بررسی‌ها نشان داده است که ورزش کردن و پیاده روی در فضای سبز تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت قلب افراد دارد.
کد خبر: ۷۵۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۴
غالبا افراد در تعطیلات زمان کافی برای ورزش کردن ندارند و به دنبال راه‌هایی برای این که بتوانند در کوتاه مدت با کیفیت بالا ورزش کنند، هستند.
کد خبر: ۷۵۳۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۹
زانو درد را می‌توان به جرات شایع‌ترین درد مفصلی نامید. برای بسیاری از کسانی که زانو درد دارند ورزش توصیه می‌شود. اما ورزش های مفید برای زانو درد ، چه ورزش هایی هستند
کد خبر: ۷۲۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۵
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ورزش در هوای آلوده سبب تشدید اثرات منفی آلودگی بر انسان می‌شود و میزان رسوب ذرات معلق کمتر از ۲.۵ میکرون در ریه انسان چند برابر بیشتر از حالت معمول است.
کد خبر: ۶۹۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۷
منابع خبری تصویری از قدم زدن آزادانه رئیس جمهوری سوریه در روستاهای استان حمص به همراه اعضای خانواده را منتشر کردند.
کد خبر: ۶۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
پیاده‌روی طولانی انجام دهید با اضافه کردن زمان و یا شدت بیشتر به روال همیشگی آن. این به شما کمک می‌کند که زودتر به مسیر سلامتی خود برگردید.
کد خبر: ۶۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
یک استاد پزشکی دانشگاه هاروارد لیستی از بهترین ورزش‌ها برای بدن را تهیه کرد.
کد خبر: ۶۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
با انجام پیاده روی منظم افراد مبتلا به سرطان شاهد درمان کامل بیماری و برنگشتن سلول‌های سرطانی خواهند بود.
کد خبر: ۶۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
طبق نتایج منتشر شده در مجله تخصصی قلب، هر گونه فعالیت فیزیکی در زمان سالمندی بهتر از فعالیت نداشتن برای کاهش مشکلات قلبی است.
کد خبر: ۶۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
یک مادر همدانی شامگاه سه‌شنبه نوزاد خود را در مسیر کربلا و در منطقه "حی معلم" در بیمارستان "نسائیه تولید" به دنیا آورد.
کد خبر: ۵۸۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
تصاویری از ماساژ و خدمت به زائران اربعین حسینی در فضای مجازی منتشر شده است.
کد خبر: ۵۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
منابع آگاه عراقی از واژگونی یک خودروی حامل زائران ایرانی در شمال «بابل» خبر دادند و اعلام کردند که در این حادثه دو زائر شهید و ۴ تن زخمی شدند.
کد خبر: ۵۸۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
کلیپی از ترسناک ترین پیاده روی دنیا در ارتفاع ۱۴۵۰ متری را مشاهده می کنید
کد خبر: ۵۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
تصویری از حضور زائران حسینی در مرز مهران
کد خبر: ۵۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
فیلم منتشر نشده از شهید محسن حججی در پیاده روی اربعین در سال 1395 را خواهید دید
کد خبر: ۵۷۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
مسیرهای زمینی برای زائران اربعین حسینی
کد خبر: ۵۷۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
توصیه‌های عمومی به زائرین اربعین
کد خبر: ۵۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
توصیه های بهداشتی برای زوار اربعین
کد خبر: ۵۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
شهید سید مصطفی خمینی در پیاده‌روی اربعین سال ۴۳، نفر اول از سمت راست
کد خبر: ۵۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
پیاده راه رفتن هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده می‌تواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است.
کد خبر: ۵۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲