بسیاری از افراد که ورزش می‌کنند به دنبال داشتن شکمی عضلانی و سیکس‌پک هستند اما به دلایل مختلف همه نمی‌توانند به این هدف برسند. اشتباه‌های متفاوتی می‌تواند از رسیدن به این هدف جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
ما به شما یک نوشیدنی تابستانی معرفی می کنیم که به زیبایی پوست، لاغری و تقویت دستگاه گوارش ما کمک می کند.
کد خبر: ۴۷۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
یکی از لذت بخش‌ترین ورزش‌ها در دنیا طناب زدن است که به وسیله خاصی جز طناب نیاز ندارد، اما دارای خواص درمانی فوق العاده برای سلامت بدن است.
کد خبر: ۴۶۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۸
دانشجویان دانشگاه دالیان چین، سعی در لذتبخش کردن کارهای عادی و روزمره دارند.
کد خبر: ۴۶۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۷
افراد مبتلا به اضافه وزن گاهی اوقات با وجود به کار بردن روش‌ها و رژیم‌های غذایی مختلف به نتیجه دلخواه خود دست پیدا نمی‌کنند اما چه دلایلی مانع از کاهش وزن می‌شود.
کد خبر: ۴۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
وزنه زدن در بین زنان اخیرا محبوب شده است اما هنوز هم بسیاری تصور می‌کنند که با این کار اندام آن‌ها مردانه می‌شود و زیبا نخواهد بود. با این وجود وزنه زدن برای زنان فواید زیادی دارد و به کاهش وزن آن‌ها کمک میکند.
کد خبر: ۴۵۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۳
محققان می گویند به منظور کمک به حفظ شاخص توده بدنی، وعده صبحانه تان مفصل ترین وعده غذایی در روز باشد.به گزارش خبرنگار مهر، مطالعه محققان دانشگاه لیندا کالیفرنیا نشان می دهد افرادی که بیش از سه وعده در روز غذا می خورند و مفصل ترین وعده غذایی شان وعده شام است در معرض ریسک داشتن شاخص توده بدنی قرار دارند که با افزایش ریسک بیماری های گوناگون مرتبط است.
کد خبر: ۴۴۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
توصیه جالب پروفسور سمیعی برای لاغر شدن در فضای مجازی منتشر شد.
کد خبر: ۴۴۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۷
کارشناسان سلامت معتقدند زمان مصرف وعده‌های غذایی می‌تواند در میزان کاهش وزن موثر باشد.
کد خبر: ۳۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
شور نیوزلند با داشتن ۳۰.۷ درصد ،جایگاه سوم چاق ترین جمعیت را در میان کشورهای جهان دارد
کد خبر: ۳۷۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
گیاهان دارویی و دمنوش‌های لاغری بدن را پاکسازی می‌کنند، سوخت و ساز را افزایش می‌دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع سموم باعث بهبود کارکرد دستگاه گوارش می‌شوند.
کد خبر: ۳۷۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
همه افراد دوست دارند همواره اندامی متناسب و وزنی ایده‌آل داشته باشند.
کد خبر: ۳۷۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
شیر، هم می‌تواند چاق‌کننده باشد هم لاغر‌کننده، هم می‌تواند بیماری‌زا باشد هم سلامتی‌بخش. شیر با بسیاری از بیماری‌ها ارتباط دارد زیرا پایه تغذیه نوزادی و کودکی به شیر وابسته است.
کد خبر: ۳۶۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
طناب زدن، یک راه بسیار عالی برای سوزاندن چربی‌های اضافه بدن است و هر ساعت طناب زدن، حدود ۵۷۰ کیلوکالری انرژی می‌سوزاند.
کد خبر: ۳۶۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۸
مصرف کدو سبز به دلیل دارا بودن ترکیبات آنتی اکسیدانی نقش موثری را در تقویت حافظه و بازسازی سلول‌های مغزی ایفا میکند.
کد خبر: ۳۵۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
روش‌های لاغری سالم و ماندگار، فرآیندی کوتاه است که نیاز به چندین هفته و یا چندین ماه دارد. اما این مسئله بدان معنا نیست که شما نمی‌توانید از همین حالا فرآیند لاغری را آغاز کنید.
کد خبر: ۳۵۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
محققان دانشگاه اوگاستا در ایالت جورجیا در حال مطالعه بر روی تولید قرص شبیه‌ساز وضعیت ورزش در بدن هستند.
کد خبر: ۳۵۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۱
تخم مرغ سرشار از پروتئین، چربی های سالم، ویتامین و مواد معدنی است که می تواند به افراد پیروی کننده از رژیم لاغری کمک کند
کد خبر: ۳۴۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
زن ۵۰۰ کیلویی مصری پس از جراحی در هند ۲۵۰ کیلو از وزن خود را از دست داد.
کد خبر: ۳۴۲۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
عکس‌هایم را برایش فرستادم. اما افسوس که حالا به جای رژیم لاغری آبرویم به خطر افتاده است.چراکه تازه فهمیده‌ام او یک شیاد بوده است.
کد خبر: ۳۲۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹