منابع خبری تصویری از قدم زدن آزادانه رئیس جمهوری سوریه در روستاهای استان حمص به همراه اعضای خانواده را منتشر کردند.
کد خبر: ۶۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
پیاده‌روی طولانی انجام دهید با اضافه کردن زمان و یا شدت بیشتر به روال همیشگی آن. این به شما کمک می‌کند که زودتر به مسیر سلامتی خود برگردید.
کد خبر: ۶۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
یک استاد پزشکی دانشگاه هاروارد لیستی از بهترین ورزش‌ها برای بدن را تهیه کرد.
کد خبر: ۶۴۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
با انجام پیاده روی منظم افراد مبتلا به سرطان شاهد درمان کامل بیماری و برنگشتن سلول‌های سرطانی خواهند بود.
کد خبر: ۶۲۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
طبق نتایج منتشر شده در مجله تخصصی قلب، هر گونه فعالیت فیزیکی در زمان سالمندی بهتر از فعالیت نداشتن برای کاهش مشکلات قلبی است.
کد خبر: ۶۱۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۰
یک مادر همدانی شامگاه سه‌شنبه نوزاد خود را در مسیر کربلا و در منطقه "حی معلم" در بیمارستان "نسائیه تولید" به دنیا آورد.
کد خبر: ۵۸۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۷
تصاویری از ماساژ و خدمت به زائران اربعین حسینی در فضای مجازی منتشر شده است.
کد خبر: ۵۸۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۵
منابع آگاه عراقی از واژگونی یک خودروی حامل زائران ایرانی در شمال «بابل» خبر دادند و اعلام کردند که در این حادثه دو زائر شهید و ۴ تن زخمی شدند.
کد خبر: ۵۸۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
کلیپی از ترسناک ترین پیاده روی دنیا در ارتفاع ۱۴۵۰ متری را مشاهده می کنید
کد خبر: ۵۷۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۳
تصویری از حضور زائران حسینی در مرز مهران
کد خبر: ۵۷۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۲
فیلم منتشر نشده از شهید محسن حججی در پیاده روی اربعین در سال 1395 را خواهید دید
کد خبر: ۵۷۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۱
مسیرهای زمینی برای زائران اربعین حسینی
کد خبر: ۵۷۲۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
توصیه‌های عمومی به زائرین اربعین
کد خبر: ۵۶۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۶
توصیه های بهداشتی برای زوار اربعین
کد خبر: ۵۶۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
شهید سید مصطفی خمینی در پیاده‌روی اربعین سال ۴۳، نفر اول از سمت راست
کد خبر: ۵۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۴
پیاده راه رفتن هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده می‌تواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است.
کد خبر: ۵۵۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
پیاده راه رفتن هم مثل سایر کارها باید با دقت و درست انجام شود. اینکه ما فکر کنیم همین راه رفتن ساده می‌تواند دو سه روزه شکم ما را لاغر و اندام را مناسب کند باور غلطی است.
کد خبر: ۵۴۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۶
افراد مبتلا به سردرد و میگرن می‌توانند با انجام ورزش از میزان درد خود بکاهند. ورزش کردن برای این افراد کمی متفاوت از دیگران است.
کد خبر: ۵۱۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۴
بررسی‌های مختلف نشان داده است که ورزش کردن سه بار در هفته می‌تواند تا ۳۰ درصد از احتمال افسردگی بکاهد. اثرات روانی ورزش ثابت شده است اما این سوال برای افراد وجود دارد که چه ورزشی بیشتر بر روحیه تاثیرگذار است.
کد خبر: ۴۸۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۳
معمولا با انجام برنامه ورزشی جدید احساس سوزش عضلات در بدن خواهیم داشت. بسیاری افراد به دلیل این درد از ورزش کردن سر باز می‌زنند. با این حال می‌توان به روش‌های خاصی درد و سوزش عضلات بعد از ورزش را کاهش داد تا نیازی به کنار گذاشتن ورزش نباشد.
کد خبر: ۴۷۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۸