به گزارش روزپلاس؛ رونالدو، که 33 سال دارد، از بدن خود بسیار مراقبت می کند و اعتراف می کند که :"به لحاظ بیولوژیکی من اکنون 23 سال سن دارم."
لارادور به "بیزینس اینسایدر " گفت: "کریستیانو نوشیدنی های مخصوص ایزوتونیک (انرژی زا) کم شکر و مخلوطی از کربوهیدرات ها را برای افزایش مقاومت بدنش می نوشد، و از الکترولیت ها و ویتامین B12 برای مبارزه با خستگی، استفاده می کند."
رژیم غذایی او بسیار سرشار از پروتئین است و همچنین انواع ماهی ها (یکی از غذاهای مورد علاقه او)، میوه های تازه، غلات، انواع سالاد و گوشت گاو را می خورد.