مدیریت موثر استرس می تواند ابزاری قدرتمند برای سلامت شما باشد چون استرس بیش از حد مسلما خطرات بهداشتی بالقوه را به همراه دارد.
کد خبر: ۴۱۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۱
استرس علاوه بر اینکه باعث ایجاد بیماری های مختلف در بدن می شود، پیش بینی می شود که بر روی ژنتیک نیز بی تاثیر نیست.
کد خبر: ۴۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
طبق مطالعات جدید دوچرخه‌سواری می‌تواند میزان استرس ایجاد شده بر اثر کار کردن را کاهش دهد.
کد خبر: ۴۰۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
بعد از یک روز پر استرس می توانید به طور طبیعی و با تغذیه سالم، سرحال بیایید.
کد خبر: ۳۷۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۸
اگر دچار استرس شده اید برای جلوگیری از شدت یافتن این حالت روحی باید سریعاً از راهکارهای اورژانسی استفاده کنید.
کد خبر: ۳۶۵۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
استرس علاوه بر درگیری‌های ذهنی که برای افراد ایجاد می‌کند تأثیرات بدی روی سلامت ظاهر آنها دارد که به‌مرور زمان خود را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۴۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
استرس علاوه بر درگیری‌های ذهنی که برای افراد ایجاد می‌کند تأثیرات بدی روی سلامت ظاهر آنها دارد که به‌مرور زمان خود را نشان می‌دهند.
کد خبر: ۳۶۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
بررسی‌ها نشان میدهد فقر می‌تواند برای زنان بیش از مردان استرس زا باشد.
کد خبر: ۳۶۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
امروزه بسیاری از مردم درگیر آکنه هستند. اما در حالی که بیشتر تمرکز روی پیشگیری و درمان جوش های روی صورت است، جوش های پشت کمر به حاشیه رفته اند و زیاد توجهی به آنها نمی شود.
کد خبر: ۳۴۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
گاهی فعالیت‌های روزانه و حتی اتفاقات کوچک به فرد استرس شدیدی وارد می‌کند که تنها با چند شگرد ساده می‌توان از پس آن بر آمد.
کد خبر: ۳۴۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
بیدار کردن کودک بطور شتاب زده باعث ایجاد استرس و مشکلات روحی در وی می‌شود.
کد خبر: ۳۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
شاید شما هم در برخی از اوقات زندگی خود با استرس هایی مواجه شده باشید که کل زندگی تان را تحت شعاع قرار داده باشد؛ مثلا نگرانی برای نتیجه یک امتحان که خواب را از شما بگیرد.
کد خبر: ۳۱۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۶
نتایج یک مطالعه نشان میدهد باکتری‌های پروبیوتیک در ماست می‌تواند به درمان افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۳۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
قهوه جزو نوشیدنی های پرطرفدار در تمام دنیا است. از مصرف قهوه در هنگام خواب، استرس های زیاد یا در صورت ایجاد خواب آلودگی پس از مصرف آن جدا خودداری شود.
کد خبر: ۲۹۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۷
عارضه ی پرش پلک چشم، ناشی از چیست؟ منخصصان عامل این عارضه ی چشمی را عواملی چون خستگی مزمن، استرس ، اختلالات خواب، مصرف دخانیات و نوشیدنی های حاوی کافئین می دانند. خیره شدن و استفاده ی مکرر از وسایل هوشمندی همچون تبلت و گوشی و همچنین لپ تاپ هم در این مسئله، بی تاثیر نخواهد بود.
کد خبر: ۲۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
امروزه شاهد افزایش میزان استرس و افسردگی در جوامع بشری هستیم. برخی خوراکی ها این میزان استرس و افسردگی را بیشتر هم می کنند.
کد خبر: ۲۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
سال‌هاست خیلی از افراد گمان می‌کنند استرس و چاقی با هم مرتبط هستند و حالا تحقیقات علمی هم دلایلی برای این ارتباط یافته است و به نظر می‌رسد واکنش‌‌های بیوشیمیایی خاص، می‌تواند به توضیح رابطه‌ی بین استرس و چاقی کمک کند.
کد خبر: ۲۸۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می‌سازند.
کد خبر: ۲۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
بیماری‌های قلبی و سکته مغزی دومین و سومین دلیل مرگ و میر رایج در کشوری مانند کاناداست.
کد خبر: ۲۷۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۲
نتایج یک مطالعه جدید تایید می کند که سطح هورمون استرس در افراد متاهل کمتر از افراد مجرد است.
کد خبر: ۲۶۷۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۶