رنگ و شکل ظروفی که برای غذا خوردن انتخاب می‌کنید در کنترل حجم وعده غذایی مؤثر هستند.
کد خبر: ۱۹۱۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۷
سیب، از میوه های پرخاصیت و مفید است که مصرف آن در پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری ها و همچنین در کاهش وزن و لاغری بسیار حائز اهمیت است.
کد خبر: ۱۹۰۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۲
عادت به خوردن غذای سالم، فقط به اینکه چه غذایی می‌خورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۹۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
تصاویر جدید کودکی که پیشتر به عنوان چاق ترین کودک جهان شناخته می شد مورد توجه رسانه ها قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۹۰۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
برای اینکه زودتر به وزن دلخواه خود برسید بهتر است پیش از خوردن صبحانه، این شربت لاغری را بنوشید نوشیدن آب همراه با لیموترش نه تنها به روند کاهش وزن شما سرعت می‌بخشد، بلکه بدن شما را از سموم پاک کرده و باعث افزایش انرژی در شما می‌شود.
کد خبر: ۱۸۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
نوشیدنی‌های پرطرفدار زیادی وجود دارند که حاوی حجم زیادی از کربوهیدرات هستند که مانع کاهش وزن ما می‌شوند. در این مطلب با نوشیدنی‌هایی آشنا می‌شوید که به کاهش وزن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۱۸۸۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
متخصصان تغذیه در خصوص کاهش وزن و از بین بردن چربی‌های اضافی شکم نکاتی را بیان کردند.
کد خبر: ۱۸۷۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۲
هزاران سال است که در سراسر جهان از زنجبیل هم به عنوان ادویه و هم به عنوان دارویی سنتی استفاده می‌شود. ثابت شده است که این ماده دارای فواید مختلف سلامتی از جمله خواص آنتی اکسیدانی و ضد تهوع است و برخی تحقیقات نشان میدهد زنجبیل می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۸۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸
غذاهای پرچرب و پرکالری لزوما باعث افزایش وزن شما نمی شوند؛ در عوض مصرف آنها حتی ممکن است منجر به کاهش وزن شود.
کد خبر: ۱۸۵۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳
مطالعات اخیر دانشمندان نشان میدهد افراد برای کاهش وزن و آب کردن چربی‌های دور شکم می‌توانند مصرف یک میوه شگفت انگیز را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند.
کد خبر: ۱۸۱۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
از بین بردن چربی مازاد و اضافه وزن برای همه افراد آسان نیست زیرا در صورت اقدام به این کار، گاه فرد دچار اشتباهاتی می‌شود که ممکن است فرآیند کاهش وزن را با مشکل مواجه کند.
کد خبر: ۱۷۶۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۴
چرت‌زدن ژاپنی‌ها، غذای پر ادویه تایلندی‌ها، خنک نگه‌داشتن خانه توسط ایتالیایی‌ها و ... راز‌های کارآمد کاهش وزن در کشور‌هایی است که مردمش کمتر اضافه‌وزن دارند.
کد خبر: ۱۷۶۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
کاهش سطح چربی در بدن باعث بهبود روند سلامت می‌شود؛ بنابراین باید همیشه از عادات غذایی مناسب پیروی کنید و در زمان خرید و مصرف مواد غذایی به نکات مختلفی دقت داشته باشید.
کد خبر: ۱۷۵۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است و می‌تواند به لاغری کمک کند، اما نوشیدن آن در زمان‌های خاص، توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۷۴۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
پیاده روی یک ورزش بیخرج ولی بسیار مفید است. تحقیقات نشان میدهد پیاده روی علاوه بر اینکه تاثیر بسیاری بر لاغری دارد باعث پیشگیری از ابتلا به هفت نوع سرطان می شود.
کد خبر: ۱۷۴۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۵
فلفل سیاه سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماری‌ها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۷۴۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
مهران غفوریان بازیگر سینما و تلویزیون ایران، در برنامه «ام شو» با کاهش وزن شدید دیده شد.
کد خبر: ۱۶۶۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۴
زخم اثنی عشر یکی از دلایل عمده درد شکم است. پس از درمان، معمولاً طی چند هفته وضعیت بهتری پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۴۲۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۵
به افرادی که دنبال کاهش وزن هستند توصیه می‌شود تا رژیم‌های غذایی بدون کربوهیدرات را رعایت کنند اما برخی خوراکی‌های حاوی کربوهیدرات هستند که تاثیر مثبتی بر کاهش وزن دارند.
کد خبر: ۱۶۲۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۳
لازم نیست به سراسر دنیا سفر کنید تا بهترین و کاراترین راه لاغری را بیابید. در گزارش زیر راز‌های کاهش وزن مردم از سراسر جهان را برای شما بازگو می‌کنیم!
کد خبر: ۱۶۱۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲