بادام سرشار از تریپتوفان است و این آمینو اسید تریپتوفان اقدام به تولید هورمون خواب می کند.
کد خبر: ۳۲۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
اکثر ما به دلایل مختلف وقت صبحانه خوردن نداریم ، یا دیر از خواب بیدار می شویم یا زمان صبحانه مشغول کار هستیم ، همین مسائل باعث می شود که صبحانه ای که فواید بسیار زیادی برای بدن دارد را نخوریم.
کد خبر: ۳۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
افرادی که نیمه شب از خواب بیدارشده و از پارچ و لیوان بالای سرشان آب می نوشند باید مراقب برخی نکات باشند زیرا سلامتی آن ها در خطر است.
کد خبر: ۳۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
زن انگلیسی که تنها 2 ماه از ازدواجش با شوهرش می‌گذشت، شوهر خود را با ضربات چاقو به قتل رساند.
کد خبر: ۳۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
خواب یدن برای بیش از 9 ساعت در شب می‌تواند نشانی زودهنگام برای بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۳۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
خواب یدن برای بیش از 9 ساعت در شب می‌تواند نشانی زودهنگام برای بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۳۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
در هر مرحله از زندگی کودک، والدین با چالش‌هایی رو‌به‌رو هستند که هر کدام آن را به شیوه خود حل می کنند؛ از شیر گرفتن تا جدا خواب اندن کودک، برای بسیاری از والدین یک مشکل بزرگ تلقی می شود.
کد خبر: ۳۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
بارها در قصص و حکایات شنیده‌ایم که ابلیس و فرزندان او برای فریب انسان‌ها، حتی پیامبران و اولیای الهی، خودشان را به شکلی دیگر در آورده‌اند اما آیا چنین قضیه‌ای درباره اهل‌بیت هم می‌تواند صحت داشته باشد؟
کد خبر: ۲۹۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
خوردن زیاد نزدیک به زمان خواب باعث افزایش درجه حرارت بدن می‌شود، در این بین سوخت و ساز بالا رفته و در نتیجه ضربان قلب بیشتر می‌شود و این پرخوری فعالیت یو پی‌اس چرخه خواب را بالا می‌برد. محققین دانشگاه مونترال معتقدند که پرخوری در اواخر شب باعث می‌شود شخص دچار کابوس‌های بد شود.
کد خبر: ۲۷۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیشتر احساس کنید.
کد خبر: ۲۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
هنگامی که با آرایش به خواب می روید، هورمون ها تحت تاثیر قرار نمی گیرند، بلکه در آنچه بدن در تلاش برای انجام آن است، اختلال ایجاد می شود.
کد خبر: ۲۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
اکنون تحقیقات جدید محققان دانشگاه براون نشان داده که یک نیمکره مغز انسان بطور ناخودآگاه در محیط های ناشناس هوشیارتر باقی می‌ماند. اگرچه اکنون این پدیده شامل خواب ناراحت در اتاق یک هتل است اما...
کد خبر: ۲۶۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
داشتن خواب راحت و کافی باعث می شود بدن شما انرژی لازم برای فعالیت های روزانه را پیدا کند.یک فرد بزرگسال نیاز دارد هر شب به طور متوسط بین ۷ تا ۹ ساعت ب خواب د. در این مدت بدن بازسازی های ضروریش را انجام می دهد.
کد خبر: ۲۵۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۵
فلج خواب درصد کمی از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد، اما می‌تواند برای افرادی که به آن دچار می‌شوند، تجربه‌ای وحشتناک باشد.
کد خبر: ۲۴۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
یک کارشناس طب سنتی گفت: ریختن آب دهان به‌روی بالش و وجود کفهای خشک‌شده اطراف دهان را باید جدی گرفت، همچنین تعریق بیشتر از حد در خواب نشانه‌ای از وجود برخی بیماری‌ها است و باید مورد بررسی قرار گیرد.
کد خبر: ۲۴۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۲
فلج خواب درصد کمی از مردم جهان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما این شرایط می تواند برای افرادی که به آن دچار می شوند، تجربه ای وحشتناک باشد.
کد خبر: ۲۴۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۰
در این مطلب می‌توانید با راه های از بین بردن لک های پوستی، آشنا شوید.
کد خبر: ۲۳۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۳
یک پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف دمنوش های گیاهی متناسب با طبع در مقابله با استرس و اضطراب روزمره تاثیر چشمگیری دارد.
کد خبر: ۲۳۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۹
استراتژی‌های موثری برای کاهش وزن سریع وجود دارند که تنها با رژیم گرفتن و ورزش کردن موثر نمی‌شوند. تلفیق کردن روش‌های مختلف کاهش وزن می‌تواند بهترین تاثیر را داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
بسیاری فکر می‌کنند با معده خالی به خواب رفتن می‌تواند در تحقق هدف کاهش وزن موثر باشد اما در واقعیت هر چه بیشتر احساس گرسنگی کنید احتمال این که روز بعد غذای بیشتری مصرف کنید، بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۲۲۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۲۷