درمان کم خونی و چربی خون با این نوشیدنی های تابستانی +دستورالعمل

چربی خون و کم خونی یکی از بیماری های شایع است که افراد زیادی از آن رنج می برند اما با نوشیدن سه نوشیدنی این بیماری ها درمان و در تابستان احساس خنکی می کنید.

کد خبر: ۴۵۸۴۸

تاریخ انتشار:۱۵ مرداد ۱۳۹۶ - ۲۳:۰۲ - 06 August 2017

به گزارش روزپلاس، اسفناج سبزی است که دارای فواید زیادی برای سلامت بدن است این سبزی یکی از منابع غنی آهن محسوب شده و در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان بسیار موثر است.

این سبزی مفید کاهنده چربی خون بوده و کلسترول را پایین می آورد.

اسفناج حاوی میزان زیادی نیاسین، روی، پروتئین، فیبر، ویتامین A، C، E و K، تیامین، ویتامین B6، فولات، کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، مس و منگنز بوده و به همین دلیل موادمغذی وبسیاری ویتامین های روزانه شما را تامین می کند.

مصرف این سبزی درکاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مرتبط با استرس اکسیداتیو موثر است، اسفناج با تقویت سیستم دفاعی آنتی اکسیدانی قوی موجب افزایش طول عمر و ارتقا سلامت بدن می شود.

اسفناج حاوی از مواد مغذی با خواص ضد التهابی و ضد سرطان است و ضد گرمازدگی بوده و موجب خنک شدن بدن به دلیل خاصیت ضد التهابی می شود.

در زیر 3 آب میوه ضد اسفناج معرفی می کنیم که با نوشیدن این نوشیدنی های تابستانی کاهنده چربی خون می توانید بدن خود را در برابر این بیماری واکسینه کنید، این نوشیدنی برای افرادی که کم خونی دارند نیز مفید بوده و خون ساز است.