ورزش یک راه عالی برای سوزاندن کالری است و انگیزه شما را برای از دست دادن وزن به روش سالم تری بالا می برد.با این حال، برخی غذاهای خاص اثر چربی سوزی بالا دارند و به آب کردن فوری شکم و پهلو کمک میی کند.
کد خبر: ۵۱۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
همه ورزش کاران، می خواهند بیشترین استفاده را از انجام ورزش ببرند؛ مکمل‌های قبل تمرین نیز مدعی هستند که این کار را برای تان خواهند کرد و با خوردن این مکمل ها بیشترین تأثیر را از ورزش خواهید برد.
کد خبر: ۵۱۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۸
یه پارکور عالی از یکی از جوانهای ایران در قسمت باستانی یزد
کد خبر: ۵۱۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
جوانی را خواهید دید که با پرتاب دارت از ارتفاع ۴۶ متری و اصابت آن به مرکز سیبل همه را شگفت زده خواهد کرد
کد خبر: ۵۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
فیلم گلچین شده ای از شوخی با ستارگان و اهالی معروف ورزش فوتبال
کد خبر: ۵۱۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۶
رئیس مرکزتحقیقات کولورکتال دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت: چاقی شکمی خطرناک‌ترین نوع چاقی است که در مردان شایع‌تر اما در زنان خطرناک‌تر است.
کد خبر: ۵۱۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
شش رفتار اشتباه بعد از خوردن غذا
کد خبر: ۵۰۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
فیلم لحظه واژگونی مرگبار خودرو در بیابان های اطراف ابوظبی
کد خبر: ۵۰۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۹
برای کم کردن چربی‌های شکم نیاز دارید که چربی کلی بدن را بسوزانیم اما حرکات ورزش ی شکمی خاص می‌توانند کمک کننده باشند.
کد خبر: ۵۰۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۷
تیپ هنرمندان در افتتاحیه گالری جواد رضویان
کد خبر: ۴۹۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
برخی بیماران تصور می‌کنند که با فعالیت نداشتن و نشستن می‌توانند کارایی بهتری پیدا کنند. این تصور درست نیست و ورزش می‌تواند برای مشکلات و بیماری‌های جسمی مفید باشد.
کد خبر: ۴۹۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند به دنبال افزایش حجم عضلات بازو هستند. افرادی که تازه ورزش کردن را شروع کرده‌اند می‌توانند با انجام حرکاتی ساده‌تر به این هدف نزدیک شوند.
کد خبر: ۴۹۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۹
محققان عنوان می کنند ورزش دقیقا بعد از یادگیری مطلبی جدید می تواند به دختران کمک کند اطلاعاتی را که در مدرسه یاد می گیرند به خوبی به خاطر بسپارند.
کد خبر: ۴۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
بسیاری از افراد که ورزش می‌کنند به دنبال داشتن شکمی عضلانی و سیکس‌پک هستند اما به دلایل مختلف همه نمی‌توانند به این هدف برسند. اشتباه‌های متفاوتی می‌تواند از رسیدن به این هدف جلوگیری کند.
کد خبر: ۴۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۸
چه اضافه وزنتان بالای بازوها باشد چه در پایین تنه، با عقل جور در می آید که این نقاط را با ورزش های مخصوص آنها هدف قرار دهید تا به لاغر شدنشان کمک کنید.
کد خبر: ۴۸۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
شاید این روزها بسیاری به دلیل مشغله ی کاری فراوان وقت زیادی برای ورزش کردن نداشته باشند به همین دلیل امروزه چاقی و مشکلات مربوط به سلامتی حتی در میان جوانان نیز به امری طبیعی تبدیل شده است.
کد خبر: ۴۸۵۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۴
یادگیری زبان دوم برای افراد بزرگسال سخت است. این پروسه می‌تواند با ورزش کردن آسان‌تر شود.
کد خبر: ۴۸۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۲
کمردرد یک مشکل آزار دهنده است اما با چند راهکار ساده می توان از بروز این درد مزمن پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۷۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۶
در دهه ۶۰ قرن بیستم،مبارزه با هشت پا یکی از ورزش های مورد علاقه مردم آمریکا بود.
کد خبر: ۴۷۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
مهدی مهدوی کیا به بهانه حمایت از دو فوتبالیست خطاکار که در مقابل یک تیم اسرائیلی به میدان رفته اند، نوشته است: به امید روزی که سیاست دست از سر ورزش بردارد و عمل جای شعار را بگیرد.
کد خبر: ۴۶۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱