برچسب: کمبود ویتامین
ویتامین‌هایی که کمبودشان موجب بروز شوره سر می‌شود سلنیوم، ویتامین ب ۵ و ویتامین آ است.
کد خبر: ۲۶۹۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۲
ویتامین D اغلب به عنوان "ویتامین آفتاب" شناخته می‌شود و قرار گرفتن در معرض نور خورشید، اولین گزینه برای جذب مقدار کافیِ این ویتامین در بدن است.
کد خبر: ۲۶۸۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۳
علائم کمبود ویتامین های مختلف در بدن
کد خبر: ۲۵۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
کمبود ویتامین D به طور قابل توجهی سطوح خطر را در صورت ابتلای فرد به کووید افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۲۳۸۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می افتد و آن را نمی بینید، به شما می دهد. در این میان، کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است.
کد خبر: ۱۳۱۵۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۵
وقتی بدن شما برخی مواد مغذی را از دست می دهد، صورت شما شاید اولین جایی باشد که در مورد این کمبودها به شما هشدار می دهد.
کد خبر: ۱۲۴۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
یکی از مهم ترین مشکلاتی که بسیاری از خانم های ایرانی با آن مواجه اند، کمبود کلسیم است. در صورتی که خواب شبانه منظم و باکیفیتی دارید، اما در طول روز دچار خواب آلودگی می شوید، باید به پزشک مراجعه کنید چون محققان می گویند بین سطح ویتامین D بدن و خواب آلودگی روزانه رابطه مستقیمی وجود دارد و شاید با مصرف مکمل این مشکل برطرف شود.
کد خبر: ۱۲۱۷۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۴
در این مقاله به بررسی علائمی می پردازیم که نشان می دهند کمبود ویتامین B6 در بدن وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۲۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
کمبود ویتامین دی باعث بروز بیماری‌های قلبی و افسردگی و حتی سرطان می‌شود.
کد خبر: ۱۱۰۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۹
کمبود برخی مواد معدنی در بدن می‌تواند هوس خوردن ماده‌ای خاص را در شما ایجاد کند.
کد خبر: ۱۰۹۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۶
کودکانی که بدون مشاوره پزشکی و تغذیه‌ای از یک رژیم غذایی گیاه خواری پیروی می‌کنند، با خطر کمبود تعدادی از مواد مغذی مانند ویتامین B12، کلسیم، روی و پروتئین با کیفیت بالا روبرو هستند.
کد خبر: ۱۰۵۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۰۱
همه ما به دنبال موهای زیبا تر و درخشان تریم. مو هم مثل تمام قسمت های بدن نیازمند مواد مغذی است تا سالم بماند و رشد کند. در واقع بسیاری از علت های ریزش مو کمبود ویتامین های مختلف است.
کد خبر: ۱۰۰۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹
کمبود ویتامین های مختلف در بدن با علائمی همراه است که زنگ خطری برای سلامت هستند؛ آشنایی به این نشانه‌ها به شما کمک می‌کند تا به مشکل خود پی ببرید.
کد خبر: ۹۹۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۰۶
اختلالات خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری‌های متابولیکی در افراد می‌گردد.
کد خبر: ۸۸۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۵
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: کمبود ویتامین D در تمام گروه های سنی کشور وجود دارد و در بروز بسیاری از بیماری ها موثر است.
کد خبر: ۸۷۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
سیستم عصبی نیز مانند دیگر ارگان‌های بدن نیاز به توجه و رسیدگی دارد با رعایت نکاتی بسیار ساده می‌توان به آرامش عصبی دست یافت.
کد خبر: ۷۸۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۹
فقر ویتامین ب ۱۲ در برخی افراد شایع است و مهم است که هر کسی بخصوص زنان به مقادیر کافی این ویتامین را از طریق رژیم غذایی دریافت کنند.
کد خبر: ۷۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۷
عامل اصلی فقر مواد مغذی در بدن، تنها مصرف غذاهای فراوری شده و رژیم های غلط نیستند، زمانی که یک رژیم غذایی متعادل را دنبال می کنید، برخی از ویتامین ها و املاح طبیعی بدن تان را از دست بدهید.
کد خبر: ۷۰۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۹
برای خیلی از افراد این سوال پیش می آید که چرا ویتامین E مهم است؟ و چگونه باید از کمبود آن در بدن خود اطلاع پیدا کنیم.
کد خبر: ۶۳۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۹
ویتامین B3 یا نیاسین، نقش اساسی در سلامتی پوست، دستگاه گوارشی و سلامت مغز دارد. این ویتامین به عملکرد بیش از ۲۰۰ آنزیم در بدن کمک می کند.
کد خبر: ۵۶۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۳
