بیایید در مورد چگونگی آگاه ماندن از آنچه در جنگ می گذرد صحبت کنیم و در عین حال در نظر داشته باشیم که انجام این کار ممکن است بر سلامت روان ما تأثیر بگذارد.

خرد با سلامت روان بهتر ، و شاید طول عمر بیشتر، مرتبط است. مطالعه جدیدی که در Frontiers in Psychology منتشر شده است، نشان می دهد که چرا مردان و زنان سطوح و انواع مختلفی از خرد را نشان می دهند.

افرادی که در نخستین روزهای فرآیند ترک الکل هستند، احتمالا با پدیده «ابر صورتی» آشنایی دارند.

تعریف ما از غم و اندوه بسیار محدود است. شما ممکن است برای چیزهایی که تصمیم به تغییر آنها دارید غصه بخورید. ممکن است برای ضررهای کوچک هم غمگین شوید.

روانشناس گفت:‌ فرد لجباز اهل بحث کردن و از کوره در رفتن است. این اشخاص بسیار زودرنج، تحریک‌پذیر، پرخاشگر و انتقادناپذیر هستند.

مشاهده عکس های نوستالژیک باعث کاهش فعالیت در مراکز درد مغز می شود.

یک روانپزشک، با بیان اینکه پیش آگهی پانیک در افراد مختلف متفاوت است، گفت: درمان اختلال پانیک هر چه سریع تر و به محض مشاهده اولین نشانه ها پیگیری شود، اثر بخش تر و موثرتر خواهد بود.

« آیا در جنگ های دیگر هم انجمن روانشناسی آمریکا، به کمک مردم جنگ زده می رسیدند؟». روانشناسان کشورهای متحد با روسیه، در حال کمک هایی به مردم اوکراین هستند. آنها توصیه هایی را در مورد مدیریت استرس، حول درگیری های جنگی، ارائه می دهند.

بسیاری از افراد دست کم یک بار تجربه دل شکستگی را دارند و می‌داند که شکسته شدن قلب چقدر می تواند دردناک باشد. اما این صدمه فراتر از احساس غم و اندوه است. جدایی ناخواسته یا طلاق می‌تواند به طرق مختلف از عادات غذا خوردن و خوابیدن گرفته تا توانایی تمرکز و خلق و خوی بر سلامت جسمی و روانی تأثیر گذارد.

یک فعالیت ساده می تواند باعث پیشرفت برخی از گروه های کم درآمد دانش آموزان شود. این فعالیت، یک مداخله آسان کم هزینه است که تنها 10 تا 15 دقیقه طول می کشد تا ارائه شود.

یک مطالعه اخیر نشان می دهد که چقدر آفتاب، در هر روز برای سلامتی شما مفید خواهد بود و در مقابل، قرار گرفتن در معرض نور در شب، ریتم شبانه روزی ما را دیرتر تغییر می دهد و دیرتر مارا به ریتم درست در شبانه روزمان میرساند.