برچسب: خواب
اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که پس از بیدار شدن در گردن خود احساس درد می‌کنید احتمالاً سطور آتی برایتان مفید خواهند بود. گردن دردی که با بیدار شدن بروز می‌کند می‌تواند به سبب خواب یدن در موقعیت غیرصحیح یا استفاده از بالش نامناسب ایجاد شود. این نوع درد می‌تواند شدید و آزار دهنده باشد، اما با کمک یک راهکار خانگی می‌توان آن را به سادگی برطرف کرد. وقتی با گرفتگی گردن از خواب بیدار می‌شود، از حرکت دادن گردن خودداری نموده و آن را در حالتی قرار دهید که کمترین احساس درد را دارید. حرکت دادن گردن بلافاصله پس از بیدار شدن اوضاع را وخیم‌تر می‌کند. دوش گرفتن با آب گرم می‌تواند راه‌حلی بهتر باشد. هنگام دوش گرفتن طوری قرار بگیرید که آب گرم مستقیماً بر روی ناحیه دردناک گردن بریزد. همزمان با نفوذ گرما به پوست، گردن خود را به صورت دایره‌وار بچرخانید.
کد خبر: ۴۳۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۲
شما در یک بحران انرژی هستید؛شما خسته‌اید، شما وحشتناک خسته‌اید.
کد خبر: ۴۳۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۳۰
محققان پی بردند ترکیب مکمل ویتامین D با خواب خوب می تواند به کنترل بیماری های همراه با درد کمک کند.
کد خبر: ۳۷۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
خواب یکی از نیازهای مهم بشر است که در سنین مختلف میزان آن متفاوت است.
کد خبر: ۳۶۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
پسری با قتل خونین پدرو مادرش وقتی با گذشت خواهر از زندان آزاد شد با زن صیغه ای اش دسیسه مرگباری را طراحی کرد.
کد خبر: ۳۶۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
گریه کردن یک رفتار معمول در انسان‌هاست و از احساسات مختلف ناشی می‌شود؛ اما گریه چه فوایدی دارد؟
کد خبر: ۳۵۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
خواب یدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند.
کد خبر: ۳۳۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
بیدار کردن کودک بطور شتاب زده باعث ایجاد استرس و مشکلات روحی در وی می‌شود.
کد خبر: ۳۳۰۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
بادام سرشار از تریپتوفان است و این آمینو اسید تریپتوفان اقدام به تولید هورمون خواب می کند.
کد خبر: ۳۲۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
اکثر ما به دلایل مختلف وقت صبحانه خوردن نداریم ، یا دیر از خواب بیدار می شویم یا زمان صبحانه مشغول کار هستیم ، همین مسائل باعث می شود که صبحانه ای که فواید بسیار زیادی برای بدن دارد را نخوریم.
کد خبر: ۳۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
افرادی که نیمه شب از خواب بیدارشده و از پارچ و لیوان بالای سرشان آب می نوشند باید مراقب برخی نکات باشند زیرا سلامتی آن ها در خطر است.
کد خبر: ۳۱۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
زن انگلیسی که تنها 2 ماه از ازدواجش با شوهرش می‌گذشت، شوهر خود را با ضربات چاقو به قتل رساند.
کد خبر: ۳۱۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۳
خواب یدن برای بیش از 9 ساعت در شب می‌تواند نشانی زودهنگام برای بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۳۰۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
خواب یدن برای بیش از 9 ساعت در شب می‌تواند نشانی زودهنگام برای بیماری آلزایمر باشد.
کد خبر: ۳۰۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۳
در هر مرحله از زندگی کودک، والدین با چالش‌هایی رو‌به‌رو هستند که هر کدام آن را به شیوه خود حل می کنند؛ از شیر گرفتن تا جدا خواب اندن کودک، برای بسیاری از والدین یک مشکل بزرگ تلقی می شود.
کد خبر: ۳۰۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
بارها در قصص و حکایات شنیده‌ایم که ابلیس و فرزندان او برای فریب انسان‌ها، حتی پیامبران و اولیای الهی، خودشان را به شکلی دیگر در آورده‌اند اما آیا چنین قضیه‌ای درباره اهل‌بیت هم می‌تواند صحت داشته باشد؟
کد خبر: ۲۹۸۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۹
خوردن زیاد نزدیک به زمان خواب باعث افزایش درجه حرارت بدن می‌شود، در این بین سوخت و ساز بالا رفته و در نتیجه ضربان قلب بیشتر می‌شود و این پرخوری فعالیت یو پی‌اس چرخه خواب را بالا می‌برد. محققین دانشگاه مونترال معتقدند که پرخوری در اواخر شب باعث می‌شود شخص دچار کابوس‌های بد شود.
کد خبر: ۲۷۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۱
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم‌کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می‌توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش و رژیم‌های مختلف را بیشتر احساس کنید.
کد خبر: ۲۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۵
هنگامی که با آرایش به خواب می روید، هورمون ها تحت تاثیر قرار نمی گیرند، بلکه در آنچه بدن در تلاش برای انجام آن است، اختلال ایجاد می شود.
کد خبر: ۲۶۴۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴
اکنون تحقیقات جدید محققان دانشگاه براون نشان داده که یک نیمکره مغز انسان بطور ناخودآگاه در محیط های ناشناس هوشیارتر باقی می‌ماند. اگرچه اکنون این پدیده شامل خواب ناراحت در اتاق یک هتل است اما...
کد خبر: ۲۶۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۲
