محققان می گویند سطح معینی از استرس ممکن است اثر محافظتی بر بدن داشته باشد.
کد خبر: ۲۶۷۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
تشخیص بیماری پارکینسون برای افراد عادی سخت است، اما علائم هشداردهنده‌ای وجود دارند که ممکن است سرنخ‌های اولیه‌ای را در مورد احتمال ابتلا به این بیماری به فرد بدهند. لرزش در انگشت‌ها، دست‌ها یا چانه میتواند نشان‌دهنده بروز بیماری پارکینسون باشد؛ اگرچه ممکن است عارضه جانبی استرس، آسیب دیدگی، مصرف نوعی دارو یا ورزش زیاد نیز باشد.
کد خبر: ۲۶۷۱۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۸
کشمش به عنوان یکی از تنقلات، از دیرباز همیشه در جیب بچه ها و بزرگ ترها بوده است. اما شاید از خواص آن چندان اطلاع نداشته باشیم.
کد خبر: ۲۶۶۶۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۱
استرس و عصبانیت برای همه افراد مضر است و سلامت بدن انسان را به خطر می اندازد. یکی از اثرات منفی و خطرناک استرس و عصبانیت ایجاد مشکلاتی برای کبد است.
کد خبر: ۲۶۱۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۴
مغز یک عضو بسیار گرسنه است. مغز به میزان بسیار زیادی از مواد غذایی و اکسیژن نیاز دارد تا سالم بماند و عملکردی مناسب داشته باشد. بنابراین، وقتی که بدن برای مقابله با استرس نیازمند آن منابع می‌شود، منابع کمتری به مغز می‌رسند.
کد خبر: ۲۵۵۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
پرخوری و کم‌خوری‌هایی که استرس را زیاد می‌کند
کد خبر: ۲۵۵۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
بابونه یکی از گیاهان دارویی است که میتواند برای درمان مشکلات عصبی و استرس مفید باشد.
کد خبر: ۲۵۵۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
مغز یک عضو بسیار گرسنه است. مغز به میزان بسیار زیادی از مواد غذایی و اکسیژن نیاز دارد تا سالم بماند و عملکردی مناسب داشته باشد.
کد خبر: ۲۵۵۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
استرس همیشه اتفاق ناخوشایندی نیست و میتواند به شما برای بهترکردن شرایط زندگی و حتی دفاع از خود انگیزه بدهد.
کد خبر: ۲۵۴۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۱
ریزش مو می تواند در هر زمان و به دلایل مختلف رخ دهد. آیا می‌دانستید که ریزش 50 تا 100 تار مو در روز کاملا طبیعی است؟
کد خبر: ۲۵۲۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
لرزش دست همیشه نتیجه یک بیماری یا اختلال نیست. این نشانه میتواند واکنشی به عواملی مانند دارو یا استرس باشد.
کد خبر: ۲۵۰۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
اینفوگرافیک/ برخی از علائم استرس و اضطراب
کد خبر: ۲۴۸۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
برخی از مردم حرف زدن با خود را دیوانگی می‌دانند، اما دلایل بسیار مهمی برای حرف زدن با خود وجود دارد که به شما در بعضی از کار‌های زندگی کمک بسزایی می‌کند.
کد خبر: ۲۴۲۶۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷
نشانه هایی وجود دارد که به شما اخطار می دهد باید سیستم ایمنی بدنی خود را تقویت کنید.
کد خبر: ۲۴۰۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۳
پژوهشگران "دانشگاه کالیفرنیا، لس آنجلس" با همکاری "سام امامی نژاد"، دانشمند ایرانی موفق شده‌اند یک ساعت هوشمند ارائه دهند که سطح هورمون استرس را با بررسی عرق بدن کاربر خود اندازه‌گیری می‌کند.
کد خبر: ۲۳۹۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۱
یک مطالعه اخیر نشان داد که با وجود تغییر در دولت آمریکا بعد از ترامپ، سطح استرس در اطراف سیاست بهبود نیافته است.
کد خبر: ۲۳۸۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۶
جدیدترین نظریه احساسات توضیح می دهد که چه چیزی باعث می شود احساسات شما روشن و خاموش شود.
کد خبر: ۲۳۸۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
یک برنامه موثر برای خودمراقبتی باید متناسب با زندگی و نیازهای فرد تهیه شود. شخصی‌سازی برنامه خودمراقبتی میتواند به عنوان یک اقدام پیشگیرانه عمل کند تا فرد مطمئن شود که تحت فشار، استرس و فرسودگی قرار ندارد. کارشناسان سلامت توصیه می‌کنند که برای تهیه یک برنامه مطلوب و متناسب برای خودمراقبتی، قبل از هر چیز ارزیابی کنید که کدام بخش از زندگی شما به توجه و مراقبت بیشتری نیاز دارد و از آنجا که شرایط زندگی تغییر می‌کند، این ارزیابی را هر چند وقت یکبار انجام دهید، چراکه با تغییر شرایط، نیازهای خودمراقبتی نیز احتمالا تغییر خواهند کرد.
کد خبر: ۲۳۴۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
شاید شماهم اطرافتان افرادی را دیده اید که زیاد مریض می شوند، زیاد بیمار شدن افراد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که نیاز به درمان دارد.
کد خبر: ۲۳۲۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶
بدبینی و بدگمانی نسبت به محیط اطراف و دیگران به مرور زمان باعث احساس حقارت، کمبود اعتماد به نفس و خودکم بینی و در نتیجه فشارهای عصبی مثل استرس، افسردگی و دیگر اختلالات هذیان گونه می‌شود.
کد خبر: ۲۲۵۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۴