اگرچه استرس و اضطراب ، بدن را در شرایط نامطلوبی قرار می‌دهد اما این واکنش همیشه و در هر شرایطی بد نیست.
کد خبر: ۶۴۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
به گفته محققان، اضطراب و استرس مادر در شروع و پایان دوره حاملگی بر رشد نوزاد اثر منفی می‌گذارد.
کد خبر: ۶۳۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
اکسیژن به عنوان حیاتی‌ترین عنصر، نقش بسیار مهمی در زندگی انسان ایفا می‌کند؛ به گونه‌ای که امکان حیات بدون آن وجود ندارد.
کد خبر: ۶۳۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
مطالعات نشان می‌دهد موسیقی دارای ویژگی‌های شفابخش در موقعیت‌های استرس هیجانی و روانی است.
کد خبر: ۶۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
اضطراب یک اختلال جدی است که باید تحت درمان قرار گیرد اما با ترفندها و تغییراتی در سبک زندگی می‌توان آن را به شیوه‌ای مطلوب مدیریت کرد.
کد خبر: ۵۸۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
اضطراب ، مشکل رایج بسیاری از افراد است. غیر از دارودرمانی، روش‌های دیگری مانند ورزش و تنفس عمیق هم می‌تواند باعث کاهش نشانه‌های اضطراب شود. بعضی غذاها نیز با تقویت مغز به کاهش اضطراب کمک می‌کنند.
کد خبر: ۵۸۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۴
یک مختصص بیهوشی گفت:شایع ترین سردردی که در بین مردم وجود دارد سردردهای تنشی است که ناشی از استرس و اضطراب روزانه است.
کد خبر: ۵۵۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۲
محققان دانشگاه ایالتی میشیگان دریافتند که نوشتن احساسات تکنیکی آسان و ارزان برای رهایی از استرس است.
کد خبر: ۵۱۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
وزیر بهداشت، گفت: راه خدمت به مردم در حوزه سلامت، ترویج فرهنگ پیشگیری است.
کد خبر: ۳۴۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۱
افراد مبتلا به بیماری خفیف قلبی در مقایسه با جمعیت عمومی، دارای سلامت ضعیف تر اضطراب و نگرش منفی هستند.
کد خبر: ۲۸۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۵
افرادی که دچار استرس و افسردگی هستند از دیدگاه طب سنتی باید غذاهایی را مصرف کنند که دارای طبع گرم و تر هستند و خون خوب و صالحی را در بدن می‌سازند.
کد خبر: ۲۷۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳
زمانی که شما به یک مهمانی شام دعوت شده اید، شما اساساً دو راه برای انتخاب دارید: یا در مهمانی حضور پیدا کنید و یا اینکه به دعوت پاسخ منفی دهید. اگر شما در مهمانی حضور پیدا کنید که قاعدتاً خوش آمدید، ولی اگر شما نتوانید و یا حتی مایل نباشید که به مهمانی بروید، چطور؟
کد خبر: ۲۵۵۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
اضطراب یک شرایط پزشکی پیچیده محسوب می شود و توصیه ها برای درمان آن چند وجهی است. رایج‌ترین روش درمان تجویز دارو است.
کد خبر: ۲۵۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
سکوت اضطراب ی می تواند همراه با دیگر اختلالات مربوط به اضطراب و یا همراه با اوتیسم بروز کند.محققان می گویند حرف نزدن بعضی بچه ها می تواند به علت وضعیتی موسوم بهselective mutism باشد.
کد خبر: ۲۳۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۴
اگر کودک در اتاق خواب خودش می‌ترسد، خیلی مهم است که ترس او را جدی بگیرید.
کد خبر: ۲۰۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۸
نتیجه یک پژوهش در فنلاند نشان می دهد که بدبینی می تواند خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی را افزایش دهد البته عکس آن صحیح نیست و نگاه خوشبینانه به جهان لزوما به معنای حفظ سلامت قلب نیست.
کد خبر: ۱۵۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۹
از بهترین نوشیدنی‌های خانگی برای رفع استرس می‌توان شیر گرم، آب ، آب نارگیل، آبمیوه تازه، دمنوش های گیاهی چون چای بابونه، چای گل گاو زبان و چای سبز را نام برد.
کد خبر: ۱۵۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
یک کارشناس مشاوره و راهنمایی گفت: برخی کودکان از صحبت کردن در جمع هراس داشته و در برخی مکان‌ها تمایلی برای صحبت کردن ندارند.
کد خبر: ۱۴۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
زبان از تعدادی عضله شکل گرفته و به صحبت کردن، بلع، و مزه کردن غذا و نوشیدنی ها کمک می کند.
کد خبر: ۱۴۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۲
زندگی پرهیجان روزمره، استرس و سردردهای مزمن را می‌توان با استفاده از این دمنوش خانگی پرخاصیت کاملاً برطرف کرد.
کد خبر: ۱۱۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۵