برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید.
کد خبر: ۶۲۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۸
انواع مواد مغذی برای مبارزه با سرطان در دسترس هستند اما مشکل این است که رژیم های غذایی ما اغلب فاقد این مواد مغذی است.
کد خبر: ۶۲۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
میان‌وعده‌های سالم و مناسب برنامه کاهش وزن شما را کامل می‌کنند و خوردن آنها در طول روز ضروری است. تحقیقات نشان می‌دهد که کسانی که میان‌وعده را حذف می‌کنند در وعده‌های اصلی بیشتر غذا می‌خورند و بیشتر به غذاهای چرب روی می‌آورند.
کد خبر: ۶۲۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
یک مطالعه جدید تایید می‌کند که دیابت نوع 2 می‌تواند توسط یک رژیم غذایی دقیق به طور موثر درمان شود.
کد خبر: ۶۲۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
دنبال کردن یک رژیم غذایی متعادل می‌تواند راهی برای جلوگیری از چین و چروک‌های صورت، افزایش رطوبت موها و ترمیم سلول‌های آسیب دیده در سراسر بدن شما باشد.
کد خبر: ۶۱۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۹
دانه های چیا به خاطر هزار و یک دلیل سلامتی در جهان محبوبیت زیادی کسب کرده اند. این دانه های ریز بهترین مکمل های کاهش وزن محسوب می شوند.
کد خبر: ۶۱۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۸
در این مطلب با 10 راهکار ساده برای کاهش وزن بدون گرفتن رژیم غذایی آشنا شوید.
کد خبر: ۶۱۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
در دنیای امروز سرطان و بیماریهایی نظیر آن گریبان میلیونها نفر در سراسر جهان را گرفته است و متاسفانه تعداد زیادی از مردم وقتی به فکر تشخیص و درمان بیماری خود می‌افتند که گاهی دیگر خیلی دیر شده است.
کد خبر: ۶۱۱۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۷
در دنیای امروز سرطان و بیماریهایی نظیر آن گریبان میلیونها نفر در سراسر جهان را گرفته است و متاسفانه تعداد زیادی از مردم وقتی به فکر تشخیص و درمان بیماری خود می‌افتند که گاهی دیگر خیلی دیر شده است.
کد خبر: ۶۱۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۶
پزشکان در یک مطالعه جدید یادآور شدند که ورزش کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود.
کد خبر: ۶۰۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
بیماری کبد چرب به دو گروه کبد چرب الکلی و غیر وابسته به الکل تقسیم می شود. این بیماری ۳۳ درصد از بزرگسالان ایالات متحده را تحت تاثیر قرار داده است.
کد خبر: ۶۰۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: برای کاهش فشار خون، رژیم غذایی کم نمک و سالم برای قلب همچون مصرف دارو تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
به عقیده متخصصان قلب، برای حفظ سلامت حیاتی ترین اندام بدن یعنی قلب؛ رعایت رژیم غذایی یک گام اصلی به شمار می رود.
کد خبر: ۶۰۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۴
استرس علاوه بر افزایش فشارخون، تعریق و نگرانی بیش ازحد می‌تواند عوارض منفی بر بدن داشته و سبب ابتلای افراد به انواع بیماری‌ها شود.
کد خبر: ۶۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
محققان می‌گویند چطور خوردن در کاهش یا افزایش اندازه دور کمر مهمتر از چه خوردن و چه نخوردن است.
کد خبر: ۶۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۳
محققان دانشگاه آلاباما دریافتند که ترکیب کردن رژیم غذایی با کالری محدود همراه با ورزش اینتروال با شدت زیاد می‌تواند راه‌حل برای جلوگیری از برگشتن وزن باشد.
کد خبر: ۶۰۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
چربی در بخش‌های مختلفی از بدن برای تامین انرژی ذخیره می‌شود. بخشی از کبد هم از چربی تشکیل شده اما بالا رفتن حجم چربی ذخیره شده در کبد نشانه بیماری کبد چرب است.
کد خبر: ۶۰۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
یک رژیم غذایی مخصوص کاهش وزن می تواند با هر بودجه ای سازگار شود. مواد غذایی سالم فوق العاده ای وجود دارند که می توانید با توجه به بودجه خود خریداری کنید.
کد خبر: ۶۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۲
پوست بزرگترین عضو بدن است ودر زمان سلامتی لایه‌های پوست از بدن حفاظت می‌کند اما در برخی مواقع توانایی پوست به عنوان مانعی موثر در برابر عوامل بیماری‌زا مختل می‌شود.
کد خبر: ۶۰۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
شواهد جدید پزشکی نشان می دهد افراد چاقی که از یک رژیم غذایی کاهش وزن کم چرب پیروی می کنند می توانند به طول عمرشان بیفزایند.
کد خبر: ۶۰۳۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۳۰