برچسب: خواب
در این مطلب ۱۵ واقعیت جالب و باورنکردنی درباره بدن انسان که هرگز فراموش نخواهید کرد را مشاهده می‌کنید.
کد خبر: ۷۷۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۱
تشخیص افسردگی خفیف کار چندان ساده‌ای نیست چرا که بسیاری از علائم آن می‌تواند شبیه به واکنش‌های احساسی عادی و معمول به نظر برسد.
کد خبر: ۷۶۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۶
تعطیلات نیاز انسان است و همه ما برای حفظ سلامت جسمی به آن نیاز داریم، اما آنچه مشخص است این است که تعطیلات، روزی به پایان می‌رسد و باید دوباره به محل کار و تحصیل برگردیم.
کد خبر: ۷۶۵۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۴
شب بهترین زمان برای نشاط بخشیدن به جسم و روح است، در این مدت انواع بافت ها ترمیم می شوند و عضلات استراحت می کنند و به همین دلیل بعد از بیدار شدن فرد احساس بهتری دارد.
کد خبر: ۷۶۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۱
چیزی بهتر از غوطه‌ور شدن در یک وان پراز کف نیست، اما به تازگی علم، قدرت حمام کردن را در آرام‌سازی ذهن و بدن ثابت کرده‌است.
کد خبر: ۷۶۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
اگر دوست دارید در هرحالی که هستید همواره عضله‌سازی داشته باشید، باید به شما بگوییم که برای رسیدن به این خواسته، هیچ راهی بهتر و موثرتر از ورزش نیست. اگر رژیم غذایی‌تان نامناسب باشد، هرچقدر هم ورزش کنید، بازهم نمی‌توانید به نتیجه دلخواه خود برسید. مواد غذایی که در برنامه ورزشی و بدنسازی خود مصرف می‌کنید، دارای اهمیت بسیار زیادی است.
کد خبر: ۷۶۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۱۰
کسالت و احساس خواب آلودگی یکی از مشکلاتی است که مردم در نخستین روزهای بهاری و به ویژه در مدرسه، دانشگاه و سرکار با آن مواجه هستند و بازدهی کار آنها را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۶۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
مطالعه بر توانایی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. اینطور ثابت شده که مطالعه فعالیتی است که اثرات مفیدی روی جنبه های مختلف سلامت دارد.
کد خبر: ۷۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
آلرژی فصلی که میلیون‌ها نفر را در سراسر جهان تحت تاثیر قرار می‌دهد، علاوه بر علائم جسمی آزاردهنده بر خلق و خوی فرد نیز تاثیر مهم دارد.
کد خبر: ۷۶۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۸
افراد در هر گروه سنی، ساعت متفاوتی برای خواب یدن و بیدار شدن نیاز دارند.
کد خبر: ۷۵۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۶
بد خواب ی و بی خواب ی موجب کسلی و خستگی در طول روز می‌شود ام با برخی روش‌ها می‌توان به سرعت به خواب رفت و خواب شیرینی تجربه کرد.
کد خبر: ۷۵۶۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۳
در زندگی تغییرات کوچکی وجود دارد که با کمک آنها می‌توان در طول یک هفته احساس و نگاه زیباتری نسبت به زندگی بدست آوریم.
کد خبر: ۷۵۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۰۱
بر طبق نتایج مطالعات، میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول ۲۴ ساعت شبانه روز بین ۷ تا ۹ ساعت است.
کد خبر: ۷۴۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
دختر 21 ساله انگلیسی به دلیلی بیماری خاصی که دارد تمام شبانه روز را در خواب سپری می‌کند.
کد خبر: ۷۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۵
تعطیلات نوروز علاوه بر دید و بازدید خانواده‌ها زمان مناسبی را برای گشت و گذار و سفر را فراهم می‌کند که برخی وسایل در تمام سفر‌ها مشترک است.
کد خبر: ۷۴۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۲۳
اسید چرب امگا ۳ جزء ساختاراساسی سلولی است که کمبودش،عوارضی مانند خستگی،خشکی پوست،مو و ناخن شکننده، را به دنبال دارد.
کد خبر: ۷۴۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
ساعت زنگداری که برای بیدار کردن شما سه قطعه پازل را داخل اتاق پرتاب می کند و شما باید محیط اتاق را جست وجو کیند و پازل ها را پیدا کنید و در سرجایش قرار دهید تا صدایش قطع شود!
کد خبر: ۷۴۰۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
بسیاری از افراد در خصوص میزان خواب زنان و دلیل بیشتر خواب یدن زنان نسبت به مردان سوالاتی در ذهن دارند، در این مقاله به بررسی علت ها و تفاوت های مغز مرد و زن و تاثیر آن بر خواب بیشتر زنان می پردازیم.
کد خبر: ۷۳۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۸
مواد تشکیل دهنده خمیر دندان باعث بهبودی جوش های صورت می شود.
کد خبر: ۷۳۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۴
راه‌هایی برای درمان خروپف
کد خبر: ۷۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
