حتما شما هم سراغ دارید کسانی را که تصمیم دارند وزن کم کنند و برای لاغر شدن رژیم میوه و سبزی می‌گیرند به عنوان مثال صبح به جای صبحانه، میوه می‌خورند یا شب وعده شام را حذف می‌کنند و به جای آن یک بشقاب میوه میل می‌کنند، ولی این کار صحیحی است؟
کد خبر: ۲۱۲۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۶
در این خبر ۸ نوشیدنی خوشمزه را معرفی می‌کنیم که می‌تواند چربی‌هایتان را آب کند.
کد خبر: ۲۰۴۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۰
مطالعه نشان می‌دهد مردان چاق بیشتر از زنان چاق در اثر ابتلا به کرونا جان می‌بازند.کارشناسان احتمال می‌دهند چاقی می‌تواند بر روی سیستم ایمنی افراد تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۱۹۷۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۱
مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر می‌کند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل می‌کند.
کد خبر: ۱۹۷۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹
سرکه سیب یکی از سالم ترین نوشیدنی ها محسوب می شود، این نوشیدنی به طور طبیعی تخمیر شده و حاوی اسید استیک است.
کد خبر: ۱۹۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
قطع فعالیت‌های ورزشی در دوران شیوع ویروس کرونا باعث چاقی، اضافه وزن بدن و یا موجب لاغری و ضعف عضلات (آتروفی) در افراد می‌شود و دوری از کم تحرکی در راستای تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با ویروس کرونا می‌تواند موثر باشد.
کد خبر: ۱۹۳۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۵
اخیرا برخی افراد علاقه ویژه‌ای به سرکه سیب به عنوان محصولی یافته‌اند که می‌تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۱۹۲۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۸
برنج قهوه‌ای اغلب با تغذیه سالم مرتبط است و نسبت به برنج سفید که پوست و میکروب‌های مفید آن از بین رفته، فرآوری کمتری دارد.
کد خبر: ۱۹۱۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۱
این میوه دارای خواص درمانی بسیاری است که می توان به پیشگیری از پوسیدگی دندان و کاهش چربی خون و حفظ سلامتی قلب اشاره کرد.
کد خبر: ۱۹۱۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
عادت به خوردن غذای سالم، فقط به اینکه چه غذایی می‌خورید ربطی ندارد و زمان غذا خوردن هم اهمیت زیادی دارد.
کد خبر: ۱۹۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
در اینفوگرافیک زیر، به ۹ ماده غذایی که کاهش وزن را برای ما آسان می‌کند، اشاره شده است.
کد خبر: ۱۸۲۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
بسیاری از رژیم‌ها و برنامه‌های کاهش وزن ممکن است باعث ایجاد گرسنگی در فرد شود و در نتیجه نارضایتی ایجاد کند. در این اینفوگرافیک که به نقل از اطلاعات سایت «هلث‌لاین» تهیه شده، به ۹ ماده غذایی که کاهش وزن را برای ما آسان می‌کند، اشاره شده است.
کد خبر: ۱۸۲۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف برخی از مواد غذایی به عنوان چربی سوزهای طبیعی عمل کرده و باعث لاغری و کاهش وزن خواهند شد.
کد خبر: ۱۸۱۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، دریافت یک نوع ویتامین در سال اول زندگی می‌تواند به جلوگیری از چاقی در دوره بلوغ کمک کند.
کد خبر: ۱۷۸۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
تصاویری از ادل خواننده مشهور که در برنامه SNL به عنوان مجری حضور پیدا کرد، از پربازدیدترین عکس‌های شبکه‌های اجتماعی در ساعات اخیر بوده است.
کد خبر: ۱۷۷۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۴
اگر از شکم بزرگ و چاق خسته شده اید می توانید در 20 روز با 20 روش بسیار ساده و آسان شکم خود را لاغر کنید و به تناسب اندام برسید.
کد خبر: ۱۷۷۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی می‌کنیم که می‌تواند شما را لاغر کند.
کد خبر: ۱۷۲۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
مراسم ازدواج به یک خانم انگیزه و اراده ای باورنکردنی داد به طوری که او برای این مراسم 69 کیلو از وزن خود را کم کرد.
کد خبر: ۱۷۰۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
خیلی از افراد برنج را از برنامه غذایی حذف می‌کنند و نان بیشتر، شیرینی، بیسکوییت و حتی مواد غذایی پرکالری تری را خودسر وارد برنامه غذایی می‌کنند.
کد خبر: ۱۶۸۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
مصرف چای سیاه، سه بار در روز می‌تواند در مقایسه با افرادی که انواع دیگر نوشیدنی‌ها را مصرف می کنند، به طرزی چشمگیر اضافه وزن شما را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۶۴۴۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۷