برچسب: استرس
اینکه میزان تعرق بدن تان تا چه اندازه ای است، به عواملی چون میزان فعالیت و سوخت و ساز بدن مرتبط است.با این حال، تعریق می تواند در برخی موارد از مشکلات خاص بهداشتی زیر حکایت کند:
کد خبر: ۱۹۲۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۳
روزهای آخر سال با استرس و دغدغه‌های متعدد همراه است یکی از این استرس ها آماده کردن خودمان برای پذیرش سال جدید است.برای اینکه بدانید چطور باید این استرس را مدیریت کنید این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۱۹۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۲
اختلال پرخوابی می‌تواند بر عملکرد روزانه شما تاثیر منفی بگذارد پس بهتر است با تغییر سبک زندگی‌تان آن را کنار بگذارید.
کد خبر: ۱۹۰۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶
تعریق بدن تا یک اندازه ای طبیعی است اما کسانی که زیاد عرق می‌کنند با ۶ هشدار جدی مواجه هستند.
کد خبر: ۱۸۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۳
استرس بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی افراد است، اما راه‌های بسیار ساده‌ای وجود دارد که می‌توان آن را کاهش داد.
کد خبر: ۱۸۷۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
طبق تحقیقات دندانپزشک های ایالات متحده آمریکا، کرونا علاوه بر اعضای تنفسی به دندان های ما نیز آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۱۷۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۷
با وجود شیوع کرونا همه می‌دانیم باید تا آنجا که می‌توانیم از ابتلای خود به آنفلوآنزا پیشگیری کنیم؛ به‌ویژه وقتی بالای ۶۰ سال داریم، اما چطور می‌توان از ابتلا به آنفلوآنزا پیشگیری کرد؟
کد خبر: ۱۷۴۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
در این اینفوگرافیک راهکار‌هایی برای در امان ماندن از نگرانی و استرس بعد از کنکور ارائه شده است.
کد خبر: ۱۷۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
در آخرین تحقیقات پزشکان مشخص شد که ویروس کووید-۱۹ به برخی از اعضا آسیب جدی‌تری وارد می‌کند.
کد خبر: ۱۷۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
در خبرها دیده و شنیده‌ایم پس از برگزاری برخی مجالس و تجمع‌ها تعداد بیشتری از افراد به بیماری کووید-19 مبتلا و متاسفانه بر شمار جان‌باختگان افزوده شده است.
کد خبر: ۱۶۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
مطالعات علمی اثر غیرقابل انکار و مثبت شکلات بر سلامتی گروهی از افراد را اثبات کرده است.
کد خبر: ۱۶۶۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
بر اساس دیدگاه طب سنتی ایرانی سیستم ایمنی بدن زمانی قوی می‌شود که بدن از نظر مزاجی متعادل باشد و برای حصول آن، لاجرم باید سبک زندگی مناسب مزاج رعایت شود.
کد خبر: ۱۶۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
محققان کالج سلطنتی لندن در آخرین مطالعات خود دریافته‌اند افرادی که در خونشان سطح بالایی از هورمون استرس وجود دارد بیشتر در معرض مرگ ناشی از کوویدـ۱۹ قرار دارند.
کد خبر: ۱۶۳۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
یک متخصص تغذیه گفت: «گلاب» آرامبخش است و باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود؛ مستندات علمی وجود دارد که نشان می‌دهد گلاب مهارکننده آنزیم ACE۱ است؛ همان چیزی که ویروس از طریق آن در ریه منتقل می‌شود.
کد خبر: ۱۵۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
با مثبت اندیشی به جای تمرکز بر مشکلات و نقاط منفی فرصت‌هایی را پیش روی خود خواهید دید که شما را به نتایج بهتری سوق خواهد داد.
کد خبر: ۱۵۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
فراموش نکنید که قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن، کلید مبتلا نشدن به کروناست؛ اگر سیستم دفاعی محکمی داشته باشیم این ویروس نمی‌تواند به ما آسیب برساند؛ دو چیز است که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند؛ اول تغذیه نامناسب و دوم استرس و اضطراب.
کد خبر: ۱۵۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۱
تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند جلوی بیمار شدن های مکرر شما را بگیرد و با قوی کردن بدن تان به شما اعتماد به نفس بالایی دهد تا بتوانید با استرس های زندگی مقابله کنید
کد خبر: ۱۵۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
استرس به عنوان یک احساس منفی و عاملی موثر بر بروز مشکلات و انواع بیماری‌ها مطرح بوده است، اما آیا تابه حال در مورد اینکه استرس می‌تواند مفید هم باشد فکر کرده‌اید؟
کد خبر: ۱۴۷۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.
کد خبر: ۱۴۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که گیاهان هنگام قرار گرفتن در شرایط استرس زا صداهایی را تولید می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
