مراسم ازدواج به یک خانم انگیزه و اراده ای باورنکردنی داد به طوری که او برای این مراسم 69 کیلو از وزن خود را کم کرد.
کد خبر: ۱۷۰۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
خیلی از افراد برنج را از برنامه غذایی حذف می‌کنند و نان بیشتر، شیرینی، بیسکوییت و حتی مواد غذایی پرکالری تری را خودسر وارد برنامه غذایی می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
مصرف چای سیاه، سه بار در روز می‌تواند در مقایسه با افرادی که انواع دیگر نوشیدنی‌ها را مصرف می کنند، به طرزی چشمگیر اضافه وزن شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷
این ادعا که مصرف کافئین سبب افزایش متابولیسم و سوزاندن بیشتر چربی و در نتیجه لاغری می‌شود تا حدی درست است.
کد خبر: ۱۶۱۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۵
کد خبر: ۱۴۱۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۰
نعیمه نظام‌دوست تصویر زیر را منتشر کرد.
کد خبر: ۱۳۲۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۱
براساس آنچه محققان در مورد رابطه سرکه سیب و لاغری ارائه داده اند، مصرف سرکه سیب با افزایش احساس سیری و کاهش میل به غذا به کاهش وزن کمک می‌کند.
کد خبر: ۱۲۷۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
به کمک ۴ نوشیدنی طبیعی و آسان چربی‌های شکمتان را آب و سایز دور کمرتان را کم کنید.
کد خبر: ۱۲۷۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۱
گوجه سبز غنی از ویتامین C، اسید مالیک و اسید سیتریک است، اما توجه داشته باشید مصرف بیش از حد گوجه سبز باعث نفخ معده می شود.
کد خبر: ۱۲۳۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۲۵
در میان توصیه‌های متخصصان تغذیه برای لاغری، نوشیدن روزانه بین دو تا سه فنجان چای سبز، مؤثر دانسته شده است. سایت «ریواردمی» یه شش روشی که چای سبز منجر به لاغری می‌شود پرداخته و اینفوگرافی پیش رو بر اساس همین گزارش تهیه شده است.
کد خبر: ۱۲۳۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۹
مجری و گزارشگر مشهور فوتبال ایران این روزها به اندازه ایی تغییر ظاهر داده که بسیاری را نگران شرایط جسمی خود کرده است.
کد خبر: ۱۲۲۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۲
شکر قهوه‌ای یا شکر سرخ قند نیشکر است که به‌طور مشخص سرخ یا قهوه‌ای‌رنگ است. علت رنگ سرخ وجود شیره‌ی قند است. شکر قهوه‌ای دارای مزایای بسیاری برای سلامتی پوست و مو است و همچنین می‌تواند برای افرادی که رژیم غذایی و لاغری را دنبال می‌کنند استفاده شود.
کد خبر: ۱۲۰۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۲
برخی از مواد غذایی با طعم تلخ اگرچه طرفداران زیادی ندارند ولی فوق العاده مغذی هستند. این غذاها مواد شیمیایی گیاهی همراه با مزایای سلامتی بیشمار دارند.
کد خبر: ۱۱۹۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۳
سماق را می توان جزو ۱۰ آنتی اکسیدان گیاهی برتر دانست که خواص درمانی فراوانی دارد.
کد خبر: ۱۱۸۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۸
سماق را می توان جزو ۱۰ آنتی اکسیدان گیاهی برتر دانست که خواص درمانی فراوانی دارد.
کد خبر: ۱۱۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۷
این فقط شما نیستید که در جدال با چربی‌های شکمتان موفق نیستید، خیلی از افراد حتی آن‌هایی که لاغرند با این مشکل درگیرند.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۲۱
یک روش معمول برای آماده کردن چای سبز، خیساندن برگ‌های چای است. با این حال مراقب باشید که شما نباید برگ‌های چای را در آبی که دمای آن بیشتر از ۹۰ درجه سانتی‌گراد است بخیسانید، زیرا باعث تلخی طعم آن می‌شود.
کد خبر: ۱۱۶۵۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
یک فنجان چای داغ، نوشیدنی مناسبی برای تسکین درد گلو یاگرم شدن در یک شب سرد زمستانی است. اما برخی از چای‌ها برای انجام کارهای دیگر نیز عالی هستند. مثلا شما می‌توانید از خواص چای‌ها برای کاهش وزن خود استفاده کنید.
کد خبر: ۱۱۶۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۶
ورزش کردن باعث می‌شود که اشتهای شما افزایش پیدا کند البته باید در کنار ورزش مراقب میزان غذا خوردن خود باشید.
کد خبر: ۱۱۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۴
تقریبا اکثر دستگاه‌های ورزشی، برای تمرین مناسب هستند، اما اگر واقعا قصد دارید به خوبی تمرین کنید و چربی بسوزانید، بهتر است به تجزیه و تحلیل ما نگاهی بیاندازید.
کد خبر: ۱۱۴۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۰