برچسب: لاغری
مدی جدید در دنیای مواد غذایی از نظر کمک به کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. نارگیل دارای ویژگی هایی است که انسان را برای مدت زمان بیشتری سیر نگه می دارد.
کد خبر: ۲۶۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
مطالعه جدید بر روی میمون ها نشان می دهد رژیم غذایی کم کالری به افزایش طول عمر میمون ها و زندگی سالم تر آنها کمک می کند.
کد خبر: ۲۶۲۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
تا نوروز 96 فرصت زیادی باقی نمانده که می توانید با این رژیم غذایی 8 کیلو از وزن خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
ترکیب موز و زنجبیل معجونی است که به جنگ چربی‌های شکم می‌رود و شما را از شر چربی‌های اضافه نجات می‌دهد.
کد خبر: ۲۴۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۱
به طور قطع هر نوع ورزش و فعالیت بدنی، بهتر از بی تحرکی است. اما به مرور بدن شما به یک نوع فعالیت بدنی عادت می‌کند. بنابراین ۲۵ کیلومتر دوچرخه‌سواری که باعث شده سه کیلو اضافه وزن ابتدایی‌تان را بسوزانید، به کاهش ۳ کیلوی بعدی کمکی نمی‌کند.
کد خبر: ۲۴۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها مصرف این نوشیدنی خوش طعم را دررژیم غذایی روزانه خود قرار دهید
کد خبر: ۲۴۳۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۸
قهوه یکی از مفیدترین نوشیدنی ها در سراسر دنیا است، پس برای بدست آوردن سلامتی و جلوگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها مصرف این نوشیدنی خوش طعم را دررژیم غذایی روزانه خود قرار دهید.
کد خبر: ۲۴۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۷
شام‌نخوردن به‌خصوص در افراد بالای ۴۰ سال می‌تواند باعث ضعف قوای بدن و سردی عمومی بدن و منجر به عوارضی چون افسردگی، بی‌حوصلگی، ضعف میل جنسی و... شود.
کد خبر: ۲۳۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۳۰
این شما هستید که با روشهای تغذیه مناسب و تغییراتی در عادتها می دهید، انتخاب می کنید که بدنتان چربی ساز باشد یا چربی سوز!
کد خبر: ۲۲۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
برخی از مواد غذایی بیشتر از سایر خوراکی ها می تواند باعث حفظ تناسب اندام و لاغری سریع در افراد شود و کارشناسان مصرف آنها را برای بدست آوردن اندامی مورد علاقه توصیه می کنند.
کد خبر: ۲۲۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
شاید شما هم این روزها عکس هایی از بهاره رهنما در سایت های مختلف دیده باشید و کاهش وزن او شما را هم متعجب ساخته باشد. در این مطلب با روش کاهش وزن بهاره رهنما آشنا شوید.
کد خبر: ۲۲۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
این مسئله که شما می‌توانید در یک روز وزن کم کنید اصلا شوخی یا یک پدیده تبلیغاتی نیست. منتها مطلبی که وجود دارد این است که چه میزان وزن می‌توان در یک روز کم کرد؟
کد خبر: ۲۱۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
اولین عکس بهاره رهنما بعد از کاهش وزنش
کد خبر: ۲۱۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
برخی از مواد غذایی بیشتر از سایر خوراکی ها می تواند باعث حفظ تناسب اندام و لاغری سریع در افراد شود و کارشناسان مصرف آنها را برای بدست آوردن اندامی مورد علاقه توصیه می کنند.
کد خبر: ۲۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۰
تحقیقات جدید نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای با هدف حفظ سلامت قلب می تواند به سلامت مغز افراد مسن نیز کمک کند.
کد خبر: ۲۱۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۸
چای سفید با انواع خاصیت های گیاهی،دارای طعم خوش گلسرخ است..
کد خبر: ۲۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۶
اگر وزن شما کاهش پیدا نمی کند، در وهله اول باید به سراغ آشپزخانه تان بروید. برخی از افراد تمام تمرکزخود را روی انرژی دریافتی و حجم غذایی مصرفی خود می گذارند این در حالی است که باید به غذا به عنوان یک سوخت بدن نگاه کرد و به سوختن کالری و میزان فعالیت ها و حتی مدت انجام کارها توجه داشت.
کد خبر: ۲۰۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
همه ما دوست داریم شکم صافی داشته باشیم اما دست و پنجه نرم کردن با چربی های شکم سخت ترین کار در تناسب اندام است. ممکن است سخت ورزش کنید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید اما بعد از مدتی هنوز هم هیچ تغییری در سایز شکم تان نبینید.
کد خبر: ۲۰۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۰
این سوال برای بسیاری از افراد وجود دارد که چه ورزشی بیشتر به کاهش وزن کمک می‌کند. معمولا زمانی که افراد با هدف خاصی یک ورزش را انتخاب می‌کنند، به سمت ورزش‌هایی می‌روند که از آن لذت نمی‌برند و در صورتی که فرد از ورزش لذت نبرد به اندازه کافی ورزش را ادامه نخواهد داد تا تاثیرات آن را مشاهده کند.
کد خبر: ۲۰۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
حتما” شما هم این موضوع را شنیده اید که هوای سرد می تواند در روند کاهش وزن و چربی سوزی مؤثر باشد! اما آیا واقعا” ورزش در هوای سرد می تواند در سوختن کالری بیشتر و کاهش وزن به شما کمک کند؟
کد خبر: ۱۹۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۵
