برچسب: کاهش وزن
تصاویری از ملیکا شریفی نیا قبل و بعد از کاهش وزن ش را مشاهده می کنید.
کد خبر: ۷۸۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۳۱
بیشتر افراد می‌دانند که اگر بخواهند وزن کم کنند باید کالری کمتری مصرف کنند و به طور منظم ورزش کنند. اما برای اینکه بتوانید با موفقیت وزنتان را کم کنید به چیز‌های دیگری هم نیاز دارید.
کد خبر: ۷۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
مبتلایان به چاقی با مصرف نوعی سالاد می‌توانند به کاهش وزن خود کمک کنند.
کد خبر: ۷۷۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۹
تحقیق پژوهشگران دانشگاه کلمبیا روی 635 کودک نشان داد که بزرگ شدن دور کمر در سه سالگی احتمال ابتلا به بیماری های کبدی و کبد چرب غیرالکلی را در 8 سالگی افزایش می دهد.
کد خبر: ۷۶۹۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۸
رئیس انجمن علوم و صنایع غذایی ایران از پرخوری برخی افراد در ایام نوروز و تصمیم برای کاهش وزن سریع پس از پایان تعطیلات انتقاد کرد.
کد خبر: ۷۶۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
دکتر محمد صادق کرمانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی: میوه خشک در فرآیندی به دست می آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می شود. این فرآیند باقی میوه ها را همچنان سالم نگه می دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد و می تواند همچنان خوشمزه باشد.
کد خبر: ۷۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
وزن کم کردن باید همراه با مصرف سبزیجات بیشتر باشد. اسفناج، کلم، بروکلی و... همگی باید به لیست خریدتان اضافه شوند. سبزیجات با کالری و کربو هیدرات کم و فیبر بالایی که دارند در زمینه کم کردن وزن بالاترین کمک را به شما می کنند، چون هم مغذی اند و هم زودتر احساس سیری ایجاد می کنند.
کد خبر: ۷۵۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۵
افرادی که اضافه وزن دارند و در برنامه کاهش وزن قرار گرفته اند بیشتر تمایل دارند از راه های کاهش اشتها و لاغری استفاده کنند که بهترین نتیجه را برای آنها به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۷۵۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
امروز مشکل چاقی و اضافه وزن محدود به بزرگسالان نیست و این مشکل روندی صعودی و رو به رشد در کودکان نیز داشته ، به طوری که چاقی کودکان در قرن حاضر به یکی از چالش‌های جهانی تبدیل شده است.
کد خبر: ۷۵۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۲
وقتی که به چای‌های مناسب برای لاغری یا کاهش وزن فکر می‌کنیم، چای سبز عمدتا اولین چیزی است که به ذهن‌مان می‌رسد. با این‌حال، چای سفید می‌تواند به اندازه چای سبز برای چربی‌سوزی مفید و موثر باشد. هر دوی این چای‌ها دارای سطح مشابهی از کافئین و کاتچین‌هایی مانند EGCG هستند که با چربی‌سوزی مرتبط است.
کد خبر: ۷۴۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۴
فرزند شهلا ریاحی با انتقاد از برخی بی‌اخلاقی‌ها در انتشار اخبار از احوال این هنرمند گفت: مادرم با توجه به شرایط جسمی فعلا اوضاع خوبی ندارد و تحت درمان است تا به زودی به منزل خود بازگردد.
کد خبر: ۷۴۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۲
افراد در دید و بازدیدهای نوروز بر میزان مصرف مواد غذایی کنترل ندارند به همین علت پس از تعطیلات شاهد افزایش وزن در بسیاری از افراد هستیم.
کد خبر: ۷۴۰۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
رژیم لاغری معجزه آسای یک هفته ای
کد خبر: ۷۳۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
کاهش وزن چشمگیر نعیمه نظام دوست.
کد خبر: ۷۲۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۸
حتما شما هم با مشکل افتادگی بعد از کاهش وزن روبه رو شده اید. در این مقاله سعی شده است تا روش هایی را برای مقابله با افتادگی پوست ارائه بدهیم.
کد خبر: ۷۲۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
در این مطلب لیستی از غذاها را به شما معرفی می کنیم که با خوردن آنها احساس گرسنگی می کنید، حتی اگر معده تان پر باشد.
کد خبر: ۷۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۴
لاغر شدن به ویژه تا نوروز دغدغه ای است که خیلی ها در این روزها دارند. در این مقاله چند راهکار برای لاغر شدن ارائه می دهیم.
کد خبر: ۷۱۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
اگر خودتان را برای مراسم یا مهمانی مهمی آماده می کنید و اضافه وزن دارید ما برای شما رژیم غذایی را آماده کرده ایم که در مدت ۷ روز می توانید ۵ کیلو از وزنتان را کم کنید.
کد خبر: ۷۱۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
در دستورالعمل‌های طب سنتی ترک وعده غذایی ناهار باعث حفظ تندرستی و کاهش چاقی شکمی می شود.
کد خبر: ۷۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
دستیابی به شکم تخت و پهلوهای بدون چربی به راحتی شدنی نیست و باید ورزش کردن و رژیم غذایی مناسب جزو عادات روزنه قرار گیرد.
کد خبر: ۷۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
