برچسب ها
برچسب: لاغری
میوه‌ها یک منبع مهم تامین ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز برای بدن هستند. انتخاب میوه‌های نامناسب که دارای کالری بالا هستند می‌تواند به افزایش وزن منجر شود.
کد خبر: ۲۹۵۵۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۹

رژیم میوه ۳ روزه با هدف اصلی پاکسازی بدن و کاهش وزن میان بسیاری از افراد محبوب شده است، اما این رژیم نیز همانند هر سیستم دیگری فواید و محدودیت های خاص خود را دارد.
کد خبر: ۲۹۵۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰

کاهش وزن اغلب با تاکید توامان بر ورزش و رژیم غذایی مناسب در هم آمیخته است. برای رسیدن به وزن ایده‌آل و استاندارد، استراتژی‌های پایدار و بلندمدت حیاتی هستند، یکپارچه‌سازی تمرین‌های روزانه می‌تواند نتایج شما را به صورت موءثری تقویت کند.
کد خبر: ۲۹۱۰۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹

برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۲۹۰۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸

یکی از باورهای رایج اما اشتباه در بین مردم این است که اگر صبحانه نخورند، می‌توانند وزن کم کرده و لاغر شوند، اما باید بدانیم که صبحانه نخوردن نه‌تنها به لاغری ‌مان کمک نمی‌کند، بلکه می‌تواند ما را چاق‌تر هم کند.
کد خبر: ۲۷۷۶۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴

افرادی که از لاغری مفرط رنج می‌برند، باید با یک برنامه غذایی درست وزن خود را افزایش دهند.
کد خبر: ۲۷۲۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

خیلی از ما هنوز نمی‌دانیم مصرف برخی میوه‌های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۲۶۶۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳

برخی میوه‌ها علاوه بر داشتن انواع ویتامین‌ها می‌تواند شما را در رژیم لاغری نیز کمک کند.
کد خبر: ۲۶۶۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

نتایج تحقیقات جدید محققان در بریتانیا نشان می‌دهد واکسیناسیون کووید در برابر بیماری‌های شدید در افراد با هر وزن بدن بسیار محافظت ایجاد می‌کند اما در برخی موارد این محافظت کاهشی است.
کد خبر: ۲۵۸۰۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۵

بهترین نسخه برای لاغری ، مخلوط عسل و سیر است که باعث می‌شود شخص در یک ماه ۱۰ کیلو وزن کم کند.
کد خبر: ۲۴۶۵۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹

زنجبیل فواید زیادی برای سلامتی دارد که یکی از این فواید، از بین بردن چربی های شکم و لاغری است، در این مطلب با نحوه درست مصرف زنجبیل برای لاغری آشنا شوید.
کد خبر: ۲۴۲۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳

رژیم‌ غذایی مدیترانه‌ای، یکی از برترین رژیم‌های غذایی سال 2022 نیازی به کالری شماری یا محدودیت‌های جدی ندارد و منبع اصلی چربی آن روغن زیتون فرابکر است.
کد خبر: ۲۳۳۹۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵

کاهش وزن بزرگ‌ترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج می‌برند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادت‌های اشتباه را کنار گذاشت.
کد خبر: ۲۳۳۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۱

ماست به تنهایی شاید باعث لاغری نشود، اما خوردن ماست با ۵ ماده غذایی زیر در رژیم لاغری به کمک شما خواهد آمد.
کد خبر: ۲۳۲۳۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

محققان دریافته‌اند که یکی از مؤثرترین راه‌ها برای پایین آوردن کالری مصرفی، خوابیدن به میزان لازم است.
کد خبر: ۲۱۲۸۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۱

حتما شما هم سراغ دارید کسانی را که تصمیم دارند وزن کم کنند و برای لاغر شدن رژیم میوه و سبزی می‌گیرند به عنوان مثال صبح به جای صبحانه، میوه می‌خورند یا شب وعده شام را حذف می‌کنند و به جای آن یک بشقاب میوه میل می‌کنند، ولی این کار صحیحی است؟
کد خبر: ۲۱۲۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶

در این خبر ۸ نوشیدنی خوشمزه را معرفی می‌کنیم که می‌تواند چربی‌هایتان را آب کند.
کد خبر: ۲۰۴۴۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰

مطالعه نشان می‌دهد مردان چاق بیشتر از زنان چاق در اثر ابتلا به کرونا جان می‌بازند.کارشناسان احتمال می‌دهند چاقی می‌تواند بر روی سیستم ایمنی افراد تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۹۷۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱

مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می‌کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۱۹۷۵۷۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹

سرکه سیب یکی از سالم ترین نوشیدنی ها محسوب می شود، این نوشیدنی به طور طبیعی تخمیر شده و حاوی اسید استیک است.
کد خبر: ۱۹۳۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵

پربازدیدها

پرسپولیسی‌ها ورزشگاه را پر نکردند/ تشویق شدید ۴ بازیکن

واکنش اتحادیه اروپا به حکم دادگاه لاهه علیه اسرائیل

مورایس: نتیجه پرسپولیس عجیب بود

یک پیش‌بینی مهم درباره قیمت خودرو در هفته آینده/ قیمت این خودروها شکسته می‌شود

اعتراف ارتش اسرائیل به هلاکت ۶۳۴ نظامی صهیونیست

اعلام لیست اولیه ایتالیا برای یورو ۲۰۲۴

مجمع عموم سازمان ملل برای شهید سید ابراهیم رئیسی  و حسین امیرعبداللهیان و سایر شهدای سانحه بالگرد ایرانی مجلس یادبود برگزار می‌کند

یارانه‌بگیران بخوانند/ آغاز واریز یارانه جدید ۶۰۰ هزار تومانی از شنبه؟

ممنوعیت حضور ۳ عضو فدراسیون فوتبال و سازمان لیگ در محل کار

ترس آمریکایی‌ها از تکرار شورش بعد از انتخابات امسال/ جمهوری‌خواهان به انتخابات در مقایسه با دموکرات‌ها بی‌اعتمادتر هستند

توسعه روابط روسیه و بحرین/ سفر پوتین به بلاروس

ویژگی جنجالی جدید ویندوز ۱۱ دولت بریتانیا را نگران کرد

مقاومت لبنان ۴ پایگاه‌ دیگر اسرائیل را هدف قرار داد

کنعانی: وقفه‌ای در در حرکت بالنده ایران و نقش سازنده و مؤثر آن در تعاملات منطقه‌ای و بین‌المللی وقفه‌ای رخ نخواهد داد

روایت «الهام علی اف» از آخرین ساعات حضور کنار شهید رئیسی

گریه های مادر سید ابراهیم رئیسی برای فرزندش+ عکس

اولین سفر وزیر خارجه مصر به ایران

ایران تا آمریکا/ دوگانگی هویت!

واگذاری تراکتور با یک شرط عجیب/ قیمت تراکتور اعلام شد؟

برای ریاست قالیباف بین اصولگران و مستقلین اجماع صورت می گیرد/ نظرات متفاوت نباید منجر به تفرقه و دودستگی شود

جزئیاتی از زبان وکیل اميرحسين مقصودلو/ حکم امیر تتلو صادر شد

متقاضیان خودروهای برقی حتما بخوانند/ اعلام رسمی اسامی ۵ مدل خودرو برقی برای عرضه

قانون جدید‌ کنترل اجاره مسکن/ شوخی قانونی با زخم مستاجران!

۵ دلیل کاهش قیمت دلار؛ از مداخله بازارساز تا فشار فروش در بازار

قیمت کارخانه ای محصولات سایپا ویژه خرداد ۱۴۰۳ اعلام شد / جدول قیمت جدید ۱۳ محصول را ببنید

کاهش مخاطب سینما در هفته‌ای که گذشت/ کدام فیلم‌ها در قعر جدول هستند؟

جلسه شورای معاونین وزارت خارجه به ریاست باقری

کارنامه اقتصادی رئیس جمهورِ شهید؛ از بازگشت رشد تا مهار تورم

بن گویر، وزیر امنیت ملی اسرائیل بر اثر سانحه رانندگی مجروح شد

انتشار تصاویر و جزئیات جدید از فوت نیکا شاکرمی برای اولین بار/ بی آبرویی بی‌بی‌سی در پی انتشار اسناد پرونده

شخصیت سالم یا ناسام؛ مساله این است؟

ستاره استقلال مشاور املاک خانه شد!

کارت بانکی ۶ بانک حذف می‌شود

دلار به 1402 برگشت

روز «شنبه» به‌عنوان روز تعطیل جایگزین «پنجشنبه» تعیین شد

الحوثی: رژیم صهیونیستی بیمارستان‌های غزه را به گور‌های دسته‌جمعی تبدیل کرده است

هواشناسی ایران۱۴۰۳/۰۲/۲۳؛هشدار نارنجی فعالیت سامانه بارشی

محاکمه معاون مدرسه به جرم قتل یک زن و دو مرد

رکودشکنی دبی در جذب گردشگر خارجی؛ بیشترین مسافران از کدام کشور هستند؟

۲۴میلیارد دلار دولتی برای ۱۰۰وارد کننده عمده/ رانت ۴میلیارد دلاری مونتاژکاران خودرو چینی/ اختصاص ۷۰۰میلیون دلار به داریا همراه واردکننده تلفن همراه از چین/ بانک مرکزی تامین ارز را انجام داد، چرا قیمت ها ثابت نمی ماند؟ + لیست

جیب‌بُرترین شهرها و کشورهای اروپا برای گردشگران کدام‌ها هستند؟

مصوبه شورای حقوق و دستمزد باطل شد