من هیچ وقت زیبایی پاییر را نفهمیدم. مگر تاریک‌تر شدن هوا و زرد شدن و ریختن برگ‌های زیبای سبز هم قشنگی دارد که این همه درباره اش داستان می‌بافند؟! برای من پاییز، فصل غم و غصه است. فصل خداحافظی با آفتابی که تا دیروقت در آسمان می‌ماند و با نور زیبایش گرمم می‌کرد.
کد خبر: ۹۶۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۱
در فصول بهار و تابستان ۱۰ تا ۲۰ دقیقه قرارگرفتن در معرض نور خورشید کافی است، در حالی که میزان مورد نیاز در ماه های زمستان دو ساعت است.
کد خبر: ۹۶۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۷
افسردگی گاه مربوط به عوامل محیطی نیست و به شیمی مغز، هورمون ها، وراثت و ژنتیک است ولی برخی علل ابتلا به افسردگی وجود دارند که شاید تا به حال چندان با آنها آشنا نشده باشیم.
کد خبر: ۹۶۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۵
معمولا داروهای تایید شده بسیاری برای درمان افسردگی وجود دارد اما شما ممکن است دوست نداشته باشید از قرص‌های مصنوعی استفاده کنید.
کد خبر: ۹۶۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۴
الگوی علائم افسردگی در افراد مسن وجوانان مشابه است و آنها از علائم مشابهی رنج می‌برند اما برداشت متفاوتی از این علائم می‌شود.
کد خبر: ۹۴۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۴
کاهش ساعات روشنایی روز یک اثر مشخص در بسیاری از افراد دارد و آن ابتلا به افسردگی فصلی و تغییرات خلق و خوی است.
کد خبر: ۹۴۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۱
یکی از مشکلات رایج بعد از طلاق یا بهم خوردن نامزدی، مشکل در تصمیم گیری برای ازدواج دوم و نداشتن اعتماد به نفس برای انتخاب درست همسر و ترس از شکست دوباره در ازدواج دوم است.
کد خبر: ۹۳۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۵
سازمان بهداشت جهانی مصرف ۱ تا ۲ وعده روغن ماهی در هفته را توصیه می کند چراکه اسیدهای چرب امگا۳ موجود در ماهی فواید متعددی برای سلامت دارند.
کد خبر: ۹۲۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۵
حتی فکر کردن به فست فودها می تواند سبب تحریکاتی در مغز شما شود و این نتیجه مطالعات محققان کانادایی است.
کد خبر: ۹۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۳
طبق تحقیقی در سال ۲۰۱۱ معلوم شد زندگی در شهرهای بزرگ نقش زیادی در افزایش اضطراب و بروز بیماری های روانی به ویژه افسردگی دارد.
کد خبر: ۹۲۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۱
افسردگی علاوه بر علائم روحی شامل علائم جسمی هم می‌شود که در این مطلب به بیان آن ها خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۹۱۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۱
خواب در حفظ سلامت افراد بسیار مؤثر است به شرطی که از نظر کیفیت و کمیت نیز تعادل داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
مطالعات نشان داده پایین بودن میزان سلنیوم بدن از عوامل افزایش افسردگی ، تحریک‌پذیری، اضطراب و خستگی است.
کد خبر: ۸۹۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۳
زنی به علت توهمات بعد از افسردگی خود را با ارواح در حالت‌های ناجور تصور می‌کرد.
کد خبر: ۸۹۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۱
اثرات افسردگی می‌تواند از سلامت روان و احساسات فرد فراتر رفته و سلامت جسمی او را نیز تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۸۹۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۳۰
اگرچه افسردگی از جمله شرایط و حالات روانی است که در بسیاری از موارد به سراغمان می آید، کارشناسان از مواد غذایی مختلفی یاد می کنند که در کاهش علائم این اختلال موثرند. پس می توان به جای سر زدن به قفسه داروها، در یخچال را باز کرد و با انتخاب این مواد غذایی خلق و خو را افزایش داد و با استرس مبارزه کرد.
کد خبر: ۸۸۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۶
افسردگی در سالمندان بسیار شایع بوده و غالباٌ در سنین بالای 60 سال بروز می‌دهد. ولی متاسفانه، تعداد بسیار کمی از آنها تحت درمان قرار می‌گیرند زیرا علائم افسردگی در سالمندان با جوانان متفاوت است.
کد خبر: ۸۸۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
تیروئید در بین خانم ها و آقایان موردی بی دردسر است تا زمانی که بتوانید ان را با دارو کنترل کنید. اما اگر حواس خوبی برای خوردن قرص های روزانه تیروئید ندارید ما برای شما یک راه حل سنتی در نظر گرفته ایم که می توانید تیروئید کم کار یا پر کار را درمان کنید در طی 8 روز.
کد خبر: ۸۷۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۱
علایم افسردگی شامل احساس ناامیدی، ناراحتی و درماندگی است و اگر این علایم صبح هنگام تشدید شوند، به آن افسردگی صبحگاهی می گویند.
کد خبر: ۸۶۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
اتفاقات زیادی هستند که میتوانند حال شما را بد کنند و برخی از آنها حتی از کنترل شما خارج است. اما انجام چندین حرکت هوشمندانه که حالات جسمی و ذهنیتان را بهبود بخشد، دست خود شماست.
کد خبر: ۸۳۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۰