در این مطلب با 10 راهکار ساده برای کاهش وزن بدون گرفتن رژیم غذایی آشنا شوید.
کد خبر: ۶۱۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات می‌شود که می‌تواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است.
کد خبر: ۶۱۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
آب میوه های سبز که مخلوطی از سبزیجات مختلف هستند، دارای خواص چربی سوزی هستند.
کد خبر: ۶۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
فندق خواص زیادی در سلامت بدن دارد و به کاهش وزن و جوانسازی پوست کمک زیادی می کند.
کد خبر: ۶۰۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
انتشار این آگهی به تاریخ ٦ فروردین ١٣١٨ در روزنامه اطلاعات بیانگر آن است که در میان بخشی از زنان ایرانی در آن دوره برخلاف دوره‌های گذشته به‌ویژه عصر قاجار، پدیده لاغری و تناسب اندام می‌توانسته به گونه یک ارزش دست‌کم از نظر سلامت و پزشکی مطرح شده باشد.
کد خبر: ۶۰۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید.
کد خبر: ۶۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
میوه خشک در فرآیندی به دست می‌آید که درصد بسیار زیادی از آب موجود در میوه گرفته می‌شود. این فرآیند باقی میوه‌ها را همچنان سالم نگه می‌دارد، بنابراین قسمت باقی مانده از نظر مواد مغذی ارزش بالایی دارد.
کد خبر: ۶۰۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند.
کد خبر: ۶۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
هیپتوتیزم کمک می‌کند طرز فکرتان را در مورد غذا عوض کنید و آرام‌تر بشوید. همچنین هیپنوتیزم می‌تواند کمک‌تان کند تا موانع ذهنی که در مسیر کاهش وزن تان وجود دارد و تلاش‌های‌تان را بی‌ثمر می‌کند پیدا و شناسایی کنید.
کد خبر: ۶۰۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰
با این حال پس از زایمان بازگشت به وزن طبیعی بسیار مهم است، مخصوصا اگر برنامه داشته باشید که در آینده دوباره باردار شوید.
کد خبر: ۵۹۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که یک "رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن " را دنبال می‌کنند چند سال به عمرشان اضافه می‌شود.
کد خبر: ۵۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
یکی از بهترین راههایی که می‌توانید وزن‌تان را تحت کنترل بگیرید، تغذیه است. با تغییر دادن در یک سری از عادت‌های غذایی و روش‌های تغذیه می‌توانید کاهش وزن ایده آلی داشته باشید.
کد خبر: ۵۹۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
شما به جای از دست دادن چربی در حال از دست دان عضله هستید. اما از کجا متوجه از دست دادن عضله شوید؟
کد خبر: ۵۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۵
اگر شما جزو افرادی هستید که پس از گرفتن رژیم لاغری مجددا دچار افزایش وزن شده اید، بهتر است از امروز راهکارهای پیشنهادی ما را انجام دهید.
کد خبر: ۵۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
امروزه به دلیل پیشرفت صنعت و مدرنیزه شدن زندگی و همین‌طور توسعه فرهنگ آپارتمان‌نشینی، فعالیت جسمانی به حداقل خود رسیده است و این امر، معضلات فراوانی همچون چاقی، کاهش کارایی قلبی، عروقی و تنفسی را برای بسیاری افراد به ارمغان آورده است. اما آیا تردمیل چاره کار است؟
کد خبر: ۵۸۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
تماشا کردن فیلم های ترسناک در کاهش وزن موثر است!
کد خبر: ۵۸۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
تصويري از باران كوثري كه براي ايفاي نقش يك فوتباليست كاهش وزن چشمگيري داشته است
کد خبر: ۵۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
چای "اولونگ" تنها دو درصد مصرف چای در جهان را شامل می‌شود و این درحالیست که فوائد متنوعی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۵۸۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
عکسی از تیپ خاص مرجانه گلچین.
کد خبر: ۵۸۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
همه می‌دانیم یکی از کلیدهای اصلی در کاهش وزن ،مصرف کالری کمتر از کالری است که بدن می‌سوزاند.شما چه بخواهید وزن کم کنید یا بخواهید سالم بمانید،گنجاندن غذاهای کم کالری در رژیم غذایی‌تان کمک زیادی به شما خواهد کرد.
کد خبر: ۵۷۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲