فواید ورزش برای سلامتی را همه ما می شناسیم فوایدی مانند تاثیر آن بر کاهش وزن و مخصوصا کنترل وزن، تنظیم قندخون و صدها فایده مهم دیگری که ورزش برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۵۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
درد کمر از جمله عارضه‌هایی است که بیشتر افراد به آن مبتلا هستند و بیش از نیمی از مردم در دوره‌ای از زندگی آن را تجربه می‌کند.
کد خبر: ۵۵۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۶
یک خانواده 14 نفره در برزیل به جای 5 انگشت دارای 6 انگشت در هر دست هستد که برای آنها این مساله به عنوان یک گنج خانوادگی به شمار می‌رود که به آنها در موسیقی و ورزش کمک می‌کند
کد خبر: ۵۵۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
مشکلات زیادی بر سر راه سلامت و بهداشت زنان وجود دارد وهرساله 24 تا 30 مهرماه به سلامت زنان اختصاص داده شده است.
کد خبر: ۵۵۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
آزاده صمدی درباره کاهش وزنش توضیحاتی داد.
کد خبر: ۵۵۲۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
در این ویدیو خواهید دید رهبر انقلاب چه اوقاتی از سال به کوه می روند
کد خبر: ۵۵۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
کی‌روش به دنبال بلندپروازی/
سایت رسمی فدراسیون جهانی فوتبال با پرداختن به موفقیت‌های فوتبال کشورمان، ایران را تنها تیم پنج ستاره دنیا دانست
کد خبر: ۵۴۹۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۱
یک متخصص داخلی گفت: در کارمندان، امکان شیوع میگرن بیشتر است و این افراد به از‌ای هر یک ساعت باید حرکات ورزش ی سر و گردن را انجام دهند.
کد خبر: ۵۴۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۰
با ۷ اشتباه بزرگ افراد در فرآیند کاهش وزن آشنا شوید.
کد خبر: ۵۴۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
فوق تخصصی نروفیزولوژی با اشاره به اهمیت ترشح هورمون سروتونین در مغز از بهترین و طبیعی ترین داروی رفع افسردگی و درمان سردردهای عصبی پرده برداشت.
کد خبر: ۵۴۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
بسیاری افراد پس از مدتی ورزش کردن به دليل یکنواختی نوع تمرین‌های ورزش ی ديگر لاغر نمى شوند كه می‌توان با راهکار‌هایی متنوع این مشکل را برطرف کرد.
کد خبر: ۵۴۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
ورزش کردن و مهمتر از آن انتخاب صحیح رشته ورزش ی در سنین رشد دختران بر کوتاهی قد آنان تاثیر دارد.
کد خبر: ۵۳۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۳
ورزش کردن و مهمتر از آن انتخاب صحیح رشته ورزش ی در سنین رشد دختران بر کوتاهی قد آنان تاثیر دارد.
کد خبر: ۵۳۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
دلایل زیادی برای ورزش کردن وجود دارد اما افراد زیادی برای سوزاندن کالری و کاهش وزن ورزش می‌کنند.
کد خبر: ۵۳۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۹
دلایل زیادی برای ورزش کردن وجود دارد اما افراد زیادی برای سوزاندن کالری و کاهش وزن ورزش می‌کنند.
کد خبر: ۵۳۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۸
درست است که پیاده روی، ورزش ی ساده است اما دلیل نمی‌شود مفید نباشد. بهتر است فعلا توصیه‌ی «نابرده رنج گنج میسر نمی‌شود» را فراموش کنید و از پیاده روی‌های‌تان لذت ببرید!
کد خبر: ۵۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
افرادی که مبتلا به آرتروز یا ورم مفاصل هستند غالباً تصور می‌کنند که ورزش کردن برای آنها مضر است و احتمال دارد که ورزش شرایط بدنی آنها را بدتر کند.
کد خبر: ۵۳۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
هر تمرین را ابتدا چند بار به آرامی انجام دهید. سپس به تعداد آن بیفزایید.اگر کمردردتان بسیار شدید است، پیش از شروع این حرکات ورزش ی، با پزشک تان مشورت کنید.
کد خبر: ۵۲۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۵
بسیاری از زنان به دنبال سوزاندن چربی‌های ران پا هستند زیرا در بدن زنان یکی از جاهایی که چربی‌های اضافی به سرعت جمع می‌شوند ران پا است. چربی‌های پا علاوه بر این که باعث از بین رفتن تناسب اندام می‌شوند برای سلامتی نیز مضر هستند.
کد خبر: ۵۲۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
فیلمی از اجرای حرکات پومسه از تیم ۳ نفره بانوان تکواندوکار ایرانی
کد خبر: ۵۲۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۲