چرب امگا ۳ بوده که خاصیت ضد التهابی داشته وغنی از پروتئین است.

دارچین و عسل در این نوشیدنی تابستانی قدرت ضد التهابی، ضد باکتری، ضد ویروسی و ضد قارچ دارند.

انبه برای سیستم هضم، پوست، چشم و سیستم ایمنی مفید بوده و درمقابله با گرما و حرارت تابستان بسیار کمک کننده است.

موز در این اسموتی برای بهبود عملکرد عضلات، سیستم گوارش و سلامت مغز بسیار مفید است.

شیر بادام برای استخوان ها، پوست، سیستم گوارش و هضم و تنظیم سطح قند خون خاصیت فوق العاده زیادی دارد.

اسموتی زردچوبه

عناصر تشکیل دهنده:

یک فنجان انبه (یخ زده یا تازه)

نصف موز (یخ زده یا تازه)

یک و نیم لیوان شیر بادام

یک قاشق چای خوری دانه کتان

یک قاشق چایخوری دانه کنف