بر اساس آماری که از ماه آگوست تا ژوئیه ۲۰۲۰ به صورت آنلاین جمع‌آوری شده‌است، پژوهشگران CDC یک و نیم میلیون پاسخ را در خصوص شدت علائم اضطراب و افسردگی در این دوره مورد تجزیه و تحلیل قرار دادند.
کد خبر: ۲۱۹۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
در بسیاری از آموزه‌های دینی دعاهایی برای رفع استرس و اضطراب مورد سفارش قرار گرفته که افراد می‌توانند با خواندن این دعاها تا اندازه زیادی آرام شوند و به آرامش دست پیدا کنند.
کد خبر: ۲۱۵۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱
برخی از افراد نیز هستند که در گرمای تابستان هم به خوردن چای سیاه عادت کرده اند. خوردن زیاد چای سیاه می تواند شما را در طول روز با مشکلاتی همراه سازد.
کد خبر: ۱۹۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۱
تجربه استرس یک روند طبیعی در زندگی روزمره است هرچند زمانی که به شکل مزمن و شدید درآید دیگر تجربه‌ای عادی نبوده و باید به عنوان یک اختلال آن را پذیرفت و برای درمانش اقدام کرد.
کد خبر: ۱۹۳۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵
کرونا زندگی خیلی‌هایمان را تغییر داده اما سعی کرده‌ایم طور دیگری با زندگی کنار بیاییم. با این همه چقدر سالمندان دور و برمان هم توانسته‌اند با این سبک جدید زندگی کنار بیایند؟ چقدر در کنار آنها ایستاده و به فکرشان بوده‌ایم؟
کد خبر: ۱۸۸۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸
دانشمندان در مطالعات جدید خود دریافتند که بهبودیافتگان کرونا سه ماه بعد از ابتلا دچار برخی بیماری‌های روانی می شوند.
کد خبر: ۱۷۹۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲
فاصله‌گذاری اجتماعی، قرنطینه کردن خود و بسته شدن بیشتر باشگاه‌های ورزشی، انجام دادن فعالیت‌های ورزشی را بسیار سخت کرده است. اما ورزش موجب سلامت جسم و روح افراد شده و نباید از آن غافل شد.
کد خبر: ۱۷۷۸۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
برخی مواد غذایی می‌توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند. بر همین اساس، کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی‌ها را به رژیم غذایی توصیه می‌کنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آنها برای پیشگیری از اضطراب اشاره شده است.
کد خبر: ۱۷۴۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
یک مشاور تحصیلی به داوطلبان کنکور گفت: بهتر است صبح زود از خواب بیدار شوید، این کار به ذهن شما وقت کافی می‌دهد تا برای آزمون آماده شوید.
کد خبر: ۱۷۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۲۸
افرادی که قربانی اضطراب هستند در زندگی اجتماعی خود دچار اختلال می‌شوند و در استفاده از فرصت‌های تحصیلی و کاری با مشکل مواجه‌اند.
کد خبر: ۱۶۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۲
به گفته مدیر این رستوران، استفاده از این مانکن‌ها باعث می‌شود که ضمن رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی، از اضطراب مشتریان کاسته شود، از حضورشان در رستوران لذت ببرند، و تجربه دلنشینی داشته باشند. ، یکی از این رستوران های مشهور در ایالت ویرجینیا که از 29 مه بازگشایی می شود، قصد دارد میزهای خالی خود را با مانکن‌هایی که لباس‌های دهه 1940 به تن دارند، پر کند. نیمه دوم دهه 1940 یادآور روزهای خوش جشن‌های پس از پایان جنگ جهانی دوم است. به گفته مدیر این رستوران، استفاده از این مانکن‌ها باعث می‌شود که ضمن رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی، از اضطراب مشتریان کاسته شود، از حضورشان در رستوران لذت ببرند، و تجربه دلنشینی داشته باشند.
کد خبر: ۱۵۹۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۷
فراموش نکنید که قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن، کلید مبتلا نشدن به کروناست؛ اگر سیستم دفاعی محکمی داشته باشیم این ویروس نمی‌تواند به ما آسیب برساند؛ دو چیز است که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند؛ اول تغذیه نامناسب و دوم استرس و اضطراب.
کد خبر: ۱۵۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۱
رئیس انجمن علمی طب سنتی ایران گفت: وجود برخی رایحه‌ها مانند رایحه پرتقال، گلاب و خیار در خانه و محیط‌های اداری، ضمن کاهش اضطراب، بدن را در مقابل ویروس کرونا مقاوم می‌سازد.
کد خبر: ۱۵۱۹۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۹
نگرانی و اضطراب مردم از کرونا ویروس، بیشتر از آنفلوانزا است. در حالی که مرگ و میر آنفلوانزا خیلی بیشتر از کرونا است.
کد خبر: ۱۵۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۷
احساس اضطراب، احساس عجیبی نیست و بسیاری از افراد نسبت به موضوعات مختلف احساس اضطراب می کنند اما گاهی اضطراب از حد عادی خارج می شود و به یک وسواس فکری خطرناک تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۴۸۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۲
قصد صحبت از افرادی را داریم که طبق نتایج تحقیقات در کمال تعجب بیشتر از دیگران زنده می‌مانند.
کد خبر: ۱۳۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۱۹
این مطالعه نشان داده که جلسات فشرده ده هفته‌ای یوگا در زندان به بهبود سلامت روان زندانیان و کاهش اضطراب و افسردگی آنها کمک کرده و میل دوباره به دنیای جرائم و بزه را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۱۳۷۴۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۰۴
هر چند نگرانی و اضطراب تا حدی طبیعی است، اما اضطراب مرض گونه می‌تواند درد سرساز باشد. مطالعات نشان داده‌اند استرس وسواسی یکی از علت‌های اصلی اختلال اضطراب است. برای اینکه بتوانید اضطراب‌تان را به طور موثر کاهش دهید، باید یک سری از نکات و واقعیت‌ها را یاد بگیرید.
کد خبر: ۱۳۰۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۷
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره علل ریزش مو و راه‌های درمان آن توضیحاتی داد.
کد خبر: ۱۲۱۹۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۷
درباره پنج علت شایع سردرد‌های صبحگاهی و روش‌های کاهش ریسک آنها بیشتر بدانید؛
کد خبر: ۱۱۶۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹