اگر دم هندوانه خشک بود، یعنی میوه به طور کامل رسیده است.
کد خبر: ۴۰۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
اگر مبتلا به پرفشاری خون هستید یا در محدوده طبیعی اما نزدیک مرز پرفشاری خون قرار دارید، نیازمند پیروی از برنامه غذایی خاصی به نام رژیم غذایی DASH هستید.
کد خبر: ۴۰۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۲
برای مقابله با شلی پوست لازم است ابتدا به تغذیه تان اهمیت بدهید و در گام بعدی به سراغ کرم های مناسب بروید.
کد خبر: ۳۷۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
یک متخصص تغذیه گفت: توت سیاه یکی از میوه‌های تابستانی خوش طعم و پرخاصیت است و از مهمترین خواص آن پیشگیری از بروز سرطان می‌باشد.
کد خبر: ۳۷۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
یک متخصص تغذیه گفت: توت سیاه یکی از میوه‌های تابستانی خوش طعم و پرخاصیت است و از مهمترین خواص آن پیشگیری از بروز سرطان می‌باشد.
کد خبر: ۳۷۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳
در این خبر شما را با عجیب ترین توت فرنگی دنیا آشنا می کنیم.
کد خبر: ۳۷۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۲
به جای صرف هزینه‌ها‌ی بالا و امکان بروز عوارض جانبی پس از انجام لایه برداری شیمیایی از صورت می‌توانید با استفاده از میوه‌های تازه و سالم بهترین و موثرین محلول پیلینگ چهره را بسازید.
کد خبر: ۳۷۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
مصرف مقدار زیادی میوه و سبزی کمک می‌کند تا عروق پا دچار لختگی خون نشوند.
کد خبر: ۳۷۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۰
اگر به خاطر استرس و فشار کاری، دغدغه‌های روزانه، خستگی و افسردگی با مشکل کم‌خوابی یا بی‌خوابی مواجه شده‌اید، حتما کیوی بخورید.
کد خبر: ۳۶۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
پژوهش جدید نشان می دهد خوردن مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به افراد سیگاری فعلی و قبلی کمک می کند تا از بیماری مزمن ریوی به دور باشند.
کد خبر: ۳۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۷
ممکن است فکر کنید پتاسیم یک ماده معدنی برای کمک به حفظ تعادل الکترولیت و نه رشد عضلات محسوب می شود. اما برای ساخت پروتئین و عضله دریافت پتاسیم به میزان کافی از رژیم غذایی نیاز است. بزرگسالان به 4,700 میلی گرم پتاسیم در روز نیاز دارند. هر میوه ای می تواند به تامین نیاز روزانه پتاسیم کمک کند، اما از جمله بهترین منابع برای این ماده معدنی می توان به موز، پرتقال، طالبی، کیوی، آلو و برگه زردآلو اشاره کرد.
کد خبر: ۳۶۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۳
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی هندوانه را از مکمل‌های مفید در کاهش وزن دانست.
کد خبر: ۳۶۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۲
گوجه سبز یکی از میوه‌های بسیار پرخاصیت و مغذی برای مادران باردار محسوب می‌شود که از بروز نقص فیزیکی در جنین جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۳۵۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۳
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: اسانس پرتقال می‌تواند در کاهش استرس نقش داشته باشد.
کد خبر: ۳۵۰۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹
می خواهیم در این بخش با منابع غنی از آهن شما را آشنا کنیم بهترین منابع آهن گوشت، مرغ و غذاهای دریایی،حبوبات،میوه و سبزیجات هستند مراقب کاهش سطح آهن در بدنتان باشید و به توصیه های متخصصین تغذیه در این زمینه دقت کنید .
کد خبر: ۳۴۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
برای نشان دادن ذوق و سلیقه خود به مهمانان می‌توانید با صرف اندکی وقت بستنی‌های خوشمزه و با تزئینات جالب برای آن‌ها تهیه کنید و از یک مهمانی گرم و دلچسب لذت ببرید.
کد خبر: ۳۴۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
میوه ها و سبزیجات حاوی پتاسیم به کاهش فشارخون کمک می کنند.
کد خبر: ۳۳۸۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
نارگیل خواص زیادی برای بدن دارد. این میوه خوشمزه باعث تنظیم قند خون می شود، سرشار از پتاسیم و آنتی اکسیدان است و به هضم غذا کمک می کند. علاوه بر این التهاب بدن را نیز کاهش می دهد.
کد خبر: ۳۳۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
متخصصان تغذیه برای کاهش وزن مصرف چند ماده خوراکی را معرفی می کنند.
کد خبر: ۳۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
مصرف رب انار در هنگام بارداری علاوه براینکه از ویار خوردن خاک، مهر، زغال، برفک یخچال نجات می‌دهد، تاثیر زیادی در زیبایی نوازد دارد.
کد خبر: ۳۳۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱