به گزارش روزپلاس؛پوستشناسهای آکادمی پوستشناسی آمریکا توصیه میکنند که جوانتر کردن پوست خود را با یک محصول مراقبت از سلامتی آغاز کنید. پیش از آنکه این محصول را روی صورت خود امتحان کنید برای چند روز از آن روی ساعد خود استفاده کنید. علاوه بر این، از دستورالعملهای استفاده از این محصول بهخوبی پیروی کنید و از استفاده بیشازحد از آن خودداری کنید. استفاده مداوم از یک محصول مراقبت از سلامتی با رعایت کامل دستورالعمل استفاده از آن میتواند به جوانتر کردن پوست شما کمک کند، اما باید به محصول مراقبت از سلامتی زمان بدهید تا اثر خود را بگذارد.
در محصولات مراقب از پوست ترکیبات متفاوتی استفاده میشوند و خریدار باید مراقب این ترکیبات باشد. تنها محصولاتی را انتخاب کنید که حاوی ترکیباتی هستند که اثرگذاری آنها روی نرم کردن و جوان کردن پوست صورت به اثبات رسیدهاند. برای نمونه، رتینول یک ترکیب ویتامین A و اولین آنتیاکسیدانی است که در کرمهای غیر تجویزی چینوچروک به فراوانی مورداستفاده قرار میگیرد. ویتامین C یک آنتیاکسیدان قوی است که به محافظت پوست از آسیب خورشید کمک میکند. چای سبز نیز در محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود، چون خاصیتهای آنتیاکسیدانی و ضدالتهابی دارد.
به عقیده کلینیک مایو، وقتیکه به دنبال کرمهای چینوچروک هستید، کرمهایی را انتخاب کنید که حاوی ترکیبات زیر هستند، چون این ترکیبات سرشار از آنی اکسیدان ها، اسیدهای آلفاهیدروکسی و ضدالتهابها هستند:
کوآنزیم Q10
عصاره دانه انگور
اسیدهای هیدروکسی
نیاسینامید
پپتیدها
رتینول
عصارههای چای
ویتامین C
با اثباتترین شیوه برای جوانتر نگهداشتن ظاهر خود این است که از خورشید دوریکنید. خورشید دوست شما نیست. تماس با اشعه UV خورشید دلیل اصلی پیری پوست است. اگر میخواهید که پوست جوانتری داشته باشید از برنزه کردن خود خودداری کنید. برنزه کردنهای مکرر میتواند منجر به چینوچروکهای اولیه، لکههای سنی سیاه و حتی سرطان پوست شود، چون اشعه UV خورشید میتواند سرعت فرایند پیری را افزایش دهد و باعث ضخیم شدن و آسیب دیدن پوست شود.
در حقیقت، تماس با نور خورشید دلیل شماره یک علائم اولیه پیری پوست شامل قرمزی و رنگهای نامنظم روی پوست است.
با استفاده از پوشاک محافظتی، عینک آفتابی و کلاه سعی کنید که مو و پوست خود را محافظت کنید و از چینوچروکهای آتی جلوگیری کنید.
علاوه بر این، هر روز برای بیرون رفتن از کرم ضد آفتاب استفاده کنید، حتی اگر هوا ابری یا سرد است. جلوگیری از بروز چینوچروکها یک شیوه بسیار آسانتر از صرف ساعتها در مطب جراح زیبایی برای داشتن یک ظاهر جوانتر است.
سیگار نکشید، چون سیگار کشیدن به کلاژن و الاستین آسیب میرساند، پوست را ضعیف میسازد و منجر به شلی پوست میشود. زنانی که در سنین جوانی سیگار میکشند در مقایسه باهم سن و سالهای غیر سیگاری خود پوست شلی دارند و چینوچروکهای آنها پیش از موعد بروز میکنند.
بدون توجه به عدد سن خود میتوانید با استفاده از روشهای فوقالعادهای سیمای خود را سالمتر و جوانتر سازید، بهطوریکه سن ظاهری شما خیلی کمتر از سن واقعی شما به نظر برسد.
خانم آندریا روبینسون، نویسنده کتاب «توصیهها، کلکها و حقایق زیبایی برای زنان بالای 50 سال» دانش خود را در مورد کارایی محصولات ضد پیری، ترفندهای آرایشی برای داشتن ظاهر جوانتر و دیگر موارد را در این کتاب بیان میدارد.
برای داشتن پوست جوانتر، محصولات مراقبت از سلامتی مناسب را انتخاب کنید. خانم روبینسون میگوید که به هنگام خرید محصولات مراقبت از سلامتی، باید مراقب وجود سه ترکیب قدرتمند در این محصولات باشید. محصول باید دارای سرمی باشد که حاوی آنتیاکسیدانهایی همچون ویتامین C است، چون این نوع سرم به روشن کردن پوست کمک میکند. دومین ترکیب رتینوئیدها هستند که گردش سلولی را افزایش میدهند و باعث تحریک تجدید کلاژن میشوند. و سومین ترکیب اسید آلفا هیدروکسی است که سطح بالایی سلولهای پوستی مرده را از بین میبرد. استفاده از محصولات حاوی این ترکیبات باعث میشود که پوست نرمتر و ظاهر جوانتری داشته باشید.
برای داشتن یکپوست جوان هر از روز از کرم ضد آفتاب دارای SPF استفاده کنید. چه هوا مرطوب و گرم و چه سرد و بارانی باشد، استفاده از کرم ضد آفتاب برای داشتن ظاهری جوانتر ضروری است. بنابراین، اگر از کرم ضد آفتاب استفاده نمیکنید، استفاده از آن را در برنامه روزانه خود قرار دهید، چون آسیب ناشی از خورشید نهتنها باعث چینوچروک میشود، بلکه شما را به سرطان پوست آسیبپذیر میسازد. خانم روبینسون میگوید: «حداقل از یک کرم ضد آفتاب دارای SPF30 استفاده کنید، اما پول خود را صرف کرمهای ضد آفتاب دارای SPF بالاتر از 50 نکنید، چون دلایل و اسناد کمی وجود دارند که نشاندهنده اثر بیشتر SPF های بالاتر در محافظت از پوست باشند.» بنابراین، توصیه میشود که از کرم ضد آفتاب دارای SPF 30 استفاده کنید.
برای داشتن ظاهر جوانتر زیاد از کرم پودر استفاده نکنید. خانم روبینسون میگوید: «استفاده زیاد از کرم پودر باعث میشود که کرم پودر وارد خطوط صورت شود.» او ادامه میدهد: «از محصولات پودری سعی کنید که خودداری کنید.» خانم روبینسون میگوید که بهجای کرم پودرها از کرمهای مرطوبکننده استفاده کنید. علاوه بر این، او توصیه میکنید که پیش از استفاده از یک کرم پودر از یک فاندیشن برای پوست صورت خود استفاده کنید. دکتر روبینسون میگوید: «به کار بردن فاندیشن باعث میشود که کرم پودر به نرمی روی صورت حرکت کند، حلقههای سیاهروی صورت را به حداقل برساند و آرایش را ماندگارتر کند.»
برای داشتن پوست جوانتر باعث درخشش پوست خود شوید. استفاده از یک کرم برنزه کننده تدریجی یک روش آسان برای درخشان و جوانتر کردن پوست است. با استفاده از این کرم میتوانید بدون هیچ آسیبی بهتدریج باعث روشنتر شدن یا درخشش پوست بدن خود شوید. خانم روبینسون میگوید: «روی صورت خود از رژ گونه استفاده کنید تا به سیمای خود رنگ و رویی ببخشید و آن را جوانتر کنید.» او اضافه میکند: «رژ گونه بهآسانی بیشتری با لکهها یا خطوط درشت روی صورت درهمآمیخته میشود.»
برای داشتن یک صورت جوان از درخشش خودداری کنید. یک سایه چشم روشن و تند یا یک محصولی که باعث درخشش و برق زدن پوست میشود میتواند باعث شود که چینوچروکهای شما بیشتر نمود پیدا کنند و درنتیجه باعث جوانتر نشان دادن شما نشوند. خانم روبینسون میگوید: «این محصولات برای جذاب کردن و قشنگتر کردن پوست یا پلکی مناسب نیستند که روی آن خطوط کوچک یا لکههای درشتی در حال شکل گرفتن هستند.» از یک خط چشم مایع خودداری کنید، چون روی پوستهای ظریف و نرم اطراف چشم شما تاکید میکند و سعی کنید که یک خط چشم مدادی نرم انتخاب کنید.
آیا شکل ابروی من میتواند باعث جوانتر نشان دادن من شود؟ خانم روبینسون میگوید که اگر از خودتان میپرسید که چطور ظاهر جوانتری داشته باشید، توصیه میشود که موچین را کنار بگذارید و به سراغ یک متخصص بروید که کارش شکل دادن ابرو است. خانم روبینسون توضیح میدهد: «اگر چشمهای افتادهای دارید با قوس دادن اندک ابروها و امتداد دادن آنها به سمت گیجگاه میتوان افتادگی چشم را تغیر داد.» خانم روبینسون میگوید: «قوس یک بخش مهم ابرو است و باید بهتدریج و بهآرامی آنها را بالا ببرید.»
مرطوب کردن پوست گردن خود را فراموش نکنید. خانم روبینسون میگوید: «همانطور که سن شما در حال افزایش است، گردن شما در مقایسه با دیگر بخشهای بدن انعطافپذیری خود را سریعتر از دست میدهد و همین عدم انعطافپذیری کافی باعث میشود که پیرتر به نظر بیایید.» خانم روبینسون میگوید: «همانطور که مراقب صورت خودتان هستید باید مراقب گردن خودتان نیز باشید.» برای آنکه پوست گردن شما ظاهر جوانتری داشته باشد و گردن شما انعطافپذیری بهتری داشته باشید توصیه میشود که از این سه مرحله پیروی کنید: هرروز و هر شب از یک مرطوبکننده استفاده کنید، هر هفته یکبار یا دو بار با یک کرم ساینده نرم پوست گردن خود را پوستهپوسته کنید و هرروز از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
به دستهای خود توجه کنید تا جوانتر به نظر بیایند. برای داشتن پوست جوانتر روی دستهای خود، توصیه میشود که به هنگام ظرف شستن از دستکش ظرفشویی استفاده کنید و بهطور مکرر دستهای خود را مرطوب نگهدارید. خانم روبینسون میگوید: «مواد شیمیایی و آب گرم میتوانند مانع لیپیدی محافظتی روی پوست را از بین ببرند و درنتیجه پوست را به التهاب و خشکی حساس سازند.» هر وقت که از دستکشهای لاستیکی استفاده میکنید دستهای خود را با لایهای از یک لوسیون بپوشانید. خانم روبینسون میگوید که چنین کاری نهتنها از پوست شما محافظت میکند، بلکه به پوست دستهای شما رطوبت اضافی نیز میدهد.
تبیان
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
زمان اجرای طرح ترافیک تهران
این حسابهای بانکی مشمول مالیات میشوند/ اعلام جزییات دریافت مالیات از تراکنشهای بانکی
اینفوگرافیک/ همه دستگاههایی که درباره حجاب وظیفه دارند
روایت امیرعبداللهیان از حال و هوای سفر رئیسی به پاکستان و سریلانکا
اینفوگرافیک/ ابرپروژه سد و نیروگاه "اومااویا" نمونه توان صنعت فنی و مهندسی کشور
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با نبرد تکراری مس و پیکان
ورق در بازار خودرو برگشت؛ قیمتها صعودی شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، ساینا، شاهین، دنا و تارا + جدول
رژلبها حاوی فلزات سنگین و مواد سمی هستند
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده/ کدام استانها بارانی میشوند؟
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
لیست نهایی تیم ملی والیبال ایران با غیبت دو فوقستاره
حذف «زوج و فرد» در طرح جدید ترافیک پایتخت/ بهروز رسانی طرح ترافیک در نیمه اول امسال
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است
هشدار سیلاب؛ مردم سعی کنند تا سال تحویل سفر نروند