به گزارش روزپلاس، احساس سوزش در پاهای شما ممکن است، ناشی از آسیب عصبی در پاهایتان باشد، که نوروپاتی نام دارد ؛ اگر چه بسیاری از بیماری ها ،می تواند باعث گر گرفتگی پاها شود، اما دیابت، شایع ترین دلیل است بیشترین درمان های گر گرفتگی پاها، بر روی جلوگیری از آسیب بیشتر بر عصب و بر کاهش درد تمرکز می کنند
علل گر گرفتگی پاها چیست
اغلب، نوروپاتی علت سوزش و گر گرفتگی پاها است.فیبرهای آسیب دیده عصبی، احتمال دارد که بیش از حد فعالیت کنند و حس سوزش را به وجود بیاورند.اعصاب آسیب دیده، حتی اگر هیچ زخمی وجود نداشته باشد، سیگنال های درد را به مغز می فرستد، اکثر افراد مبتلا به نوروپاتی، اول اعصاب پا آسیب می بیند ؛این افراد اغلب سوزن سوزن شدن و سوزش در پاهایشان را حس میکنند.بسیاری از مردم شکایت دارند که پاهایشان بسیار به لمس حساس هستند و می توانند درجات مختلفی از سوزش درد را داشته باشند.میزان این رنج ، از صفر تا صد متغیر است.دیابت و سوء مصرف الکل به مراتب رایج ترین علل هستند ، البته به فاصله زیادی از نوروپاتی.
بیماری هایی که سبب ایجاد نوروپاتی یا سوزش در پا می شوند
بیماری مزمن کلیه (اوره)
فیبر کوچک نوروتراپی
کمبود ویتامین (ویتامین b12 و گاهی اوقات ویتامین b6)
سوء مصرف الکل
میزان پایین هورمون تیروئید (کم کاری تیروئید)
بیماری لنفاوی
ایدز
پولیروپاتی آمیلوئید
عوارض جانبی داروها، از جمله داروهای شیمی درمانی،میزان بیش از حد ویتامین B6،
داروهای ایدز، آمیودارون، ایزونیزید، متفورمین و سایر موارد
اریترولالژیا
مسمومیت فلزات سنگین (سرب، جیوه، آرسنیک)
واسکولیت (التهاب رگهای خونی)
سارکوئیدوز
سندرم گیلین بارر (GBS)
التهاب مزمن
علاوه بر نوروپاتی، عفونت و التهاب پا نیز می تواند، موجب سوزش و گر گرفتگی شود.
عفونت پوستی ناشی از قارچ در پای ورزشکاران
بیماری شریان محیطی (PAD)
گردش خون ضعیف به پاها
جذب ضعیف ویتامین های B بعد از بای پس معده
تشخیص گر گرفتگی پا
اکثر افرادی که دچار گر گرفتگی پا هستند، داری علت های احتمالی (مانند دیابت) هستند که قابل شناسایی هستند.برای این افراد ،تشخیص گر گرفتگی پاها به علت نوروپاتی ساده است و آزمایش های اضافی خاصی مورد نیاز نیست.
در افراد کمی که احساس سوزش و گر گرفتگی ناگهانی دارند، به سرعت وضعیت بدتر می شود، یا علت قابل توضیحی برای آنها وجود ندارد، برای این افراد تشخیص صحیح نیاز به آزمایش بیشتری دارد.
آزمایش های اساسی برای تشخیص گر گرفتگی پا
الکترومیوگرافی(EMG):
تست عملکرد عضله با استفاده از ضبط فعالیت الکتریکی داخل عضلات.برای آزمایش EMG، یک پروب بر روی پوست گذاشته می شود، یا یک سوزن به عضله وارد می شود.
مطالعه هدایت عصب:
یک مطالعه هدایت عصبی، توانایی اعصاب برای انتقال امواج را آزمایش می کند.یک عصب تحریک می شود و پاسخ در عضله توسط آن عصبی که اندازه گیری شده، کنترل می شود.
آزمایش خون، ادرار یا مایع اسپینال :
در تست های آزمایشگاهی، گاهی اوقات آزمایش خون، ادرار یا مایع اسپینال ،ممکن است برای تشخیص علت گر گرفتگی پاها پیشنهاد شود.سطح و میزان ویتامین ها ، با یک آزمایش خون ساده قابل بررسی است.
بیوپسی(بافت برداری) عصبی:
به ندرت، یک پزشک ممکن است پیشنهاد کند یک قطعه بافت عصبی برداشت شود و آن را زیر میکروسکوپ تحت بررسی قرار دهند.
درمان گر گرفتگی پا
مهمترین درمان برای گر گرفتگی پاها به علت نوروپاتی این است که تمام آسیب های پیشرونده عصبی متوقف شوند.در برخی موارد دیگر مانند فیبر کوچک نوروپاتی، جایی که هیچ علتی را نمیتوان پیدا کرد، دکتر ها بر روی درمان علائم بیماران توجه میکنند.
برای افراد مبتلا به نوروپاتی دیابتی، درمان به معنای حفظ سطح قند خون در محدوده طبیعی است که معمولا نیاز به تغییرات رژیم غذایی، داروهای خوراکی و اغلب تزریق انسولین دارد.برای افراد مبتلا به دیگر عوارض نوروپاتی که باعث گر گرفتگی پاها می شوند، جلوگیری از آسیب عصبی بیشتر به همان اندازه مهم است.درمان گر گرفتگی پا شامل درمان درد و احساسات غیر طبیعی ناشی از نوروپاتی می شود.
شرایط خاص و درمان آنها عبارتند از:
کمبود ویتامین:
مصرف ویتامین B12 به صورت خوراکی یا تزریقی، می تواند میزان کم این ماده مغذی را جایگزین کند.
مشروبات الکلی:
متوقف کردن نوشیدن مشروبات الکلی از آسیب عصبی مداوم جلوگیری میکند و اجازه می دهد تا اعصاب به درمان خود بپردازند.
بیماری های مزمن کلیوی:
دیالیز برای از بین بردن سموم ایجاد شده توسط نوروپاتی و از بین بردن علائم گر گرفتگی پا، ضروری است.
کم کاری تیروئید:
مصرف خوراکی هورمون تیروئید، سطح کم تیروئید را بالا می برد و اغلب باعث برگشت نوروپاتی و علائم گر گرفتگی پاها می شود.
ا GBSو CIDP :
درمانی بسیار تخصصی است و شامل تبادل پلاسما (پلاسمافروز) و یا درمان با ایمونوگلوبولین (IVIG) است.
بعضی از داروهای رایج تجویز شده برای گر گرفتگی پا
آمیتریپتیلین (الووییل)
دسیپرامین(نوروپامین)
دولوکستین(سیمبالتا)
کاربامازپین (تترتول)
گاباپنتین (نورونتی)
توپیرامات (توپاماکس)
ونلافاکسین(افور ایکس)
داروهای خانگی برای درمان گر گرفتگی پاها
خوشبختانه علاوه بر توانایی کنترل آن با بعضی از داروها، داروهای خانگی متعددی وجود دارد که می تواند بدون عوارض جانبی به کاهش ناراحتی ها کمک کند.ما می خواهیم در این فرصت، 6 جایگزین جالب را معرفی کنیم که در زمانی که با این مشکل مواجه می شوید، نباید در آن تامل کنید.
1.اسانس روغن بابونه:
این روغن برای خواص آرامش بخش و آرام بخشی آن شناخته شده است.ترکیبات آن کمک می کند تا گردش خون ،در این منطقه از بدن بهبود بخشد و به کنترل علایم فرآیندهای التهابی کمک می کند.
مواد لازم:
2 قاشق غذاخوری اسانس روغن بابونه (30 گرم)
1 قاشق چای خوری روغن زیتون (5 گرم)
آماده سازی:
روغن بابونه را با روغن زیتون ترکیب کنید.
چگونگی استفاده :
مواد را بر روی پاهای خود بمالید، و به مدت 5 تا 10 دقیقه ماساژ دهید.در صورت نیاز، دوبار در روز استفاده کنید.
2.کدو تنبل تلخ :
کدو تنبل تلخ یکی از عناصری است که در پزشکی آیورودا ارزشمند است.آن را برای خواص ضد التهابی و آرام بخشش می شناسند، که به تسکین انواع مختلف این نوع دردها کمک می کند.
مواد لازم:
6 برگ کدو تنبل تلخ
آب (در صورت لزوم)
آماده سازی:
برگ های کدو تنبل را خرد کرده و آنها را با کمی آب مرطوب کنید، تا زمانی که یک خمیر نرم درست شود.
چگونگی استفاده :
خمیر را روی منطقه آسیب دیده بزنید و اجازه دهید تا 10 دقیقه بماند.با آب گرم، آبکشی کنید و دو بار در روز از این روش استفاده کنید.
3.زالزالک سفید:
زالزالک سفید ،یک درمان سنتی برای کاهش سوزش و قرمزی پاهاست.خواص آن باعث بهبود گردش خون و کمک به کنترل ناراحتی هایی مانند سوزش و گر گرفنگی است.
مواد لازم:
1 قاشق غذاخوری برگ زالزالک سفید (15 گرم)
1 فنجان آب (250 میلی لیتر)
آماده سازی:
برگ های سفید زالزالک را در یک فنجان آب جوش ریخته و روی آن را بپوشانید.آن را برای 10 دقیقه بگذارید بماند و سپس آن را فشار دهید.
چگونگی مصرف:
این نوشیدنی را 2 یا 3 بار در روز بنوشید تا زمانی که دیگر احساس سوزش در پای خود را حس نکنید.
4. زنجبیل و روغن نارگیل :
داروهای متشکل از زنجبیل و روغن نارگیل، محصولات ضد درد هستند که می توانند سوختگی و گر گرفتگی، درد و التهاب در پاهایتان را آرام کنند.این مواد حاوی خواص آبرسانی و احیا کنندگی هستند ،که با بهینه کردن گردش خون، احساس سنگینی و تغییرات بافت پوست شما را کاهش می دهد.
مواد لازم:
1 قاشق چای خوری پودر زنجبیل (5 گرم)
2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل (30 گرم)
آماده سازی:
پودر زنجبیل را درون یک کاسه بریزید و آن را با روغن نارگیل مخلوط کنید ،تا زمانی که خمیر مانند شود.
چگونگی استفاده :
این ماده را به پای خود بمالید و به مدت 5 دقیقه ماساژ دهید.سپس ،آنرا با آب بشویید و در صورت لزوم، دوبار در روز از این استفاده کنید.
5.جادوی آب فندق:
عصاره جادویی و محبوب فندق یک تونیک طبیعی است که می تواند پاها را آرام کند. و کمک می کند تا مشکلات مربوط به جریان ضعیف خون را کاهش دهد.عناصر اصلی آن جریان خون را افزایش می دهد و علائمی مانند تورم، سوختگی و احساس سنگین را کاهش می دهد.
مواد لازم:
3 قاشق غذا خوری فندق (45 گرم)
2 فنجان آب (500 میلی لیتر)
آماده سازی:
فندق را به آب اضافه کنید و به جوش بیاورید، روی شعله کم، برای 5 ،روی مایع را پوششی قرار دهید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند.
چگونگی استفاده :
عصاره را بریزید و پای خود را در آن بگذارید و 20 دقیقه در این حالت بمانید.استفاده هر روزه ، از این دستور برای آرامش سوزش پا بسیار مفید است.
6.سرکه سیب :
این تونیک طبیعی دارای خواص آرام بخش و ضد التهابی است که احساس سوزش در پاهای شما را کاهش می دهد و PH اسیدش باعث توقف رشد قارچ ها و جلوگیری از عفونت ها و مسائل پوست می شود.
مواد لازم:
3 فنجان آب (750 میلی لیتر)
1/4 فنجان سرکه سیب (62 میلی لیتر)
آماده سازی:
آب را گرم کنید بدون اینکه به جوش بیاید، آن در یک تشت ریخته و سرکه سیب را به آن اضافه کنید و هم بزنید تا ترکیب شود.
چگونگی استفاده :
پای خود را به مدت 20 دقیقه در آن بگذارید و خیس کنید و سپس خشک کنید.سپس اگر علائم شما همچنان ادامه داشت، دو بار در روز از این استفاده کنید.
آیا در پای خود احساس سوزش یا گرگرفتگی می کنید؟ یکی از این داروها را انتخاب کنید و با این مسائل خداحافظی کنید.
بهداشت نیوز
اولین عکس بدون چشم بند از ضارب مردم در اتوبوس
عکس/ سورپرایز رونالدو برای یک هوادار خاص
عکس/کاشت نهال در پاکستان توسط رئیسی
ملاقات هادی چوپان با یک پرسپولیسی سرشناس+عکس
عکس/ اقامه نماز جماعت ظهر و عصر به امامت حضرت آیتالله خامنهای
عکس/ دیدار فرماندهان نیروهای مسلح با رهبر انقلاب
ویدیو طنز/تصاویر لحظه درگیری پدافند با ریز پرنده رژیم صهیونیستی
فیلم/تصویری دیده نشده از حمله نا موفق ریز پرنده ها به تاسیسات اصفهان
عکس/ تمسخر رژیم صهیونیستی توسط کاربران عرب در حاشیه حادثه اصفهان
طنز/ اولین عکس از محل برخورد موشک به پایگاه هشتم شکاری اصفهان
توده ۱۸ کیلویی از بدن یک بانوی بهشهری خارج شد
ویدیو/ زورگیران موش شدند
دیوارنگاره میدان ولیعصر؛ اسرائیل از خانه عنکبوت سست تر است
عکس/ پوستر رسانه KHAMENEI.IR در پی پاسخ تنبیهی ایران به رژیم صهیونیستی
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
بازدید قلعهنویی از باشگاه آلانیا اسپور ترکیه + عکس
دیدار نابغه کشتی جهان با عبدالرشید سعداللهیف در مدینه+عکس
عکس/ اسبسواری دختر ۶ ماهه سردار آزمون
قاب عکسی آخرالزمانی از شهر خانیونس پس از خروج نیروهای اسرائیل از آن!
عکس/ پیام تبریک رونالدو به مسلمانان
حضور بن سلمان در نماز عیدفطر/عکس
نخستین تصویر از هلال عید فطر / عکس
ویدیو/ زورگیری در اتوبان صدر تهران
اولین عکس از همسر رضا داوودنژاد در مراسم خاکسپاری
عکس/ حضور رئیس قوه قضائیه در راهپیمایی روز قدس
عکس/حضور رئیس مجلس در راهپیمایی بزرگ روز قدس
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
تصویر/ کودک بلوچ که در حملات تروریستی گروهک جیشالعدل مجروح شد
تصویر ۲ تروریست به هلاکت رسیده در چابهار
اولین تصاویر از شهدای حادثه تروریستی چابهار
گزارش تصویری/ شب قدر متفاوت در جزیره کیش
عکس/ انگشتر اهدایی آستان قدس به شهید زاهدی
تصویری دیده نشده از شهید زاهدی در سال ۱۳۷۵ | دو سردار شهید در یک قاب
تصاویری از ۷ مستشار نظامی شهید شده در حمله اسرائیل به کنسولگری ایران در سوریه
تصاویری از پسر آیت الله هاشمی رفسنجانی و سیداحمد خمینی در مراسم شب قدر
ویدیو/ منظور پس از مخالفت با واردات خودرو: نظرم درباره واردات خودرو نظر شخصی بود/ مکلف به اجرای قانون هستیم
تصویری باورنکردنی از پسر هادی چوپان/ فیگور مشابه گرگ ایرانی و فرزندش
تصاویر مظنونین حمله تروریستی در مسکو منتشر شد
ابطحی مجروح شد/ سارقین ناکام ماندند+ عکس
عکس/ پست اینستاگرام کنفدراسیون فوتبال آسیا به مناسبت آغاز سال نو
عکس/ کفشهای مرموز بایدن
عکس/ لوگوی گوگل برای نوروز ۱۴۰۳
عکس/ رئیسی با عباس قادری خواننده قدیمی دیدار کرد
مردی که ۷۰ سال با یک ریه آهنی زندگی کرد، درگذشت
عکس/ لحظۀ ترکیدن نارنجک دستساز در دست یک جوان
تصویری جدید از سید حسن نصرالله
انتشار تصاویر فوتوشاپی کیت میدلتون/ همسر ولیعهد انگلیس عذرخواهی کرد
تصویر آخرین حضور آیتالله جنتی درمجلس خبرگان
عکس/ حسن روحانی در مجلس خبرگان
عکس/ کاشت نهال توسط رهبر انقلاب در روز درختکاری
عکس/ ملاقات امیر تتلو با مادر و خواهرش در حاشیه اولین جلسه دادگاه
عکس/ سیدحسن خمینی در حسینیۀ جماران رای خود را به صندوق انداخت
آیت الله مدرسی یزدی و طحان نظیف رای خود را به صندوق انداختند/ عکس
عکس/ محمدباقر قالیباف رأی خود را به صندوق انداخت
عکس/ آيتالله احمد جنتی رأی خود را به صندوق انداخت
ویدئو/ دو توصیه مهم حضرت آقا به مردم
عروس با کلاه ارتشی/ گزارش تصویری از ازدواج دانشجویی در دانشگاه افسری
عکس/ فرمانده مهدی برروی دیوارنگاره میدان انقلاب تهران
عکس/ دیدار غمانگیز فردوسیپور و جواد خیابانی/ عادل همکار قدیمی را فراموش نکرد
ببینید/بیانات رهبر انقلاب پس از کاشت نهال در روز درختکاری
عکس/ حضور حاج اسماعیل قاآنی در راهپیمایی ۲۲ بهمن
نمایش سامانه موشکی زمین به زمین «قیام» در حاشیه راهپیمایی ۲۲ بهمن
عکس / چهره درهم بایدن و هریس پس از حمله به پایگاه آمریکا در اردن
دیوارنگاره جدید میدان انقلاب/ عکس
عکس/ حضور شیخ زکزاکی در حرم حضرت معصومه(س)
عکسی از کارگردانی جواد عزتی در فیلم تمساح خونی
موشکهای سپاه دیشب با هشتگ کاپشن صورتی شلیک شد/ عکس
عکس/ جدیدترین دیوارنگاره میدان فلسطین با عنوان "تابوتهایتان را آماده کنید"
دیوارنگاره میدان ولیعصر(عج) برای حمایت از تیم ملّی ایران/ عکس
عکسی دیده نشده از غلامرضا تختی در کربلا
رونمایی از نامه قدیمی غلامرضا تختی/عکس
پیکر دختر کاپشن صورتی با گوشواره قلبی در حمله تروریستی دیروز/ عکس
دیوارنگاره تهدیدآمیز میدان ولیعصر رونمایی شد / عکس
تصویری از دیدار «شهید صالح العاروری» با رئیس جمهور در ۳۰ خرداد ۱۴۰۲
تراکتور - استقلال؛ دژاوو یا طلسمشکنی؟
قیمت روز ارزهای مبادلهای/ دلار کاهشی شد
قیمت طلا، قیمت دلار، قیمت سکه و قیمت ارز ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
این حسابهای بانکی مشمول مالیات میشوند/ اعلام جزییات دریافت مالیات از تراکنشهای بانکی
آغاز ثبتنام کلاس اولیها از ۱۹ اردیبهشت
اینفوگرافیک/ دور دوم انتخابات مجلس در یک نگاه
زمان اجرای طرح ترافیک تهران
اینفوگرافیک/ همه دستگاههایی که درباره حجاب وظیفه دارند
روایت امیرعبداللهیان از حال و هوای سفر رئیسی به پاکستان و سریلانکا
اینفوگرافیک/ ابرپروژه سد و نیروگاه "اومااویا" نمونه توان صنعت فنی و مهندسی کشور
آغاز مرحله یک هشتم نهایی جام حذفی با نبرد تکراری مس و پیکان
ورق در بازار خودرو برگشت؛ قیمتها صعودی شد/ آخرین قیمت پژو، سمند، ساینا، شاهین، دنا و تارا + جدول
رژلبها حاوی فلزات سنگین و مواد سمی هستند
شوک به گرایی؛ حذف کاپیتان کشتی از المپیک!
نقش متفاوت لیلا حاتمی در یک فیلم آمریکایی
مصوبه جدید مجلس درباره مالیات بر عایدی سرمایه | چه داراییهایی شامل این نوع از مالیات میشوند؟
ادای احترام آیتالله رئیسی به اقبال لاهوری
پیشبینی وضعیت هوا طی روزهای آینده/ کدام استانها بارانی میشوند؟
جزئیات ثبت سفارش کتابهای درسی اعلام شد
لیست نهایی تیم ملی والیبال ایران با غیبت دو فوقستاره
حذف «زوج و فرد» در طرح جدید ترافیک پایتخت/ بهروز رسانی طرح ترافیک در نیمه اول امسال
ایران با ۳۱ سهمیه المپیک در مسیر پاریس/ ۷ رشته همچنان در انتظار
قیمت سکه و طلا در ۳ اردیبهشت ۱۴۰۳
جزئیات تعرفه خدمات دارویی ۱۴۰۳ اعلام شد
کدام کشورها در کشتی فرنگی آسیا سهمیه گرفتند؟
روند نزولی بازار ارز ادامه دارد/ افزایش نرخ ارز در بحرانهای سیاسی، ناپایدار و موقتی است
تکلیف شهریه مدارس غیردولتی مشخص شد/ بالاترین شهریه ۶۵ میلیون تومان
خبر شوکه کننده درباره ترانه علیدوستی | مادر: برایش دعا کنید
واکنش عجیب آقای «جدی میفرمایید» به شکست تیلور
ستاره گلزن سابق استقلال قرمزپوش شد
این خودرو رکورددار افزایش قیمت در بازار خودروهای داخلی شد؛ ساینا، شاهین، سمند، ام وی ام و فونیکس چقدر قیمت خورد؟ | جدول قیمت ها
پرداخت با تلفن همراه بدون کارت بانکی چگونه است؟
کدام سلاح و مهمات قاچاق به نفع دولت مصادره میشود؟ + جزئیات
این اسلحه ها و مهمات به نفع دولت ضبط میشوند +اینفوگرافیک
انتقاد تند و تیز به شوخیهای سریال نون خ ۵
آغاز اعزام ایرانیها به عمره پس از ۹ سال
سلطان کوکائین دستگیر شد
اسم پدر و مادر از کارت ملی حذف میشود؟
جزئیات مذاکرات اوسمار و پرسپولیس/ مربی برزیلی چراغ سبز نشان داد
هدف نتانیاهو از حمله به رفح چیست؟
پاسخ مثبت بازیکن پرسپولیس به پیشنهاد میلیون دلاری
حمله جعلی با عکس جعلی!
برخی مسئولان به دلیل کارهای بیقاعده در حوزه حجاب تذکر دریافت کردهاند/ کارهای بی قاعده و بدون برنامه نباید انجام بگیرد
پرویز داوودی معاون اول دولت اول احمدینژاد درگذشت
درج نام مادر روی کارت ملی منتفی شد؟
کدام خودروها مشمول مالیات شدند؟
جام عجیب به لژیونر ایران رسید/ سوپرشیلد بالای سر رفت! + عکس
اینفوگرافیک/ از پایگاه هوایی «نواتیم» چه میدانید؟
شگفتانگیزان لیگ برتر والیبال؛ موهایی که سپید شد
زورگیران اتوبان صدر دستگیر شدند
یک مامور انتظامی در شهرستان هیرمند به شهادت رسید/ عکس
مالکان استقلال و پرسپولیس مشخص شدند
آغاز ثبت سفارش کتابهای درسی سال تحصیلی جدید از اردیبهشت ماه
چمران: خطر زلزله بیخ گوشمان است
کامران قاسمپور رقیب حسن یزدانی برای المپیک پاریس شد؛ جنگ گلادیاتورها!
ماجرای تنبیه بدنی یک دانش آموز در سیستان و بلوچستان چه بود؟
صفحه یک روزنامه اسرائیلی/ اسرائیل و ایالات متحده در حال آماده شدن برای پاسخ ایران هستند
ماجرای فوت پرستار کرمانشاه چه بود؟
آغاز اعزام زائران عمره مفرده از سوم اردیبهشت
برنامه امتحانات نهایی خردادماه ۱۴۰۳ اعلام شد
زمان ثبتنام کلاس اولیها اعلام شد/ متولدان نیمه دوم سال هم ثبتنام میشوند؟
قیمت روز محصولات ایرانخودرو یکشنبه ۱۹ فروردین ۱۴۰۳
هشدار پلیس فتا نسبت به کلاهبرداری در پوشش پرداخت فطریه و کفاره
عکس/ حضور زیاد نخاله در مراسم روز قدس تهران
عکسی از ناطق نوری و سردار فلاح در راهپیمایی روز قدس تهران /وزیر احمدی نژاد هم آمد
عکس/فریاد «مرگ بر اسرائیل» فرزندان شهدای حادثۀ تروریستی ساختمان کنسولی سفارت ایران
عکسی از قالیباف در مراسم وداع با شهیدان سردار زاهدی و صالحی روزبهانی
عکس/ ماشین عجیب و غریب عادل فردوسی پور
بی تفاوتی عجیب اتحادیه جهانی به ستاره های کشتی ایران در قهرمانی آسیا
سامانه بارشی در راه ایران/ آخر هفته بارانی در این استانها/ بارشها کی به تهران میرسد؟
قیمت دلار، یورو و ۴۴ ارز دیگر امروز ۱۵ فروردین /قیمت افغانی امروز چند شد؟
عسل حیدری از درخشش تیم ملی هاکی روی یخ روایت میکند/ به افتخار دختران یخی
آخرین پست اینستاگرامی رضا داوودنژاد+عکس
دوربینهای طرح ترافیک تهران با نرخ جدید روشن شد
وزارت کشور تصمیمی برای تعطیلی بوستانها در روز ۱۳ فروردین نگرفته است
حداقل حقوق ۱۴۰۳ یک کارگر چقدر است؟/ عکس
وضعیت پارک های تهران در سیزده بدر/ برنامه های همزمان روز طبعیت و شهادت حضرت علی (ع)
چرایی افزایش تعرفه اینترنت و مهم ترین تعهد اپراتورهای ارتباطی
فدراسیونی بدون رییس!
دروغ 13 مرجانه گلچین برای دیده شدن
آسمان بارانی و همراه با رعد و برق چند روزه در ۱۷ استان ایران
مذاکره با پرسپولیس انجام شد/ هافبک گلزن در آستانه توافق با سرخها
هشدار برای این استانها صادر شد/ کدام استانها روز سیزده بدر بارانی دارند؟
نگاهی به مهمترین مصوبات مجلس در سال ۱۴۰۲
اینفوگرافیک/ چه زمانی نباید خرما بخوریم؟
گفتگوی دو وزیر سابق در خصوص صداوسیما
توهین دوباره بایدن به پوتین
اینفوگرافیک/ کدام رذایل اخلاقی در قرآن آمده است؟
خودکشی یک دکتر جوان در دلفان / یک مسئول: زنگ خطر خودکشی رزیدنتها به صدا درآمد / عوامل انسانی دخیل قابل شناسایی و مجازات هستند
فرصت ویژه قلعهنویی برای صعود و اعتماد بیشتر به جوانان مقابل ترکمنستان
معاون حوزه علمیه ماهشهر به قتل رسید
اعلام جزئیات مذاکره استقلال با الهیار صیادمنش و دو لژیونر دیگر
بازگشت پرهزینه و ناموفق صداوسیما به سلبریتی ها/ پرداخت های میلیاردی صحت دارد؟
بزرگترین پیشرفتهای فناوری در سال گذشته چه بود؟
شماره تلفن های ضروری در عید نوروز
عکس/ مروری بر نامگذاری سالها توسط رهبر انقلاب از سال ۱۳۸۷ تا ۱۴۰۳
بانک صادرات ایران پشتیبان تولید و اشتغال خواهد ماند
پیام تبریک مدیرعامل شاراک به مناسبت ۲۹ اسفندماه سالروز ملی شدن صنعت نفت
جدول حقوق و دستمزد ۱۴۰۳ منتشر شد
هشدار پلیس فتا درباره تورهای لحظه آخری
توییت نماینده کارگری از جلسه تعیین دستمزد با وزیر کار
اینفوگرافیک/ توصیههایی برای جلوگیری از چاقی در ماه رمضان
اینفوگرافیک/ کمک به رفع خوابآلودگی رانندهها با چند روش ساده
هشدار نوروزی پلیس فتا: WiFi رایگان ترفند مجرمان سايبری است