بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که یک " رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن" را دنبال می‌کنند چند سال به عمرشان اضافه می‌شود.
کد خبر: ۵۹۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
با وجود ظاهر چندش آور، بدن باریک و چندین پا می توانیم دلیل خوبی برای شما بیاوریم تا از کشتن آن صرف نظر کنید و فقط به یاد بیاورید که این جانور به تنهایی مانع وجود جانوران دیگر در منزل شماست.
کد خبر: ۵۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۶
کرفس مانند سایر سبزیجات، بسیار کم کالری است. یک فنجان کرفس خرد شده، کمتر از 20 کالری دارد. کرفس سوپرفودی است که معمولا دست کم گرفته می‌شود، اما مصرف کرفس در رژیم غذایی می‌تواند به اندازه‌ی سایر سبزیجات مفید باشد.
کد خبر: ۵۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۳
با توجه به اینکه کیوی منبع مهمی از ویتامین ث. به شمار می‌آید، برای پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی، چند عدد از آن را در رژیم غذایی روزانه تان جای دهید.
کد خبر: ۵۹۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۲
برخی افراد همیشه احساس خستگی می کنند اما با رعایت رژیم غذایی می توان این احساس را از بین برد.
کد خبر: ۵۹۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۱
محققان نوشیدنی ساخته اند که بدون تغییر رژیم غذایی ، چربی های بدن فرد را می سوزاند و همزمان عملکرد فیزیکی و مغزی او را افزایش می دهد.
کد خبر: ۵۸۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
اگر شما جزو افرادی هستید که پس از گرفتن رژیم لاغری مجددا دچار افزایش وزن شده اید، بهتر است از امروز راهکار‌های پیشنهادی ما را انجام دهید.
کد خبر: ۵۸۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
بسیاری از خانم ها به دنبال روش های مختلف برای بارداری هستند اما متخصصان مصرف برخی موادغذایی را برای افزایش قدرت باروری توصیه می کنند.
کد خبر: ۵۸۸۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۹
کسالت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه قابل بهبود است؛ اما یکی از مهم‌ترین نکات این مطلب است که شما در طول شب به اندازه کافی خوابیده باشید و از چرخه خواب طبیعی و مناسبی برخوردار باشید.
کد خبر: ۵۸۵۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
سلامت کبد از اهمیت ویژه‌ای برای حفظ سلامت بدن انسان برخوردار است. با وزنی در حدود سه پوند (۱.۳۶ کیلوگرم)، کبد اندام نسبتا بزرگی محسوب می‌شود که عملکرد اصلی آن پالایش خونی است که از دستگاه گوارش سرچشمه می‌گیرد، پیش از اینکه وارد دیگر قسمت‌های بدن شود.
کد خبر: ۵۸۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
همه ما می‌دانیم که رژیم غذایی غربی‌ها سرشار از شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی است؛ همچنین با توجه به آمار هر روز بر تعداد افراد چاق افزوده شده و هر بار دانشمندان، یکی از مواد غذایی مثل شکر و کربوهیدرات را عامل چاقی اعلام می‌کنند.
کد خبر: ۵۷۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
کارشناسان سلامت معتقدند در کنار استعمال سیگار عادات مضر دیگری نیز وجود دارند که همچون مصرف دخانیات کشنده هستند.
کد خبر: ۵۷۳۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۹
برای سلامت کلیه ها، رژیم غذایی باید حاوی میوه هایی سرشار از فیبر با خواص ضدالتهابی باشد.
کد خبر: ۵۷۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
بازيگران هاليوودي چه غذايي ميخورن كه بدني روي فرم دارند ؟
کد خبر: ۵۷۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
تنها رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک نیستند که مقصران اصلی افزایش وزن به حساب می آیند. گاهی داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.
کد خبر: ۵۷۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۷
تنها رژیم غذایی ناسالم و عدم تحرک نیستند که مقصران اصلی افزایش وزن به حساب می آیند. گاهی داروهایی که به طور متداول مصرف می کنید نقش مهمی در ابتلا به اضافه وزن و چاقی دارند.
کد خبر: ۵۷۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
روزنامه ایندیپندنت در مطلبی به بررسی رژیم غذایی ، برنامه روزانه و راز سلامتی رئیس‌جمهور روسیه در سن ۶۵ سالگی پرداخت.
کد خبر: ۵۶۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن با التهاب‌های بدن مقابله می‌کند. غذاهایی مانند سوپ مرغ که حاوی ترکیبات ضدالتهابی است و درنتیجه می‌تواند علائم سرماخوردگی را تسکین بدهد.
کد خبر: ۵۶۶۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
رژیم غذایی سرشار از مواد مغذی ضمن تقویت سیستم ایمنی بدن با التهاب‌های بدن مقابله می‌کند. غذاهایی مانند سوپ مرغ که حاوی ترکیبات ضدالتهابی است و درنتیجه می‌تواند علائم سرماخوردگی را تسکین بدهد.
کد خبر: ۵۶۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
روزنامه ایندیپندنت در مطلبی به بررسی رژیم غذایی ، برنامه روزانه و راز سلامتی رئیس‌جمهور روسیه در سن ۶۵ سالگی پرداخت.
کد خبر: ۵۶۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳