با وجود شیوع کرونا همه می‌دانیم باید تا آنجا که می‌توانیم از ابتلای خود به آنفلوآنزا پیشگیری کنیم؛ به‌ویژه وقتی بالای ۶۰ سال داریم، اما چطور می‌توان از ابتلا به آنفلوآنزا پیشگیری کرد؟
کد خبر: ۱۷۴۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۱
در این اینفوگرافیک راهکار‌هایی برای در امان ماندن از نگرانی و استرس بعد از کنکور ارائه شده است.
کد خبر: ۱۷۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
در آخرین تحقیقات پزشکان مشخص شد که ویروس کووید-۱۹ به برخی از اعضا آسیب جدی‌تری وارد می‌کند.
کد خبر: ۱۷۰۷۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۱
در خبرها دیده و شنیده‌ایم پس از برگزاری برخی مجالس و تجمع‌ها تعداد بیشتری از افراد به بیماری کووید-19 مبتلا و متاسفانه بر شمار جان‌باختگان افزوده شده است.
کد خبر: ۱۶۸۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۳
مطالعات علمی اثر غیرقابل انکار و مثبت شکلات بر سلامتی گروهی از افراد را اثبات کرده است.
کد خبر: ۱۶۶۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۲۲
بر اساس دیدگاه طب سنتی ایرانی سیستم ایمنی بدن زمانی قوی می‌شود که بدن از نظر مزاجی متعادل باشد و برای حصول آن، لاجرم باید سبک زندگی مناسب مزاج رعایت شود.
کد خبر: ۱۶۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
محققان کالج سلطنتی لندن در آخرین مطالعات خود دریافته‌اند افرادی که در خونشان سطح بالایی از هورمون استرس وجود دارد بیشتر در معرض مرگ ناشی از کوویدـ۱۹ قرار دارند.
کد خبر: ۱۶۳۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۳۱
یک متخصص تغذیه گفت: «گلاب» آرامبخش است و باعث کاهش استرس و اضطراب می‌شود؛ مستندات علمی وجود دارد که نشان می‌دهد گلاب مهارکننده آنزیم ACE۱ است؛ همان چیزی که ویروس از طریق آن در ریه منتقل می‌شود.
کد خبر: ۱۵۴۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۶
با مثبت اندیشی به جای تمرکز بر مشکلات و نقاط منفی فرصت‌هایی را پیش روی خود خواهید دید که شما را به نتایج بهتری سوق خواهد داد.
کد خبر: ۱۵۳۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۳
فراموش نکنید که قوی نگه داشتن سیستم ایمنی بدن، کلید مبتلا نشدن به کروناست؛ اگر سیستم دفاعی محکمی داشته باشیم این ویروس نمی‌تواند به ما آسیب برساند؛ دو چیز است که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند؛ اول تغذیه نامناسب و دوم استرس و اضطراب.
کد خبر: ۱۵۳۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۰۱
تقویت سیستم ایمنی بدن می تواند جلوی بیمار شدن های مکرر شما را بگیرد و با قوی کردن بدن تان به شما اعتماد به نفس بالایی دهد تا بتوانید با استرس های زندگی مقابله کنید
کد خبر: ۱۵۲۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
استرس به عنوان یک احساس منفی و عاملی موثر بر بروز مشکلات و انواع بیماری‌ها مطرح بوده است، اما آیا تابه حال در مورد اینکه استرس می‌تواند مفید هم باشد فکر کرده‌اید؟
کد خبر: ۱۴۷۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
تجربه استرس یک روند طبیعی در طول زندگی است، البته تا زمانی که به شکل مزمن و شدید درنیاید و به اضطراب تبدیل نشود.
کد خبر: ۱۴۲۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که گیاهان هنگام قرار گرفتن در شرایط استرس‌زا صداهایی را تولید می‌کنند.
کد خبر: ۱۴۱۸۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۱۶
روش پیشنهادی عجیب یک دانشگاه به دانشجویان برای غلبه بر استرس شب امتحان خبرساز شد.
کد خبر: ۱۳۹۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۰
استرس تنها فاکتوری نیست که موجب سفید شدن زودرس موها می‌شود.
کد خبر: ۱۳۶۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۸
دو مطالعه از دانشگاه کلمبیا و کالج پادشاهی لندن بر اهمیت نظارت بر روان مادر در دوران بارداری به دلیل تاثیراتی که می‌تواند روی جنسیت و رشد مغز جنین بگذارد، تاکید دارند.
کد خبر: ۱۳۶۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، با بیان اینکه استرس می‌تواند موجب تهوع به‌ویژه در دانش‌آموزان شود، گفت: باید به عادات و ترکیب غذایی کودکان، دقت و نظارت کافی داشته باشیم. با این پنج شنبه برنا همراه باشید تا بیشتر از اهمیت صبحانه برای دانش آموزان بدانید .
کد خبر: ۱۳۴۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
چای سبز توانسته با فواید کم‌نظیرش جایگاه خود را در جوامع مختلف تثبیت کرده و روز به روز تعداد کسانی که به نوشیدن چای سبز روی می‌آورند، بیشتر و بیشتر می‌شود، اما کمتر کسی می‌داند که این نوشیدنی را چه زمانی باید بنوشد.
کد خبر: ۱۲۸۴۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۷
التهاب معده در نتیجه استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می دهد.
کد خبر: ۱۲۲۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۶