صفحه نخست » اجتماعی

نوشیدنی‌ مقوی که باید در فصل تابستان بخورید

محققان مصرف آب نارگیل در طول تابستان را یک نوشیدنی نجات بخش می دانند چراکه می تواند با گرما مقابله کرده و بدن را خنک کند.

کد خبر: ۷۶۸۰۶

تاریخ انتشار:۱۶ فروردين ۱۳۹۷ - ۲۰:۳۰ - 05 April 2018

به گزارش روزپلاس، آب نارگیل نه تنها تشنگی را رفع می کند بلکه به حفظ آب بدن هم کمک می کند. این نوشیدنی یکی از سالم ترین نوشیدنی هاست که فواید زیادی برای سلامت دارد.

درمان کم آبی

آب نارگیل حاوی میزان بالا آب و همچنین سرشار از مواد مغذی ای است که به پیشگیری و درمان کمبود آب کمک می کند. مصرف این نوشیدنی به طراوت و تازگی بدن هم کمک می کند.

کاهش فشارخون

این نوشیدنی مقوی سرشار از ویتامین C، منیزیم و پتاسیم است که به کاهش میزان فشارخون کمک می کند. افراد مبتلا به فشارخون باید روزانه آب نارگیل بنوشند.

کنترل قند خون

آب نارگیل یک نوشیدنی عالی برای افراد دیابتی است چراکه به کنترل میزان قند خون شان کمک می کند.

کمک به هضم غذا

آب نارگیل برای هضم غذا خوب است چراکه سرشار از فیبر بوده که برای عملکرد مناسب سیستم گوارش ما ضروری است.

کاهش ورم

نوشیدن اب نارگیل به کاهش ورم ناشی از مصرف بالا سدیم کمک می کند چراکه حاوی مقدار بالا پتاسیم است که با تاثیرات سدیم مقابله می کند. اب نارگیل یکی از حیرت آورترین نوشیدنی ها برای کاهش وزن است چراکه حاوی میزان بالا قند نیست و منبع خوب فیبر رژیمی است.

پیشگیری از عفونت های مجاری ادرار

آب نارگیل دارای خاصیت مدّر (ادرارآور) است که با از بین بردن باکتری ها از دستگاه مجاری ادراری به پیشگیری از عفونت های مجاری ادرار کمک می کند.

مهر

سایر اخبار

عکس شخصیت های کارتونی روی پیراهن تیم ملی+عکس

بازیگر نقش دختر داعشی در پایتخت+عکس

اجلاس میان دوره‌ای وزرای امور خارجه جنبش عدم تعهد در باکو/عکس

پوشش متفاوت بازیگر زن پرحاشیه در خارج از کشور+عکس

غواصی در عمق 3 متری زلالترین دریاچه جهان+عکس

خوشگذرانی دو بازیگر زن مشهور در ترکیه+عکس

احوالپرسی گرم و صمیمانه سفرای عربستان و ایران در اردن+عکس

دردسر تیم علی کریمی به خاطر یک فوتبالیست زن + عکس