صفحه نخست » اجتماعی

بهترین نوشیدنی ناشتا

نوشیدن آب به همراه لیمو در هر زمان از روز می تواند به بهبود شرایط سلامت شما کمک کند. آب به دلیل این که مواد مغذی را به سلول های شما منتقل می کند، مفید است و همچنین به دفع مواد زائد از بدن کمک می کند.

کد خبر: ۹۵۱۰۵

تاریخ انتشار:۲۶ شهريور ۱۳۹۷ - ۰۸:۵۰ - 17 September 2018

به گزارش روزپلاس؛ به گفته اشلی کوف، متخصص تغذیه، با افزودن لیمو یا آبلیمو شرایط آب هرچه بیشتر قلیایی‌سازتر می شود. این می تواند برای دستگاه گوارش مفید باشد، زیرا محیط بهتری را برای رشد باکتری های خوب فراهم می کند. لیمو ترشح بی کربنات سدیم درون روده کوچک را تحریک می کند و این می تواند به تسکین سوء هاضمه کمک کند.

به گفته استفانی فراری، متخصص تغذیه، هیچ دلیلی برای ننوشیدن آب لیمو وجود ندارد. این نوشیدنی بدن را هیدارته نگه می دارد و از این رو عملکرد عضلانی و گوارش را بهبود می بخشد. همچنین، نوشیدنی آب لیمو ممکن است به کاهش وزن نیز کمک کند. این در شرایطی است که مزه تلخ لیمو می تواند به افزایش تولید صفرا و جریان آن کمک کند.

سایر اخبار

کافه گردی ویدا جوان و همسرش+عکس

محسن ابراهيم زاده و نامزد مرحوم مرتضي پاشايي+عکس

عکس/ گوینده شبکه خبری مرگ دخترش را اعلام کرد

چگونه شناسنامه خود را تعویض کنیم؟

علت حضور احمدخمینی در جایگاه وی‌آی‌پی

تیپ و ژست خاص مه لقا باقری+عکس

جشن‌تولد السا فیروزآذر+عکس

درباره اختلالی که هیچ‌گاه درمان نمی‌شود، بیشتر بدانید

«الناز شاکردوست» و برادرش در گذر زمان+عکس

تعرض راننده خودرو اینترنتی به مسافر زن!

برچسب ها: بهترین نوشیدنی ناشتا ، تغذیه ، صفرا ، لیمو ، دستگاه گوارش ، روزپلاس