پیاده‌روی منظم مزایای بالقوه زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن داشته و چند راه وجود دارد که فرد می‌تواند میزان چربی‌سوزی خود را در حین راه رفتن افزایش دهد؛ از جمله پوشیدن لباس سنگین و راه رفتن در شیب.
کد خبر: ۳۰۴۵۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
تردد زائران اربعین حسینی در پایانه مرزی شلمچه افزایش یافته و بدون کمترین معطلی در حال انجام است.
کد خبر: ۳۰۳۲۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
توصیه های فعلی فعالیت بدنی برای بزرگسالان 150 دقیقه ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع، رقصیدن، دوچرخه سواری، تنیس و ایروبیک و دو روز فعالیت تقویت کننده عضلات در هفته است.
کد خبر: ۳۰۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۶
آیا پیاده‌روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می‌کنند که پیاده‌روی پس از غذا خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک آن به هضم غذا یا تأثیر آن بر کنترل وزن اشاره می‌کنند.
کد خبر: ۲۹۶۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
پیاده روی فواید بسیار زیادی دارد و می تواند تاثیرات به سزایی روی زندگی اجتماعی و سلامت بدن ما بگذارد همچنین از خیلی بیماری ها جلوگیری و حافظه را تقویت می کند.
کد خبر: ۲۷۸۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
پیاده‌روی یکی از انواع فعالیت‌های بدنیه که به پیشگیری از خیلی بیماری‌های مزمن که منجر به مرگ زودرس می‌شه کمک می‌کنه. هیچ دارویی وجود نداره که اثر پیاده‌روی روی بدن رو داشته باشه.
کد خبر: ۲۶۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
تیمی از محققان دانشگاه استنفورد، موفق شدند چکمه‌های رباتیکی طراحی کنند که با تسریع حرکات پا، باعث تسهیل پیاده‌روی سالمندان و معلولان می‌شود.
کد خبر: ۲۶۷۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۵
در آستانه سالروز شهادت امام رضا (ع)، ۵۳ هزار و ۴۰۰ زائر پیاده در مسیر حرکت به سمت مشهد برای برگزاری مراسم عزاداری در این کلانشهر مذهبی هستند. حدود ۲۵۰ ایستگاه صلواتی در مسیر استان‌های گلستان، خراسان شمالی، خراسان جنوبی و شهرستان‌های اطراف مانند شیروان و قوچان و ... مستقر هستند و به زائران پیاده خدمت رسانی می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۵۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۲
به گزارش روزپلاس، آیین پیاده روی جاماندگان اربعین حسینی، در میدان امام حسین(ع) تهران آغاز شد و دلدادگان حسینی با پیمودن مسیر ۱۷ کیلومتری، تا حرم حضرت عبدالعظیم(ع) در شهرری پیاده روی می‌کنند.
کد خبر: ۲۶۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۶
کنار مسجد کوفه و سهله جاده‌ای محلی وجود دارد که انتهایش به کربلا می‌رسد؛ این جاده در سال‌های دور مسیر اصلی پیاده‌روی برای زیارت سیدالشهدا (ع) بوده است.«طریق الفرات یا طریق العلما» در کنار رود فرات قرار دارد و از بین نخلستان‌ها عبور می‌کند.
کد خبر: ۲۶۴۸۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۱
پیاده‌روی سریع، ورزشی با شدت متوسط است و مزایای بیشتری نسبت به پیاده‌روی با سرعت آهسته دارد.
کد خبر: ۲۵۷۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۳
پیاده روی و دوچرخه سواری از فعالیت های بدنی مناسب برای کاهش خطر سکته مغزی است و شنا در آب گرم نیز یک ورزش بسیار مفید است.
کد خبر: ۲۰۳۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۵
پیاده روی روزانه فواید زیادی برای سلامتی از جمله کاهش وزن دارد. برای کسانی که نمی توانند باشگاه بروند یا تمرینات سخت انجام می دهند پیاده روی بهترین راه برای تناسب اندام و سلامتی است. جالب است بر اساس یک تحقیق جدید پیاده روی بعد از غذا مزایای بیشتری برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۲۰۳۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۲
این سازه، بزرگترین برج پیاده روی در کانادا است که قرار است در نزدیکی مونترال ساخته شود.مسیر این برج ۱۲۵۰ متر می‌رسد. قرار است که کار ساخت این برج تا تابستان ۲۰۲۲ به اتمام برسد.
کد خبر: ۱۹۵۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۳۱
متخصصان انگلیسی می‌گویند با انجام برخی فعالیت‌های ورزشی می‌توان مانع بروز علایم فشار خون بالا شد. فشار خون بالا باعث افزایش خطر ابتلای افراد به سکته مغزی و حمله قلبی می‌شود.
کد خبر: ۱۹۴۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
برای بهره مندی از سلامت کامل، نکات بسیاری وجود دارد که باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، رعایت شوند.
کد خبر: ۱۸۹۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶
در آستانه روز عرفه، جمعی از مردم شهرهای مختلف عراق حرکت کرده تا خود را در این روز بافضیلت به کربلا و حرم سیدالهشدا (ع) برسانند.
کد خبر: ۱۶۸۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۷
ورزش نه تنها با روزه منافاتی ندارد بلکه اگربه‌صورت صحیح و اصولی انجام شود، باعث آرامش و کاهش استرس ورزشکاران می‌شود واستقامت فکری و صبر آنان را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۵۷۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۵
ماه و روز‌های پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کار‌های عقب افتاده بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۱۴۸۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۹
پیاده‌روی برای کاهش وزن بسیار عالی است اما مزایای آن بسیار فراتر از این مسئله است. از افزایش انرژی، بهبود خلق‌وخو گرفته تا کاهش استرس، افزایش خلاقیت و بسیاری موارد دیگر.
کد خبر: ۱۴۷۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۵