به گزارش ، محققان به بررسی ارتباط آمادگی غضلانی کودکان و سندروم متابولیک پرداختند. نتایج مطالعات نشان داده است که آمادگی عضلانی بالاتر کودکان از ابتلای آنها به سندروم متابولیک در سنین بالاتر جلوگیری می‌کند.
برای مثال کودکانی که در سنین 9 تا 45 سالگی آمادگی عضلانی بالاتری دارند 80 درصد کمتر در معرض ابتلا به بیماری‌های سندروم متابولیک هستند.
این مطالعات اهمیت انجام ورزش‌های قدرتی و هوازی را در کودکان نشان می‌دهد. سازمان سلامت جهانی برنامه‌ای برای ورزش ارائه داده است و میزان حداقلی انجام ورزش را مشخص کرده است.
به صورت کلی تلفیق آمادگی عضلانی بالای آمادگی قلبی ـ عروقی بالا و کاهش چاقی در کودکان منجر به کاهش خطر ابتلا به سندروم متابولیک می‌شود.
منبع:ایسنا