برچسب: استرس
جوش های صورت یکی از مزاحم ترین و وقت نشناس ترین چیزهایی هستند که ما را آزار می دهند اما با دانستن علت و درمان های مناسب این بخش به راحتی میتوان آنها را برطرف کرد.
کد خبر: ۷۷۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
به اعتقاد روانشناسان سبک زندگى و باورهاى ما باعث ايجاد زندگی شاد يا استرس می شوند و بايد بدانيم تغييرات به ظاهر كوچک اتفاقات شيرينی به دنبال خواهد داشت.
کد خبر: ۷۶۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
شغلی که شما انتخاب می کنید تاثیر مستقیمی در سلامت زندگی شما دارد. برخی مشاغل دارای فعالیت زیادی هستند که فرد دائما در حال تحرک است؛ و برخی دیگر نیز هیچگونه تحرکی را لازم ندارند. در این مطلب قصد داریم تا به بررسی برخی از مشاغلی که باعث افزایش وزن شما خواهند شد بپردازیم.
کد خبر: ۷۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۵
نگهداری از گیاهان در خانه فعالیتی بسیار لذتبخش است و به زیبایی خانه‌ها و حتی محل کار می‌افزاید اما گیاهان خانگی می‌توانند نقشی فراتر از زیبایی در زندگی انسان بازی کنند.
کد خبر: ۷۶۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
جنگل‌ها حدود ۲۰ تا ۴۰ برابر بیش از سایر گیاهان کربن جذب می‌کنند بنابراین با برداشت چوب و تبدیل جنگل‌ها به مزارع و زمین‌های کشاورزی مقادیر بسیار زیادی کربن وارد جو زمین میشود.
کد خبر: ۷۶۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
محققان متوجه شده اند که هورمون‌های خاصی در فرایند وارد شدن استرس به انسان دخیل هستند که می تواند باعث چاقی شود.
کد خبر: ۷۶۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
معروف است که سروکله ی جوش ها وقتی پیدا می شود که قرار است به مهمانی بروید و یا سر یک قرار مهم حاضر شوید. وقتی که ناگهان با آکنه روی پوست خودمان مواجه می شویم، باید نقش استرس را هم در نظر بگیریم. استرس در این وضعیت، سطح هورمون های کورتیزول و تستوسترون را افزایش می دهد و درنتیجه بر تولید چربی های بدن نیز تاثیر می گذارد.
کد خبر: ۷۶۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۹
مطالعات جدید نشان می دهد افرادی که به اسمارت فون خود اعتیاد دارند ثبات عاطفی کمتری داشته و از اضطراب و افسردگی بیشتری نسبت به بقیه افراد رنج می برند.
کد خبر: ۷۶۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
یک پژوهشگر طب سنتی با بیان اینکه امروزه بی‌خوابی یا پریدن از خواب برای برخی افراد به معضلی بزرگ تبدیل شده است راهکارهایی ساده برای درمان این معضل ارائه داد.
کد خبر: ۷۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
برای یک كودک، توجه منفی مثل پاسخ والدین به یک كج خلقی، بهتر از توجه نكردن است. این عادت را در فرزندتان ایجاد كنید كه در مقابل رفتارهای مثبتش به او توجه نشان دهید.
کد خبر: ۷۵۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
التهاب معده در اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می دهد.
کد خبر: ۷۲۹۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
اضطراب، یکی از حس‌های طبیعی انسان است که افراد در شرایط مختلف آن را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۷۲۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۰
وقتی شما با کار یا امری مواجه می‌شوید که قلبا نمی‌خواهید انجامش بدهید، این حالت می‌تواند به شما استرس بدهد.
کد خبر: ۷۲۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
وقتی شما با کار یا امری مواجه می‌شوید که قلبا نمی‌خواهید انجامش بدهید، این حالت می‌تواند به شما استرس بدهد. کنار گذاشتن این کارها و فاصله گرفتن از آنها، یکی از شیوه‌های به‌دست آوردن آرامش در کوتاه‌مدت است. اما بخش تاریک ماجرا این است که شما در زمان آینده باید کار مورد نظر را انجام بدهید و همین وضعیت می‌تواند احساس گناه یا خشم را در شما برانگیخته کند و استرس تان را افزایش بدهد.
کد خبر: ۷۲۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
تحقیقات بسیار نشان داده که زیتون با خواص بسیار خود نقش عمده‌ای در سلامتی و جلوگیری از انواع بیماری ها دارد.
کد خبر: ۷۲۳۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
پژوهشگران به کشف اصلی‌ترین دلیل بیماری‌های قلبی و گرفتگی رگ‌های خونی که بیشتر خانم‌ها را تحت تاثیر قرار می‌دهد، پرداختند.
کد خبر: ۷۱۹۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۳
متخصص دندانپزشكی كودكان گفت: استرس و اضطراب در مراجعه به دندانپزشک بايد از ذهن خود والدین خارج شود تا ترس را به كودكانشان انتقال ندهند.
کد خبر: ۷۱۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۱
امروزه چاقی یکی از معضلات فراگیر است. تعداد افرادی که دچار چاقی هستند با شیب خطرناکی در حال رشد است. یکی از عواملی که بدن اغلب مردم تمایل به چاقی دارد، این است که آنها بیش از حد مورد نیازشان میل به غذا خوردن دارند. البته افراد چاق همیشه به دلیل اینکه احساس گرسنگی می‌کنند غذا نمی‌خورند!
کد خبر: ۷۱۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۸
دعا برای آرامش درونی و اعصاب و روان/ برای رفع نگرانی ها و استرس های خود چه دعایی بخوانیم؟
کد خبر: ۷۰۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۳
شکی نیست که ورزش برای همه ما واجب است. فعالیت بدنی منظم به تناسب اندام، سلامت جسمی، از بین بردن استرس ، افزایش انرژی و خواب راحت‌تر کمک می‌کند، اما آیا می‌دانید که ورزش بیش از اندازه نیز می‌تواند برایتان مضر باشد؟
کد خبر: ۶۹۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۵
